Nos diététistes chez Ignite Nutrition se spécialisent dans un certain nombre de sujets, dont deux sont la santé intestinale et la santé des femmes - et souvent ces deux domaines se chevauchent en fait avec nos patients ! Pour de nombreuses femmes, les symptômes du syndrome du côlon irritable s'aggravent pendant la menstruation, ce qui peut bien sûr être TRÈS frustrant en plus de devoir déjà gérer "cette période du mois ."
En particulier, les femmes atteintes d'une maladie appelée endométriose ont une forte probabilité d'avoir des problèmes digestifs. Aujourd'hui, nous allons examiner le lien entre l'endométriose et le syndrome du côlon irritable - et comment la nutrition joue un rôle dans les deux affections ! Commençons.
L'endométriose est une affection dans laquelle des tissus qui ne se trouvent généralement qu'à l'intérieur de l'utérus commencent à se développer à l'extérieur de l'utérus, s'implantant sur les organes à proximité. Il peut commencer à s'étendre à des endroits tels que les parois utérines externes, les ovaires, les trompes de Fallope, le bassin et les intestins - ce qui est logique qu'il puisse alors affecter la fonction intestinale !
Le tissu endométrial est la partie de l'utérus d'une femme qui réagit aux changements hormonaux au cours du cycle menstruel. Il s'épaissit puis est expulsé de l'utérus pendant les règles de la femme.
De même, l'excès de tissu endométrial qui se développe à l'extérieur de l'utérus réagit également aux œstrogènes, s'épaississant chaque mois et saignant à l'intérieur pendant les menstruations. Cela crée beaucoup d'inflammation et de douleur pour la plupart des femmes qui en souffrent. C'est particulièrement douloureux pendant les périodes où les femmes produisent le moins d'œstrogènes - c'est-à-dire. pendant les menstruations.
En raison de la nature non spécifique des symptômes de l'endométriose, il peut falloir beaucoup de temps pour identifier correctement ce qui se passe chez les femmes atteintes de cette maladie. Des études rapportent que le délai de diagnostic peut être supérieur à 11 ans en moyenne aux États-Unis. Inutile de dire que l'endométriose est une maladie très mal diagnostiquée et sous-diagnostiquée.
Si vous ressentez des symptômes semblables à ceux énumérés ci-dessus, il est important de le mentionner à votre médecin de famille. Certains tests qui peuvent être effectués pour identifier et diagnostiquer l'endométriose comprennent :
De plus, les femmes qui signalent des douleurs intestinales importantes et des changements dans les habitudes intestinales sont souvent diagnostiquées avec le syndrome du côlon irritable et traitées en conséquence - bien qu'il soit possible que leurs symptômes soient le résultat de l'endométriose plutôt que du SII.
Ces deux conditions ont certainement de fortes similitudes. En particulier, l'endométriose et le SCI activent le système immunitaire et présentent généralement ce qu'on appelle une hypersensibilité viscérale. Ceci est défini comme une sensibilité accrue à la douleur dans les organes internes du corps - provoquant de petites sensations comme des sensations importantes et douloureuses dans le corps. Avec le SCI, l'hypersensibilité viscérale peut rendre la digestion « normale » inconfortable, ce qui entraîne souvent des douleurs et des crampes abdominales.
Pour de nombreuses femmes, ce sens aigu de la digestion est encore accru avec le SCI. Des études montrent que jusqu'à la moitié des femmes atteintes du SCI rapportent que leurs symptômes digestifs, en particulier les douleurs abdominales, s'aggravent pendant leurs règles. Bien que cela puisse être dû à des changements hormonaux, il est également intéressant de noter que les femmes atteintes du SCI sont plus nombreuses que les hommes atteints du SCI 2 à 1. L'endométriose étant une affection spécifique aux femmes, des études commencent à examiner le lien entre ces deux populations.
