SCD:n neljä pimeää ratsumiestä (Mitä tehdä, kun ruokavalio ei toimi)

Mitä meidän pitäisi tehdä, jos yksi koko ei toimi?

Kuten viime viikolla, olin ostamassa uutta hattua, jota vihasin kahdesta yksinkertaisesta syystä:

1. Minulla on SUURI näppäri
2. Käytän vain istuvia hattuja ilman muovista säätöä takana

Jokainen hattu, jota kokeilin, oli niin tiukka, että luulin silmäni räjähtävän pois päästäni. Ja joka kerta kun vedin ne pois pettyneenä, tunniste luki "Yksi koko sopii kaikille."

Mitä tein, kun "yksi koko sopii kaikille" ei toiminut minulle?

Näin kaksi vaihtoehtoa… joko hankkia pienempi pää tai löytää isompi hattu. Ajattelin, että isomman hatun löytäminen oli paras valintani.

Seuraavana aamuna löysin paikan, joka valmistaa mittatilaustyönä valmistettuja hattuja kaltaisilleni ihmisille, joilla on valtavat rypäleet, ja muutamaa päivää myöhemmin minulla oli mukavasti ylläni upouusi hattu, joka oli täydellinen isoon pääni.

Joskus meidän on vain säädettävä asioita itsellemme sopiviksi. Ja joskus SCD ei toimi, ellet säädä sitä vartaloasi sopivaksi.

SCD:n säätäminen

Olemme varmoja, että SCD toimii useimmille ihmisille. Itse asiassa olemme vakuuttuneita siitä, että jos ruokavalion muuttaminen ei toimi sinulle, olet todennäköisesti vain yhden tai kahden säädön päässä siitä, että sinusta tulee toinen SCD-menestystarina.

Helpottaaksemme sitä, olemme tunnistaneet neljä yleistä SCD-säätöä, joiden avulla ruokavalio toimii 95 %:lla meistä.

Esittelyssä:The Four Dark Horsemen of SCD

Apokalypsin neljä ratsumiestä kuvataan Raamatussa neljäksi pedoksi, jotka ratsastavat hevosten selässä ja symboloivat valloitusta, sotaa, nälänhätää ja kuolemaa ja tuovat mukanaan maailmanlopun.

Synkät kuvat sopivat hyvin yhteen neljän yleisen ruoan kanssa, jotka estävät joidenkin ihmisten ruokavalion toimimasta. SCD:n neljä pimeää ratsumiestä ovat maito, kananmuna, pähkinät ja liiallinen hedelmä/hunaja.

Miksi nämä neljä ruokaa estävät joidenkin ihmisten ruokavalion toimimasta?

Koska niin monet meistä tulevat SCD:hen tietämättään kärsien lisääntyneestä suolen läpäisevyydestä (vuottava suolisto). Vuotava suolisto päästää verenkiertoon VALVOT proteiinit, joita siellä ei normaalisti pitäisi olla, mikä viestittää immuunipuolustuksellesi HYÖKKÄYKSIIN kuin vihaisten hornettien pesä. Tulehtunut immuunijärjestelmä tekee parantumisesta SCD:llä ylämäkeen taistelua, vaikka syöt "laillisia SCD-ruokia".

Tässä on kunkin neljän ratsumiehen erittely ongelmallisimpien järjestyksessä:

• Meijeri: Kaseiiniproteiini (älä huoli – vaihda jogurtti tällaisilla maidottomilla probiooteilla)
• Muna: Proteiinialbumiini (muna- ja maidoton SCD on mahdollista – vaikka aamiaiseksi, katso miten täältä)
• Pähkinät: Pähkinä- ja pähkinäjauhoproteiinit (Katso muut SCD-reseptit.)
• Liika hedelmä/hunaja: Liian paljon sokeria ruokkii bakteereja (Lue fruktoosin imeytymishäiriöstä täältä)

Etsittävät reaktiot :vatsakipu, ummetus, ripuli, poskionteloiden vuoto, hirveän hajuinen kaasu, päänsärky ja aivosumu.

Olemme varmoja, että useimmat ihmiset voivat mukauttaa SCD:n toimimaan heidän hyväkseen "Four Dark Horsemen -strategiamme työkaluilla".

Mitä tehdä, jos SCD ei toimi sinulle

Näin säädät SCD:tä "Four Dark Horsemen Strategy" -strategian avulla ja saat ruokavalion nopeasti toimimaan.

1) Aloita eliminoimalla yksi neljästä hevosmiehestä neljäksi päiväksi. Tässä on avain:älä muuta mitään muuta ruokavaliossasi, jotta kaikki havaitsemasi muutokset johtuvat vain poistamastasi ruoasta. Neljä päivää antaa sinulle tarpeeksi aikaa kertoa, onko se ainoa tarvitsemasi säätö.

2) Jos ensimmäinen yritys epäonnistuu, jatka kolmen jäljellä olevan ratsumiehen eliminoimista, kunnes löydät syyllisen. Monille meistä kaikkien neljän eliminoiminen yhdessä ratkaisee vihdoin tempun.

Muista, että suurimman osan ajasta olet vain yhden säädön päässä SCD:n menestyksestä… poista tämä yksi laukaisin ja olet hyvällä tiellä kohti täydellistä terveyttä.

Jos haluat vielä enemmän apua SCD:n vianetsinnässä tietyillä vaiheittaisilla strategioilla, tutustu kirjaamme "SCD Lifestyle—Surviving to Thriving", joka sisältää bonuksena olevan 32-sivuisen UKK-vianmääritysoppaan, jonka avulla voit muokata SCD:tä kehosi mukaiseksi.

Tässä on linkki:http://scdlifestylebook.com

• Poista SCD-harjoituspyörät luomalla elintarviketurvallinen vyöhyke
• Mitä syödä aamiaiseksi SCD:llä (Se on maidoton ja munaton)