Hiilihydraatit ja vatsavaivoja

Olipa vatsakipua, ruoansulatushäiriöt, kouristelua tai vatsan turvotus, näitä ongelmia voi pilata elämänlaatua. Vatsavaivoja joskus myös mukana suolen muutoksia, kuten ripuli, ummetus tai molempia. Monia erityyppisiä hiilihydraatteja läsnä omassa ruokavaliossa voisi olla vastuussa oireita. Pidä ruoka päiväkirjaa tunnistaa kuvioita ennen eri hiilihydraatti sisältävien elintarvikkeiden oman ruokavalion ja vatsavaivoja. Keskustele rekisteröity ravitsemusterapeutin, jolla on kokemusta ruoansulatuskanavan terveyttä suunnitteluun ruokavalio, joka on sopiva täyttämään ravitsemukselliset tarpeet ja voit välttää vatsavaivoja.
Gluteenipitoista Jyvät
esiintyvyys keliakia on nousussa. Keliakia Sprue Association arvioi, että joka kolmas amerikkalaisille, jotka tietävät heillä on keliakia, 97 amerikkalaiset ovat vielä diagnosoitu. Keliakian, joka on erilainen kuin keliakia, vaikuttaa vieläkin enemmän amerikkalaisia. Sekä keliakia ja keliakian voi ilmeisen kanssa vatsavaivoja. Gluteeni esiintyy pääasiassa hiilihydraatteja sisältäviä ruokia tehty vehnä, ohra, ruis ja useimmat kaura. Pyydä lääkäriltä testata.

• Gastriitti & Vatsa Polyps
• Joka Vauva Foods voi aiheuttaa vatsavaivoja vauvat?