La soupe est le meilleur aliment réconfortant qui vous réchauffera facilement par une nuit fraîche. Non seulement il est nourrissant et facile à préparer, mais c'est aussi un excellent ajout à la liste des recettes de régime SIBO qui peuvent être utiles pour votre santé intestinale.
Si vous avez besoin d'idées sur la façon de préparer un bol de soupe chaud et apaisant pendant les mois les plus froids, voici 8 recettes de soupe SIBO de mon eCookbook SIBO Soups que vous pouvez essayer à la maison. Prenez note que les recettes ci-dessus peuvent être facilement modifiées. Si vous avez une allergie ou une intolérance à quelque chose, omettez simplement cet ingrédient ou remplacez-le par quelque chose que vous aimez ou que vous pouvez tolérer.
Le bouillon de légumes peut être utilisé pour de nombreux plats. Certaines personnes pourraient penser que c'est difficile à préparer, mais en faire soi-même est en fait simple. Cette recette de soupe SIBO est également parfaite si vous avez des restes de légumes comme les carottes, les oignons nouveaux et le céleri-rave. Vous pouvez utiliser le bouillon immédiatement ou le conserver au congélateur jusqu'à 6 mois. Obtenez la recette ici.
Cette soupe aux tomates rôties et au basilic est un classique réconfortant que tout le monde appréciera. Personnellement, j'adore cette recette car elle est délicieuse, sans gluten, compatible SIBO et crémeuse même sans crème. Si vous pouvez tolérer le parmesan, vous pouvez saupoudrer du parmesan fraîchement râpé sur le dessus pour faire une version au fromage de cette soupe. Apprenez à préparer cette soupe ici.
C'est un favori de tous les temps parmi ma communauté SIBO car il est copieux, délicieux et incroyablement satisfaisant. Parfait par une froide nuit d'hiver. Pour rendre cette soupe plus copieuse, j'ai ajouté des nouilles de riz. Si vous n'êtes pas encore prêt à essayer les nouilles de riz, vous pouvez les omettre ou les échanger contre des nouilles de courgettes. Découvrez la recette ici.
Saviez-vous que vous pouvez faire votre propre poulet pho vietnamien amical SIBO ? Désormais, plus besoin d'aller dans un restaurant vietnamien pour savourer ce plat classique. Mon pho convivial SIBO est facile à préparer et ne nécessite que quelques ingrédients frais et vous êtes prêt à partir. C'est un repas réconfortant qui vous laissera rassasié et satisfait. Obtenez la recette ici.
Obtenez votre dose de nouilles avec ma version des ramen japonais. N'ayez pas peur de cuisiner du canard, une fois que vous aurez compris, cette soupe figurera régulièrement sur votre plan de repas hebdomadaire. Cette recette de ramen a un bouillon savoureux que tout le monde adorera certainement. C'est tellement plus sain qu'un ramen traditionnel et c'est aussi compatible SIBO. Voir la recette pour plus de détails.
Il n'y a rien de tel qu'une soupe copieuse pendant les mois les plus froids. Cette chaudrée de palourdes sans produits laitiers et sans gluten est en fait très facile à préparer en utilisant des ingrédients du garde-manger. Si vous ne pouvez pas obtenir de chair de palourde fraîche, vous pouvez la remplacer par de la chair de palourde en conserve. Obtenez la recette ici.
Une soupe réconfortante qui peut égayer vos journées froides. J'aime toujours à quel point cette soupe aux pois et au jambon est colorée et savoureuse. Si vous voulez le rendre plus spécial, complétez-le avec des tranches de bacon et du poivre noir fraîchement concassé. Consultez cette recette pour plus de détails.
Qui n'aime pas la soupe aux tomates et les boulettes de viande, n'est-ce pas ? C'est comme la forme de soupe des spaghettis et boulettes de viande classiques. C'est un repas de semaine parfait avec lequel vous pouvez impressionner votre famille ou vos invités. Retrouvez la recette ici.
J'espère que ces 8 recettes de soupe SIBO rendront la consommation de SIBO plus délicieuse et excitante pendant les mois les plus froids. Rendez-vous dans la section des commentaires ci-dessous et dites-moi ce que vous allez cuisiner.
Mon eCookbook d'été SIBO propose de superbes produits d'été, vous offrant un large éventail de repas qui sont parfaits pour les mois d'été les plus chauds . J'ai utilisé une large gamme d'ingrédients qui vous laisseront satisfait et heureux de manger un repas adapté à SIBO.Commandez aujourd'hui
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