Colitis ulcerosa ist eine chronische Erkrankung, bei der Ihr Dickdarm und Rektum häufig entzündet sind. Die beste Ernährung für jemanden mit Colitis ulcerosa ist eine, die mageres Protein, ballaststoffarmes Obst, raffiniertes Getreide, gekochtes Gemüse, probiotische Lebensmittel und kalziumreiche Lebensmittel enthält. Colitis ulcerosa ist eine chronische Erkrankung, bei der Ihr Dickdarm und Rektum häufig entzündet sind. Die Schwellung kann zu kleinen Rissen in der Auskleidung des Dickdarms und Rektums führen, die bluten oder Eiter produzieren können. Der Zustand kann zu erheblichen Magenbeschwerden führen.
Sie können die Symptome einer Colitis ulcerosa reduzieren, indem Sie auf Ihre Ernährung achten. Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen auslösen und zu schmerzhaften Schüben führen. Die Auswahl von Lebensmitteln, die Ihr System nicht reizen, kann Ihnen helfen, Beschwerden zu vermeiden.
Wenn Sie an Colitis ulcerosa leiden, sind Dickdarm und Rektum anfällig für Reizungen und Entzündungen. Der Dickdarm ist der Teil Ihres Dickdarms, auch Darm genannt, und das Rektum. In Ihrem Rektum wird der Stuhl aufbewahrt, bevor Sie auf die Toilette gehen.
Die Entzündung des Gewebes in Ihrem Darm führt zu offenen Wunden in der Darmschleimhaut. Diese Wunden können bluten oder Eiter oder Schleim produzieren. Sie können Schmerzen oder Reizungen durch die Entzündung und Wunden bemerken.
Es ist nicht klar, was Colitis ulcerosa verursacht. Einige Experten glauben, dass es sich um ein Autoimmunproblem handeln könnte. Normalerweise bekämpft Ihr Immunsystem Infektionen. Bei Colitis ulcerosa greift Ihr Immunsystem fälschlicherweise das Gewebe in Ihrem Darm an.
Andere Experten glauben, dass ein chronisches Ungleichgewicht in Ihren Darmbakterien die Ursache sein könnte. Ihr Darm sollte normalerweise bestimmte „gute Bakterien“ beherbergen, um die Verdauungsfunktionen zu unterstützen. Wenn die guten Bakterien fehlen oder nur in geringer Zahl vorhanden sind, kann es zu einem Schub der Colitis ulcerosa kommen.
Die Symptome einer Colitis ulcerosa können kommen und gehen. Während des Aufflammens der Erkrankung werden Sie folgende Symptome bemerken:
Da Colitis ulcerosa eine entzündliche Erkrankung ist, kann sie zu Schwellungen und Beschwerden in anderen Bereichen des Körpers führen. Während eines Schubs können Sie zusätzliche Symptome bemerken, wie z. B.:
Bei einem schweren Schub bemerken Sie möglicherweise Kurzatmigkeit, Fieber oder einen schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie diese Symptome bemerken.
Ernährungsumstellungen gehören zu den besten Möglichkeiten, um Colitis ulcerosa zu kontrollieren. Die Nahrung, die Sie essen, kann das Gewebe in Ihrem Verdauungssystem beeinflussen und Entzündungen auslösen. Vermeiden Sie auslösende Nahrungsmittel und ersetzen Sie sie durch leichter verdauliche Nahrungsmittel, um die Wahrscheinlichkeit eines Aufflammens zu verringern.
Lebensmittel, die mit geringerer Wahrscheinlichkeit Colitis ulcerosa-Symptome auslösen
Zu den Nahrungsmitteln, die im Allgemeinen gut vertragen werden, gehören:
Lebensmittel lösen eher Colitis ulcerosa-Symptome aus
Zu den Nahrungsmitteln, die mit größerer Wahrscheinlichkeit ein Aufflammen der Symptome verursachen, gehören:
Führen Sie ein Ernährungstagebuch
Colitis ulcerosa betrifft jeden anders. Sie können feststellen, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die Sie beeinflussen, wenn Sie sie essen. Führen Sie ein Essenstagebuch, um zu verfolgen, was Sie gegessen haben, und notieren Sie, wie Sie sich nach dem Essen fühlen. Diese Informationen können Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Lebensmittel Sie in Zukunft essen sollten und welche nicht.
Wenn Sie neue Lebensmittel ausprobieren, sollten Sie nur eines nach dem anderen probieren. Auf diese Weise können Sie dieses bestimmte Lebensmittel als möglichen Grund für neue Symptome isolieren. Vielleicht möchten Sie ein paar Tage warten, bevor Sie weitere neue Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Ausgewogene Ernährung
Seien Sie sich trotz der Einschränkungen Ihrer Ernährung Ihres Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen bewusst. Wenn Sie zu viele Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen, riskieren Sie, Nährstoffe zu verpassen, die Sie für eine gute Gesundheit benötigen.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, zu beurteilen, was Sie essen, um zu sehen, ob es eine ausgewogene Ernährung bietet. Möglicherweise benötigen Sie auch Blutuntersuchungen, um den Gehalt bestimmter Nährstoffe in Ihrem Körper zu überprüfen. Wenn Ihnen wichtige Vitamine oder Mineralstoffe fehlen, kann Ihr Arzt Ergänzungen vorschlagen, um diese zu ersetzen.
Essensplanung
Sie werden vielleicht feststellen, dass das Essen kleiner, häufiger Mahlzeiten hilft, Schübe zu verhindern. Einige Ärzte schlagen vor, 5-6 kleine Mahlzeiten anstelle von 3 größeren Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Flüssigkeitsaufnahme
Menschen mit Colitis ulcerosa sollten darauf achten, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Häufiger Stuhlgang oder Durchfallepisoden können zu Austrocknung führen. Trinken Sie viel Wasser oder andere zuckerarme, koffeinfreie Getränke, um zu verhindern, dass Sie zu viel Flüssigkeit verlieren.
Wenn die Diät allein Ihre Symptome nicht kontrolliert, kann Ihr Arzt Medikamente vorschlagen. Einige Medikamente behandeln Entzündungen, damit Ihr Darm heilen kann. Andere Medikamente helfen Ihnen, in Remission zu bleiben, wenn Ihre Colitis ulcerosa unter Kontrolle ist.
Aminosalicylate: Diese entzündungshemmenden Medikamente behandeln leichte oder mittelschwere Colitis ulcerosa oder helfen, die Remission zu verlängern.
Kortikosteroide: Steroide bieten kurzfristige Hilfe bei mittelschwerer bis schwerer Colitis ulcerosa.
Immunsuppressiva: Diese behandeln Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Colitis ulcerosa und helfen ihnen, in Remission zu bleiben. Immunsuppressiva können auch schwere Colitis ulcerosa bei Patienten behandeln, die ins Krankenhaus eingeliefert werden.
Biologika: Diese Medikamente werden aus natürlich vorkommenden Chemikalien gewonnen. Sie behandeln Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Colitis ulcerosa und helfen ihnen, in Remission zu bleiben.
Wenn Sie Colitis ulcerosa haben, fragen Sie Ihren Arzt, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.
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