Mikä on paras ruokavalio haavaisesta paksusuolitulehduksesta kärsivälle?

Mikä on haavainen paksusuolitulehdus?

Haavainen paksusuolitulehdus on krooninen sairaus, jossa paksu- ja peräsuolesi ovat usein tulehtuneita. Paras ruokavalio haavaista paksusuolitulehdusta sairastavalle on sellainen, joka sisältää vähärasvaista proteiinia, vähäkuituisia hedelmiä, puhdistettuja jyviä, keitettyjä vihanneksia, runsaasti probioottia sisältäviä ruokia ja kalsiumia sisältäviä ruokia.

Haavainen paksusuolitulehdus on krooninen sairaus, jossa paksu- ja peräsuolesi ovat usein tulehtuneita. Turvotus voi johtaa pieniin repeämiin paksu- ja peräsuolen limakalvossa, mikä voi vuotaa verta tai tuottaa mätä. Tila voi aiheuttaa merkittäviä vatsakipuja.

Voit vähentää haavaisen paksusuolitulehduksen oireita kiinnittämällä huomiota ruokavalioosi. Tietyt ruoat voivat laukaista tulehdusta ja johtaa tuskallisiin pahenemisvaiheisiin. Valitsemalla elintarvikkeita, jotka eivät ärsytä kehoasi, voit välttää epämukavuuden.

Jos sinulla on haavainen paksusuolitulehdus, paksu- ja peräsuolesi ovat alttiita ärsytykselle ja tulehdukselle. Paksusuoli on paksusuolen osa, jota kutsutaan myös suoleksi ja peräsuoleksi. Peräsuolesi on paikka, jossa uloste säilytetään ennen kuin menet vessaan.

Suoliston kudostulehdus johtaa avoimiin haavaumiin suolen limakalvon sisällä. Nämä haavat voivat vuotaa verta tai tuottaa mätä tai limaa. Saatat havaita tulehduksesta ja haavaumien aiheuttamaa kipua tai ärsytystä.

Ei ole selvää, mikä aiheuttaa haavaisen paksusuolitulehduksen. Jotkut asiantuntijat ajattelevat, että se voi olla autoimmuuniongelma. Normaalisti immuunijärjestelmäsi taistelee infektioita vastaan. Haavaisen paksusuolitulehduksen yhteydessä immuunijärjestelmäsi hyökkää vahingossa suoliston kudosta vastaan.

Muut asiantuntijat uskovat, että syynä voi olla krooninen epätasapaino suolistobakteerissasi. Suolistossasi pitäisi normaalisti isännöidä tiettyjä "hyviä bakteereja" ruoansulatustoimintojen avustamiseksi. Jos hyvät bakteerit puuttuvat tai niitä on vain vähän, sinulla voi olla haavaisen paksusuolitulehduksen puhkeaminen.

Haavaisen paksusuolitulehduksen oireet

Haavaisen paksusuolitulehduksen oireet voivat tulla ja mennä. Taudin pahenemisen aikana huomaat oireita, kuten:

• Ripuli,
• Verta, limaa tai mätä ulosteessasi
• Matsakipu
• Toistuva suolen liikuttelutarve

Koska haavainen paksusuolitulehdus on tulehduksellinen tila, se voi aiheuttaa turvotusta ja epämukavuutta muilla kehon alueilla. Taudin puhkeamisen aikana saatat havaita muita oireita, kuten:

• Nivelkipu
• Suuhaavat
• Läkkurit kivuliaita, punaisia ​​ja turvonneita ihoa
• Ärsyttyneet tai verenvuotoiset silmät

Vakavassa pahenemisvaiheessa saatat huomata hengenahdistusta, kuumetta tai nopeaa tai epäsäännöllistä sydämenlyöntiä. Sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos huomaat näitä oireita.

Haavaisen paksusuolitulehduksen hoito ruokavaliolla

Ruokavalion muutokset ovat parhaita tapoja hallita haavaista paksusuolentulehdusta. Syömäsi ruoka voi vaikuttaa ruoansulatuskanavasi kudokseen ja laukaista tulehduksen. Vältä laukaisevia ruokia ja korvaa ne elintarvikkeilla, jotka on helpompi sulattaa, jotta taudin pahenemisriski pienenee.

Ruoat, jotka vähemmän todennäköisesti aiheuttavat haavaisen paksusuolitulehduksen oireita

Yleisesti helposti siedettyjä ruokia ovat:

• Laiha proteiini (liha, kala, munat, tofu).
• Vähäkuituiset hedelmät.
• Jalostetut jyvät (perunat, valkoinen riisi, valkoiset jauhot, pasta).
• Kypsennetyt vihannekset, jos ne ovat nahattomia ja siemenettömiä.
• Rikkaat kalsiumia sisältävät ruoat, kuten jogurtti, vihannekset, tietyt maitotuotteet.
• Probiootteja sisältävä ruoka, kuten kimchi, miso ja hapankaali.

