Kuinka lopettaa ripuli luonnollisesti 30 päivässä käyttämällä SCD-dieettiä

Olin elämäni murtumispisteessä ja olin valmis tekemään mitä tahansa parantuakseni. Kun lääkärini sanoi minulle, että tämä oli pitkän matkan alku, ja potkaisi minut ulos toimistostaan ​​reseptikirjan kanssa, olin eksyksissä. Seuraavina päivinä löysin meidän kaltaisten ihmisten uskomattomia menestystarinoita, jotka seurasivat SCD-dieettiä ja parantuivat! Noudatin Elainen neuvoja ja sitoutuin täysin 30 päivän fanaattiseen tiukkuuteen SCD-ruokavaliossa. Sitoutumiseni parantaa itseäni ja perhettäni sai minut läpi himoista, tylsistä alkuruoista ja ylä- ja alamäistä.

On paljon henkistä voimaa, joka menee siihen, että sitoudutaan kokeilemaan jotain 30 päivän ajan. Se pitää sinut keskittyneenä niinä hirvittävänä päivinä, jolloin et voi ajatella muuta kuin lopettamista ja paluuta vanhaan elämäntapaan, joka oli paljon "helppoa". Ajatus kokeilla jotain 30 päivän ajan antoi minulle itseluottamuksen ryhtyä toimiin ja aloittaa dieetti… kokeillakseni sitä. Mikä on pahinta mitä voi tapahtua? Se ei toimi, ja jatkan seuraavan "taikapillerini" tutkimista. Paras tapaus on, että se toimii ja hakuni on ohi.

Kehoni kesti vain 7 päivää lopettaakseen ripulin, joka oli pitänyt minut loukussa kylpyhuoneeni rajoissa kaikkina noina yksinäisinä viikonloppuiltaisin. Olin luonnollisesti lopettanut ripulini 7 päivässä SCD-dieetillä… mikä helpotti seuraavat 23 päivää sitoutumisestani! Itse asiassa olen nyt melkein kaksivuotias, enkä ole koskaan katsonut taaksepäin… En enää laske päiviä, vaan lasken vain kuinka monta päivää olen ollut terve.

Tässä on mitä haluan sinun tekevän. Sitoudu kokeilemaan SCD-dieettiä 30 päivän ajan ja sitoudut lopettamaan ripulisi luonnollisesti 30 päivässä käyttämällä SCD-dieettiä… ne ovat vaihdettavissa keskenään. Aloita suorittamalla seuraavat kolme vaihetta, etkä koskaan katso taaksepäin…

1:Kirjoita muistiin sitoutumisesi SCD-dieettiin ja jaa se jonkun läheisesi kanssa. Kirjoita jotain, kuten…

Minä, (nimi), olen tehnyt lujan ja täysin sitoutuneen päätöksen aloittaa hiilihydraattidieetti. Olen valmis ja minulla on rohkeutta sitoutua tähän ruokavalioon 90 päiväksi. Siksi tänä ____________ päivänä _________________, 20___, lupaan itselleni, että noudatan SCD-ruokavalion puitteita. Aloitan onnistuneesti suoliston paranemisprosessini tällä ruokavaliolla harjoittelemalla tässä kirjassa esitettyjä periaatteita ja Breaking the Vicious Cycle:Intestinal Health Diet . Saavutan SCD-ruokavalion 90 päivän virstanpylvään _____________ päivänä ___________, 20____.

2:Lue uudelleen Noidan kierteen katkaiseminen kirjoittanut Elaine Gottschall joten muistat miksi olet ryhtymässä siihen, mihin olet ryhtymässä… mutta älä anna yksityiskohtien hukuttaa sinua… 30 päivää on tarpeeksi yksinkertaista.

3:Siirry osoitteeseen http://www.scdlifestylebook.com/free.php ja lataa ilmainen oppaamme SCD-dieetin aloittamiseksi oikein ja valitse päivä, jolloin aiot aloittaa. Se on niin yksinkertaista, meillä on kaikki yksityiskohdat valmiina… vain sitoudu ja seuraa ohjeita. Tee siitä ensin 7 päivää, sitten 14 päivää, sitten 30 ei näytä tyhjältä.

Jos teet nämä kolme asiaa ja aloitat ruokavalion täydellä aikomuksella kokeilla sitä 30 päivän ajan, voit luonnollisesti lopettaa ripulisi 30 päivän kuluttua SCD-dieetillä. Jokainen vaihe on kuvattu oppaassa varmistaaksesi, että pääset alkuun kunnolla. Ainoa vaikea osa on pään sisällä oleva osa, johon sinun on sitouduttava 30 päivään ja suoritettava se.

Jos ripulisi ei lopu 30 päivän kuluessa, lähetä meille sähköpostia saadaksesi lisäapua palapelin yhden palan selvittämiseen, joka saattaa edelleen aiheuttaa sinulle ongelmia. Mutta jos annoit sille vähintään 30 päivää, aloitit sen kunnolla ja noudatit sitä tiukasti, sinun pitäisi onnistua juuri tuolloin.

Mikä on sinulle ylivoimaisinta ruokavalion aloittamisessa? Jätä kommentit alle…

– Jordania

• Keliakiasta puuttuva palapeli
• Miksi 30 päivää SCD-dieetillä auttaa hallitsemaan IBS:äsi