A slasket, hængende mave kan være et tegn på en usund livsstil. Fødsel, ekstrem vægttab og vægt, der svinger ofte kan også resultere i en hængende mave. Foretage ændringer i din motion rutine, kost og livsstil kan tilføje op til inches tabt, og en fastere mave. Gør sunde valg af fødevarer samt styrke din kerne arbejde sammen om at skabe en slankere profil.
Miste din Pouch
Efter ekstrem vægttab eller fødsel, huden omkring maven område strækker. Dette kan resultere i noget, der ser meget ligesom en tom pose. Men strakt hud betyder ikke nødvendigvis, du har ekstra vægt til at tabe. Toning musklerne omkring maven kan hjælpe udstrakte hud bounce tilbage. Den Fit Day øvelse hjemmeside anbefaler at gøre ben-up lige arm crunches og luft cykling. Gør benene op arm crunches ved liggende fladt på ryggen og løfte dine ben til en 90 graders vinkel. Løft dine arme og trække dem op mod loftet, mens du løfter dine skuldre og øverste del af ryggen fra gulvet. Begynd med tre sæt af otte reps. Må luft cykler fra samme etage position, men denne gang bøje knæene og lås fingrene bag nakken, røre din højre albue til venstre knæ. Suppleant albuer og knæ for i alt tre sæt af otte reps.
Ny forskning identificerer en forbindelse mellem tarmmikrobiomet og slagtilfælde
Ultraviolet B -lys er godt for tarmmikrobiomet
Oral sex kan udløse bakteriel vaginose
Forskning forbinder SARS-CoV-2 prævalens,
Mikrober kunne forudsige fatale følger hos ventilerede COVID-19-patienter
RNA -sekventering giver ny indsigt i mikrobiomet
Vestlig kost kan øge risikoen for 'dødelig sepsis',
advare eksperter Ny forskning udført ved Portland State University tyder på, at den vestlige kost kan øge risikoen for alvorlig sepsis og dødelighed fra infektionen. orkanhank | Shuttersto
Syre-pH forbedrer SARS-CoV-2-infektionen ved at opregulere ACE2-receptoren
Den igangværende coronavirus-sygdom 2019 (COVID-19) pandemi, der er forårsaget af en ny coronavirus, nemlig, alvorligt akut respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), har krævet mere end 4,6 mi
Råt foder til kæledyr er en risiko for mennesker og dyr
Forskere har fundet i en ny undersøgelse, at hunde og katte, der spiser råt kød, kan sprede antibiotikaresistente bakteriestammer til mennesker. Deres undersøgelse med titlen, “Råt kødbaseret kost til