Mitä ovat ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) syyt?
IBS:n varhaiset merkit ja oireet ovat vatsakipu ja muutokset suolistotottumuksissa. Vatsakipu voi pahentua aterioiden jälkeen. Sekä ripuli että ummetus ovat yleisiä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen suolistosairaus, jolle on ominaista vatsakipu ja muutokset suolistotottumuksissa. Vanhemmat termit IBS:lle sisältävät spastisen paksusuolen, ärtyvän paksusuolen ja hermostuneen paksusuolen.
Ärtyvän suolen oireyhtymän tarkkaa syytä ei tunneta. Jotkut syyt vaikuttavat kuitenkin:
- Suoliston lihasten yliaktiivisuus
- Suoliston liikkeen väheneminen tai lisääntyminen
- Suolen yliherkät hermot
- Muutokset suoliston mikro-organismien populaatioissa (mikrobiomi)
- Tiettyjen elintarvikkeiden intoleranssi
- Olet alle 35-vuotias
- Naisena oleminen länsimaissa
Länsimaiden naiset ovat kaksi-kolme kertaa alttiimpia IBS:lle kuin miehet. IBS:n esiintyvyys latinalaisamerikkalaisilla, aasialaisilla ja afrikkalaisilla on muita etnisiä ryhmiä vähemmän.
Mitkä ruoat laukaisevat IBS-kohtauksia?
- Rasvaisten ruokien intoleranssi johtaa vatsan täyteläisyyteen ja siihen liittyviä oireita
- Maidon ja maitotuotteiden nauttiminen voi pahentaa oireita
- Hiilihappoisten juomien juominen voi johtaa kaasun muodostumiseen ja lopulta vatsakipuihin
- Sokeri ja sokerinkorvikkeet voivat aiheuttaa liiallista röyhtäilyä, kouristelua ja ripulia.
- Kofeiinin ja palkokasvien nauttiminen voi pahentaa vatsavaivojen ja ahdistuneisuuden oireita.
Seuraavien elintarvikkeiden nauttiminen voi pahentaa IBS-oireita:
- Vehnätuotteet
- Sipulit
- Saltottisipuli
- Valkosipuli
- Ora
- Kaali
- Parsakaali
- Pistaasi
- Artisokka
- Sikurinjuuri
- Parsa
Mitä IBS:n oireet ja merkit ovat?
IBS:n varhaiset merkit ja oireet ovat vatsakipu ja muutokset suolistotottumuksissa. Vatsakipu voi pahentua aterioiden jälkeen. Sekä ripuli että ummetus ovat yleisiä. Muita oireita ovat:
- Vatsan täyteläisyys
- Ruoansulatushäiriöt
- Närästys
- Pahoinvointi
- oksentelu
- Kivulias yhdyntä
- Huono seksuaalinen halu
- Lisästynyt virtsaamistiheys ja virtsaamistarve
- Lisästynyt lihaskipu
- Epätäydellinen ulosteiden tyhjennys
- Oireiden paheneminen ennen kuukautisten alkua
Seuraavat oireet eivät ole IBS:n mukaisia, ja niistä tulee ilmoittaa lääkärille:
- Kuume
- Painonpudotus
- Nähdyshaluttomuus
- Verta ulosteessa
- Oireet pahenevat yöllä
- Oireet pahenevat ajan myötä
- Sairauden puhkeaminen keski-iässä tai myöhemmässä elämänvaiheessa
- Epätavallisen haisevat ulosteet
- Rpuli ilman vatsakipua
- Gluteeni-intoleranssi
Miten IBS diagnosoidaan?
Diagnostiset testit sisältävät
- Laboratoriokokeet
- Täydellinen verisolumäärä anemian, tulehduksen ja infektioiden seulomiseen
- Ustetutkimukset patogeenien tai mikro-organismien havaitsemiseen
- Kilpirauhasen toimintatestit kilpirauhasen liikatoiminnan tai hypotyreoosin diagnosointiin
- Erytrosyyttien sedimentaationopeus tulehduksen havaitsemiseksi
- C-reaktiivinen proteiini tulehdukselle
- TT-skannaus kasvainten, tukkeuman ja haimasairauden seulomiseksi
- Kolonoskopia
- Sappirakon ultraäänitutkimusta suositellaan toistuvien ruoansulatushäiriöiden ja aterian jälkeisten kipujen yhteydessä.
Mikä on IBS:n hoito?
Hoitovaihtoehtoja ovat:
- elämäntyylimuutoksia
- stressinhallinta
- ruokavalion muutokset
- oireiden hallinta lääkkeillä
IBS:lle ei ole parannuskeinoa. Siksi hoito keskittyy oireiden poistamiseen tai lieventämiseen.
Ripulilääkkeet, kuten loperamidi, auttavat vähentämään suolen liikkeitä, ja laksatiivit, kuten magnesiummaito tai polyetyleeniglykoli, voivat pehmentää ulosteita ummetuksen lievittämiseksi.
Muita lääkkeitä, joita voidaan käyttää IBS:n hoitoon, ovat:
- kouristuksia lievittävät lääkkeet (spasmolystit)
- masennuslääkkeet
- antibiootit
Antibiootteja, kuten rifamiksiinia, voidaan käyttää suolistossa olevien bakteerien liikakasvun hoitoon.
Probiootit ovat erinomainen suolistobakteerien lähde; niiden käyttö on kuitenkin epäselvää.
Mitä sinun tulee tietää IBS:stä?
- IBS on krooninen sairaus, jonka korjaaminen voi kestää vuosia.
- Elämäntapojen ja ruokavalion muutokset auttavat hallitsemaan tautia.
- Ravintokuitu voi ratkaista ummetuksen.
- Stressin hallinta tai välttäminen voi auttaa torjumaan tautia.
- IBS:n uusiutumisaste on korkea; Elinajanodote ei kuitenkaan vaikuta siihen.
- Masennuslääkkeitä määrätään ahdistuneisuuteen tai masennukseen, jotka pahentavat IBS-oireita.