Ruoat, jotka laukaisevat enemmän haavaisen paksusuolitulehduksen oireita

Ruoat, jotka todennäköisemmin aiheuttavat oireiden pahenemista, ovat:

• Liukenematon kuitu (kuorilliset hedelmät, siemenet, ristikukkaiset vihannekset).
• Laktoosi (löytyy monista maitotuotteista).
• Ruokasokeriset ruoat.
• Ruuhkaiset ruoat.
• Mausteiset ruoat.
• Alkoholi.
• Kofeiinipitoiset juomat.

Muita ruokavalioon liittyviä huomioita

Pidä ruokapäiväkirjaa

Haavainen paksusuolitulehdus vaikuttaa jokaiseen eri tavalla. Saatat huomata, että tietyt ruoat vaikuttavat sinuun aina, kun syöt niitä. Pidä ruokapäiväkirjaa seurataksesi, mitä olet syönyt, ja kirjaa, miltä sinusta tuntuu syömisen jälkeen. Nämä tiedot voivat auttaa sinua päättämään, mitä ruokia sinun tulisi syödä ja mitä et saa syödä tulevaisuudessa.

Jos kokeilet uusia ruokia, sinun tulee kokeilla vain yhtä kerrallaan. Näin voit eristää kyseisen ruoan mahdollisena syynä uusiin oireisiin. Haluat ehkä odottaa muutaman päivän ennen kuin lisäät uusia ruokia ruokavalioosi.

Tasapainoinen ravitsemus

Ole tietoinen vitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeesta ruokavaliosi rajoituksista huolimatta. Jos poistat ruokavaliostasi liian monta tuotetta, saatat menettää terveyteen tarvitsemiasi ravintoaineita.

Lääkärisi voi auttaa sinua arvioimaan, mitä syöt, jotta näet, tarjoaako se tasapainoista ravintoa. Saatat myös tarvita verikokeita tarkistaaksesi tiettyjen ravintoaineiden pitoisuudet kehossasi. Jos sinulta puuttuu tärkeitä vitamiineja tai kivennäisaineita, lääkärisi voi ehdottaa lisäravinteita niiden korvaamiseksi.

Aterian suunnittelu

Saatat huomata, että pienten, toistuvien aterioiden syöminen auttaa estämään taudin pahenemista. Jotkut lääkärit suosittelevat syömään 5-6 pientä ateriaa kolmen suuremman aterian sijaan.

Nesteen saanti

Haavaisesta paksusuolitulehduksesta kärsivien tulee muistaa juoda runsaasti nesteitä. Toistuva suolen liikkeet tai ripulijaksot voivat johtaa kuivumiseen. Runsaan veden tai muiden vähäsokeristen, kofeiinittomien juomien juominen estää sinua menettämästä liikaa nestettä.

Lääke haavaiseen paksusuolitulehdukseen

Jos pelkkä ruokavalio ei hallitse oireitasi, lääkärisi voi ehdottaa lääkitystä. Jotkut lääkkeet vähentävät tulehdusta, jotta suolistosi voi parantua. Muut lääkkeet auttavat sinua pysymään remissiossa, kun haavainen paksusuolitulehdus on hallinnassa.

Aminosalisylaatit: Nämä tulehduskipulääkkeet hoitavat lievää tai kohtalaista haavaista paksusuolentulehdusta tai auttavat pidentämään remissiota.

Kortikosteroidit: Steroidit tarjoavat lyhytaikaista apua kohtalaiseen tai vaikeaan haavaiseen paksusuolentulehdukseen.

Immunosuppressantit: Ne hoitavat ihmisiä, joilla on kohtalainen tai vaikea haavainen paksusuolitulehdus, ja auttavat heitä pysymään remissiossa. Immunosuppressantit voivat myös hoitaa vakavaa haavaista paksusuolentulehdusta potilailla, jotka ovat sairaalahoidossa.

Biologia: Nämä lääkkeet on johdettu luonnossa esiintyvistä kemikaaleista. He hoitavat ihmisiä, joilla on kohtalainen tai vaikea haavainen paksusuolitulehdus, ja auttavat heitä pysymään remissiossa.

Jos sinulla on haavainen paksusuolitulehdus, kysy lääkäriltäsi, mitkä hoidot toimivat sinulle parhaiten.

• Barretts Esophagus
• Mitä ovat parhaat ruoat, joita voit syödä, kun sinulla on mahahaava?