želuca smanjuje masnoće samo kao što Smanjivanje ukupne tjelesne masti. Zdrava prehrana za smanjenje želuca masnoće ograničava unos udobnost hrane, kao što su brza hrana, jednostavnih ugljikohidrata i pržene hrane, ali ih ne eliminira. Ako eliminirati svoje omiljene hrane, često se osjećaju uskraćeni i ne staviti na svoj plan prehrane. Međutim, dijeta koja vam omogućuje da ih jedu povremeno potiče uspješan gubitak trbuh masnoće.
Zasićenih masti
Masti sadržavaju više kalorija po gramu od bilo koje druge hranjive tvari. Zasićene masti ne samo dodati dodatne kalorije na svoj način ishrane, ali i povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti za povećanje razine kolesterola u krvi. U "2010 Dietary Guidelines for Americans" u izdanju američkog Ministarstva poljoprivrede navodi se da je najveći dio zasićene masti dolaze iz punomasni sir, pizza, deserti, piletina, kobasice, slanina, rebra i Franci. Ograničite unos zasićenih masti po pronalaženju leanest rez mesa je moguće, uklanjanja kože od peradi prije kuhanja, jesti više ribe, zamijenivši proteina životinjskog podrijetla koja se s biljnim proteinima na bazi odabirom smanjiti masnoće mliječnih proizvoda i kuhanje s maslinovim, uljane repice ili šafranike ulja.
Odgovorima na hranu upravlja crijevni mikrobiom,
Povećanje rizika biološke obrane od sintetske biologije
Gubitak mikrobioma korištenjem antibiotika utječe na odgovor na cjepivo protiv gripe
Vrsta crijevnih bakterija može povećati rizik od raka crijeva
Vodikov dah nije s atola Bikini
Mikrobi na jeziku mogli bi se koristiti za dijagnosticiranje raka gušterače
Multi-omics pristup razvoju lijekova protiv COVID-19
Nova studija objavljena na poslužitelju za priještampanje medRxiv* u svibnju 2020. izvješćuje o multi-omics pristupu koji bi mogao olakšati razvoj lijekova koji su učinkoviti protiv COVID-19. Multi-
Ispiranje usta utječe na učinke vježbe
Znanstvenici su odavno znali da krvni tlak pada nakon vježbanja, ali mehanizam nije u potpunosti razjašnjen. Nova studija pokazuje da bakterije u ustima, koji proizvode nitrite, je ključ cijelog proce
Detaljna karta mikrobioma ljudskog jezika
Nova studija objavljena u časopisu Ćelijska izvješća u ožujku 2020. izvješćuje o korištenju naprednih i brzih tehnika spektralnog snimanja za razvoj detaljne karte mikrobnih zajednica na ljudskom je