A vetelä, roikkuu vatsa voi olla merkki epäterveellinen elämäntapa. Synnytys, äärimmäinen laihtuminen ja painon että vaihtelee usein voi johtaa myös roikkuu vatsassa. Muutosten tekeminen käyttää rutiininomaisesti, ruokavalion ja elintapojen voi lisätä jopa tuumaa menetetty ja kiinteämpi vatsa. Making terveellisiä ruokavalintoja sekä vahvistamalla ydin työtä yhdessä luoda kiinteys profiilin.
Menetä Pussi
jälkeen äärimmäisen laihtuminen tai synnytyksestä, ihon ympärillä vatsan alueelle ojentaa. Tämä voi johtaa jotain, joka näyttää paljon kuin tyhjä pussi. Mutta venytetyn iho ei välttämättä tarkoita sinulla on ylimääräistä painoa menettää. Kiinteyttää lihaksia vatsan ympärille voi auttaa venytetyn ihon toipua. Fit päivän harjoituksen verkkosivuilla suosittelee tekemässä legs up suora varsi rutistus ja ilma pyöräily. Do jalat ylös käsivarsi rutistus valehtelemalla selällään ja nostamalla jalat 90 asteen kulmaan. Nosta kädet ja vedä niitä ylös kohti kattoa nostaen hartiat ja yläselän irti lattiasta. Aloita kolme sarjaa kahdeksan edustajaa. Älä ilmaa polkupyörän samassa kerroksessa asemassa, vain tällä kertaa taivuta polvet ja lukitse sormet niskan takaa, koskettaa oikea kyynärpää vasemman polven. Vaihtoehtoinen kyynärpäät ja polvet yhteensä kolme sarjaa kahdeksan edustajaa.
FLUOstar Omegan avulla tutkitaan uusia suolistobakteereja, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme
Probiootit voivat auttaa hillitsemään aliravitsemusta seuraavien kahden vuosikymmenen aikana,
Kaksosten kanssa tehty tutkimus osoittaa, että COVID-19-oireilla on geneettinen vaikutus
Onko C-osa hyvä lapsuuden terveydelle?
Ärtyvän suolen oireyhtymän hoito
Ruoansulatuskanavan oireet ovat yleisiä, mutta lieviä sairaalahoitoa saaneiden COVID-19-potilaiden keskuudessa
Lyhytketjuinen rasvahappolisä parantaa aivohalvauksen palautumista,
hiiritutkimus osoittaa Kehon lyhytketjuisten rasvahappojen täydentäminen voi parantaa aivohalvauksen palautumista, JNeurosci -lehdessä hiljattain julkaistun hiirillä tehdyn tutkimuksen mukaan. Lyhytke
Ruoka vaikuttaa valikoivasti suoliston mikrobeihin
Ruoalla voi olla rooli mikrobiflooran muodostumisessa ihmisen suolistossa. Tämä on toistuvasti osoitettu useissa tutkimuksissa ja tutkimuksissa. Nyt San Diegon osavaltion yliopiston tutkijat ovat osoi
Miksi tarvitsen kolonoskopiaa?
Ihmiset ovat kuulleet tarpeeksi kauhutarinoita kolonoskopioista täyttääkseen Halloweenin kummitustalon. Vaikka et olisi vanha, jos sinulla olisi ollut sellainen, olet varmaan kuullut heistä. Niin, j