Ulcerozni kolitis je kronično stanje u kojem su vaše debelo crijevo i rektum često upaljeni. Najbolja dijeta za nekoga s ulceroznim kolitisom je ona koja uključuje nemasne proteine, voće s malo vlakana, rafinirane žitarice, kuhano povrće, hranu bogatu probioticima i hranu bogatu kalcijem. Ulcerozni kolitis je kronično stanje u kojem su vaše debelo crijevo i rektum često upaljeni. Oteklina može dovesti do malih suza u sluznici debelog crijeva i rektuma, koje mogu krvariti ili proizvoditi gnoj. Stanje može dovesti do značajne nelagode u želucu.
Simptome ulceroznog kolitisa možete smanjiti pozornošću na prehranu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i dovesti do bolnih buktinja. Odabir hrane koja ne iritira vaš sustav može vam pomoći da izbjegnete nelagodu.
Ako imate ulcerozni kolitis, vaše debelo crijevo i rektum su skloni iritaciji i upali. Debelo crijevo je dio vašeg debelog crijeva, koji se naziva i crijevo, i rektum. Vaš rektum je mjesto gdje se pohranjuje stolica prije nego što odete u kupaonicu.
Upala tkiva u vašem crijevu dovodi do otvorenih ranica unutar sluznice crijeva. Te rane mogu krvariti ili proizvoditi gnoj ili sluz. Možda ćete primijetiti bol ili iritaciju zbog upale i čireva.
Nije jasno što uzrokuje ulcerozni kolitis. Neki stručnjaci misle da bi to mogao biti autoimuni problem. Obično se vaš imunološki sustav bori protiv infekcija. S ulceroznim kolitisom, vaš imunološki sustav greškom napada tkivo u vašem crijevu.
Drugi stručnjaci vjeruju da bi uzrok mogla biti kronična neravnoteža u crijevnim bakterijama. Vaša bi crijeva normalno trebala ugostiti određene "dobre bakterije" koje pomažu probavnim funkcijama. Ako dobre bakterije nedostaju ili su prisutne u malom broju, možda ćete imati buktinju ulceroznog kolitisa.
Simptomi ulceroznog kolitisa mogu doći i nestati. Tijekom izbijanja stanja primijetit ćete simptome uključujući:
Budući da je ulcerozni kolitis upalno stanje, može dovesti do otekline i nelagode u drugim dijelovima tijela. Tijekom napadaja možete primijetiti dodatne simptome, kao što su:
Kod jakog napada možete primijetiti nedostatak zraka, groznicu ili ubrzan ili nepravilan rad srca. Trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć ako primijetite te simptome.
Promjene u prehrani su jedan od najboljih načina za kontrolu ulceroznog kolitisa. Hrana koju jedete može utjecati na tkivo unutar vašeg probavnog sustava i izazvati upalu. Izbjegavajte hranu okidača i zamijenite je hranom koja je lakše probavljiva kako biste smanjili šanse za razbuktavanje.
Hrana za koju je manje vjerojatno da će izazvati simptome ulceroznog kolitisa
Namirnice koje se općenito lako podnose uključuju:
Hrana više voli izazvati simptome ulceroznog kolitisa
Namirnice za koje postoji veća vjerojatnost da će izazvati razbuktavanje simptoma uključuju:
Vodite dnevnik hrane
Ulcerozni kolitis utječe na svakoga različito. Možda ćete otkriti da postoje određene namirnice koje utječu na vas kad god ih jedete. Vodite dnevnik hrane kako biste pratili što ste pojeli i zabilježili kako se osjećate nakon što ste ih pojeli. Te vam informacije mogu pomoći da odlučite koju hranu biste trebali, a koju ne biste trebali jesti u budućnosti.
Ako probate novu hranu, trebali biste probati samo jednu po jednu. To vam omogućuje da izolirate tu određenu hranu kao mogući razlog za nove simptome. Možda ćete htjeti pričekati nekoliko dana prije nego što dodate još novih namirnica u svoju prehranu.
Uravnotežena prehrana
Budite svjesni svoje potrebe za vitaminima i mineralima unatoč ograničenjima vaše prehrane. Ako izbacite previše namirnica iz svoje prehrane, riskirate nedostatak hranjivih tvari koje su vam potrebne za dobro zdravlje.
Vaš liječnik vam može pomoći da procijenite što jedete kako biste vidjeli osigurava li uravnoteženu prehranu. Možda će vam trebati i krvne pretrage kako biste provjerili razinu određenih hranjivih tvari u vašem tijelu. Ako vam nedostaju važni vitamini ili minerali, vaš liječnik može predložiti dodatke za njihovu zamjenu.
Planiranje obroka
Možda ćete otkriti da jedenje malih, čestih obroka pomaže u sprječavanju napadaja. Neki liječnici predlažu jesti 5-6 malih obroka umjesto 3 veća obroka.
Unos tekućine
Osobe s ulceroznim kolitisom trebale bi svakako piti puno tekućine. Često pražnjenje crijeva ili epizode proljeva mogu dovesti do dehidracije. Pijenje puno vode ili drugih napitaka s niskim sadržajem šećera i bez kofeina spriječit će vas da izgubite previše tekućine.
Ako samo dijeta ne kontrolira vaše simptome, liječnik vam može predložiti lijekove. Neki lijekovi rješavaju upalu kako bi vaša crijeva mogla zacijeliti. Drugi lijekovi vam pomažu da ostanete u remisiji kada je vaš ulcerozni kolitis pod kontrolom.
Aminosalicilati: Ovi protuupalni lijekovi liječe blagi ili umjereni ulcerozni kolitis ili pomažu produljiti remisiju.
Kortikosteroidi: Steroidi pružaju kratkoročnu pomoć kod umjerenog do teškog ulceroznog kolitisa.
Imunosupresivi: Oni liječe osobe s umjerenim do teškim ulceroznim kolitisom i pomažu im da ostanu u remisiji. Imunosupresivi također mogu liječiti teški ulcerozni kolitis kod ljudi koji su hospitalizirani.
Biološki lijekovi: Ovi lijekovi su dobiveni od prirodnih kemikalija. Liječe osobe s umjerenim do teškim ulceroznim kolitisom i pomažu im da ostanu u remisiji.
Ako imate ulcerozni kolitis, pitajte svog liječnika koji će vam tretmani najbolje djelovati.
Zdravstvene prednosti bifidobakterije
Bifidobacterium, vrsta dobrih bakterija, prva je bakterija koja kolonizira crijevni trakt u dojenčadi dok prolazi kroz porođajni kanal. Smatra se da te bakterije, poznate i kao probiotici, pomažu u pr
Koliko dugo prije kolonoskopije trebam prestati piti vodu?
Kolonoskopija je test kojim se pregledava unutrašnjost debelog crijeva. Obično liječnici preporučuju pacijentima koji su podvrgnuti kolonoskopiji da prestanu piti bistru tekućinu ili vodu najmanje tri
Što su oksalati? (Hrana koju treba jesti ili ne jesti za zdravlje)
Antinutrijenti su skriveni spojevi koji aktivno kradu hranjive tvari iz vašeg tijela kada ih pojedete. Antinutrijenti uključuju stvari poput lektina, fitata i oksalata (o čemu ćemo danas razgovarati).