Bien que nous ne connaissions pas encore le lien exact entre ces deux conditions, il est probable que certaines patientes diagnostiquées avec le SCI pourraient en fait avoir une endométriose - ou même avoir les deux. Si vous remarquez une aggravation des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz et des changements intestinaux au moment de vos règles, c'est une bonne idée d'en parler à votre médecin et de discuter de vos options.
Il existe quelques options de traitement pour l'endométriose, certaines étant plus accessibles que d'autres. Un gynécologue ou votre médecin de famille vous aidera à déterminer les meilleures options de traitement pour vous en fonction de vos symptômes et de vos antécédents médicaux.
2. Hormonothérapie médicale – Selon l'individu, un médecin peut prescrire des agonistes de l'hormone de libération des gonadotrophines (GnRH) ou des contraceptifs oraux combinés qui arrêtent réellement l'ovulation, diminuant ainsi les symptômes de l'endométriose.
3. Chirurgie laparoscopique - Cela implique le retrait de sections d'implants endométriaux des organes internes et peut être effectué dans les cas légers à modérés d'endométriose. Un spécialiste déterminera si la chirurgie est appropriée en fonction de l'emplacement et de la gravité du tissu endométrial.
4. Ménopause naturelle – Après la ménopause, les symptômes de l'endométriose s'atténuent généralement voire disparaissent. De nombreuses femmes atteintes du SII notent également une amélioration des symptômes digestifs après la ménopause.
À l'heure actuelle, la plupart des recherches sur les femmes atteintes d'endométriose ne prétendent pas que les femmes ont également un diagnostic de SII. Cependant, il est extrêmement prometteur que les femmes atteintes d'endométriose qui présentent également des symptômes de type IBS (c'est-à-dire des douleurs abdominales, des gaz, des ballonnements, une mauvaise fonction intestinale) voient généralement une réduction des problèmes digestifs lorsqu'elles sont également traitées pour l'endométriose !
Outre les traitements énumérés ci-dessus, les aliments peuvent également jouer un rôle majeur dans la réduction des symptômes associés à l'endométriose, en particulier chez ceux qui présentent des symptômes digestifs. En particulier, la forte corrélation entre les symptômes de l'endométriose et les symptômes du SCI a suscité l'intérêt des chercheurs spécialisés dans le SCI. La grande question qu'ils se posent maintenant est la suivante :Le régime pauvre en FODMAP pour le SII peut-il également améliorer l'endométriose ?
Une étude a rapporté que les femmes atteintes à la fois d'IBS et d'endométriose ont vu une amélioration de plus de 50 % des symptômes intestinaux avec un régime pauvre en FODMAP. Cela est probablement dû au fait que le régime pauvre en FODMAP est associé à une moindre hypersensibilité viscérale, qui est un symptôme à la fois du SCI et de l'endométriose.
Dans notre pratique, nous constatons la même chose. Les femmes qui signalent une aggravation des douleurs abdominales, des ballonnements et des changements intestinaux pendant leurs règles réagissent souvent assez bien à un régime pauvre en glucides fermentescibles et c'est un bon point de départ. Cependant, chaque cas est unique et il est préférable de se faire aider par un diététicien en santé digestive lorsque l'on suit un régime pauvre en FODMAP.
Avez-vous l'impression que l'endométriose pourrait être liée à vos symptômes du SCI ? Si c'est le cas, parlez-en à votre médecin pour vous faire dépister pour l'endométriose. Prenez rendez-vous avec l'un de nos diététiciens en santé intestinale pour en savoir plus sur la façon dont un régime pauvre en FODMAP et/ou d'autres interventions diététiques peuvent aider à soulager vos symptômes.
De plus, il peut être utile de suivre vos symptômes parallèlement à votre cycle menstruel pendant quelques mois. Considérez ce qui suit :comment vos symptômes changent-ils au cours de votre cycle ? Quel type de symptômes ressentez-vous ? Avez-vous des règles douloureuses ou des rapports sexuels douloureux ?
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