Tražite li SIBO recepte za uskršnje čokoladne recepte kako biste se bez osjećaja krivnje prepustili ovom Uskrsu? Onda ne tražite dalje! Danas dijelimo neke od naših čokoladnih poslastica koje su prilagođene SIBO-u, bez mliječnih proizvoda, bez šećera i glutena koje će voljeti cijela obitelj.

Što vam treba

Želite li postići uskršnji izgled, preporučamo ulaganje u neke kalupe za čokoladu s uskrsnom temom. Koristili smo mini razbijena jaja, veća razbijena jaja, uskršnje zečiće i okrugle kalupe za čokoladu kako bismo stvorili razne izglede. Ako nemate uskršnji kalup, jednako će vam poslužiti i mala posuda za led. Ili, uvijek možete pretvoriti svoju čokoladu u koru (poput našeg recepta za čokoladnu koru ) i samo koristite tepsiju/lim za pečenje. Postoje beskrajne mogućnosti za stvaranje različitih izgleda za svoju čokoladu.

Potražite najkvalitetnije sastojke koje možete priuštiti. Što je kvalitetnija, to je čokolada ljepša. Također će vam trebati termometar za mjerenje temperature čokolade. Ako želite dobiti taj ukusni zvučan hrskav kad zagrizete čokoladu, morat ćete je temperirati. Da naučite kako temperirati čokoladu , pogledajte Rebeccin intervju s Christinom iz Sisko Chocolatesa, koja joj je točno pokazala kako se to radi.

I na kraju, zabavite se! U čokoladi treba uživati! Koga briga ako ne izgleda savršeno (neka Rebeccina jaja nisu izašla onako dobro kako se nadala). Ako imate djecu, uključite ih jer će voljeti praviti ove ukusne poslastice jednako kao što će ih voljeti jesti. Ako već neko vrijeme niste jeli čokoladu, pokušajte s malom količinom za početak kako biste bili sigurni da vaše tijelo može podnijeti kakao.

Sretno kuhanje!

SIBO RECEPTI ZA USKRSNU ČOKOLADU

Tamna čokolada

Prvo morate početi s čokoladom. Nakon što ste ovo napravili, možete koristiti razne nadjeve ili ih držati jednostavnim kako bi bili bogati i tamni. Tako se dobiva vrlo tamna čokolada, pa ako ste navikli na mliječnu čokoladu, možda biste htjeli dodati malo kokosovog vrhnja da bude manje intenzivna.

Slijedite korake za izradu svoje crne čokolade ovdje . Nakon što ste napravili čokoladu, možete napraviti razne nadjeve.

Ulijte čokoladu u različite kalupe i ostavite da se stegne (to možete ubrzati tako da ih stavite u zamrzivač na nekoliko minuta). Provjerite jeste li ostavili mjesta za dovod nadjeva.  Vratite u zamrzivač na 5 minuta da se fil stegne. Uživajte uz šalicu finog čaja.

Plov od naranče s kremom

Sastojci

4 žlice kokosovog maslaca/krema od kokosa

2 žlice kokosovog ulja

1 žličica slastičarskog ulja naranče*

Metoda

Stavite kokosov maslac/kremasti kokos i kokosovo ulje u zdjelu i mikrovalnu dok se ne otopi, ali ne vruće. Umiješajte ulje od naranče. Ulijte u malu vrećicu i ostavite sa strane dok ne budete spremni za upotrebu.

* Provjerite je li ovo na bazi ulja, a ne vode, jer će voda uhvatiti čokoladu.

Nadjev od kreme od jagoda

Sastojci

6 žlica kokosovog maslaca/krema od kokosa

2,5 žlice kokosovog ulja

1/4 šalice liofiliziranih jagoda (ili svježih jagoda ako nisu dostupne*)

Metoda

Stavite kokosov maslac/kremasti kokos i kokosovo ulje u zdjelu i mikrovalnu dok se ne otopi, ali ne vruće. Umiješajte liofilizirane jagode. Ako nema, možete koristiti istu količinu sitno nasjeckanih svježih jagoda. Ulijte u malu vrećicu i ostavite sa strane dok ne budete spremni za upotrebu.

*To će smanjiti rok trajanja čokolada jer ćete ih morati pojesti unutar 4 dana. Alternativno, držite ih u zamrzivaču i samo odmrznite nekoliko minuta prije jela.

Pin100140 Dionice

• 7 znakova da je vaš IBS možda SIBO
• Dobivanje rezultata SIBO testa disanja