Wie Sie mit der SCD-Diät Ihren Durchfall in 30 Tagen auf natürliche Weise stoppen

Ich war an einem Wendepunkt in meinem Leben und ich war bereit, alles zu tun, um besser zu werden. Als mein Arzt mir sagte, dass dies der Beginn einer langen Reise sei, und mich mit einem Buch für ein Rezept aus seinem Büro warf, war ich verloren. In den folgenden Tagen entdeckte ich die erstaunlichen Erfolgsgeschichten von Menschen wie uns, die die SCD-Diät befolgten und tatsächlich besser wurden! Ich folgte Elaines Rat und verpflichtete mich voll und ganz zu 30 Tagen fanatischer Strenge bei der SCD-Diät. Meine Verpflichtung, für mich und meine Familie besser zu werden, hat mich durch Heißhunger, langweilige Anfangsnahrung und Höhen und Tiefen geführt.

Es steckt viel mentale Kraft darin, sich zu verpflichten, etwas 30 Tage lang auszuprobieren. Es wird Sie durch diese schrecklichen Tage hindurch konzentriert halten, wenn Sie an nichts anderes denken können, als aufzuhören und zu der alten Lebensweise zurückzukehren, die viel „einfacher“ war. Die Idee, etwas 30 Tage lang auszuprobieren, gab mir tatsächlich das Selbstvertrauen, Maßnahmen zu ergreifen und mit der Diät zu beginnen … es zu versuchen. Was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Es funktioniert nicht und ich forsche weiter nach meiner nächsten „Wunderpille“. Im besten Fall funktioniert es und meine Suche ist vorbei.

Mein Körper brauchte nur 7 Tage, um den Durchfall zu stoppen, der mich all die einsamen Wochenendnächte in der Enge meines Badezimmers gefangen gehalten hatte. Ich hatte meinen Durchfall in 7 Tagen mit der SCD-Diät auf natürliche Weise gestoppt … was die nächsten 23 Tage meiner Verpflichtung viel einfacher machte! Tatsächlich bin ich jetzt fast zwei Jahre alt und habe es nie bereut … Ich zähle die Tage nicht mehr herunter, ich zähle einfach weiter, wie viele Tage seit ich gesund bin.

Ich möchte, dass Sie Folgendes tun. Wenn Sie sich verpflichten, die SCD-Diät 30 Tage lang auszuprobieren, verpflichten Sie sich, Ihren Durchfall innerhalb von 30 Tagen mit der SCD-Diät auf natürliche Weise zu stoppen … sie sind untereinander austauschbar. Führen Sie die folgenden drei Schritte aus, um loszulegen, und Sie werden nie mehr zurückblicken …

1:Schreiben Sie Ihr Engagement für die SCD-Diät auf und teilen Sie es mit jemandem, der Ihnen nahe steht. Schreiben Sie etwas in der Art von …

Ich (Name) habe eine feste und engagierte Entscheidung getroffen, mit der Spezifischen Kohlenhydratdiät zu beginnen. Ich bin bereit und habe den Mut, mich 90 Tage lang auf diese Diät einzulassen. Deshalb gelobe ich mir an diesem, dem ____________ Tag des _____________, 20___, dass ich mich an den Rahmen der SCD-Diät halten werde. Ich werde meinen Darmheilungsprozess mit dieser Diät erfolgreich beginnen, indem ich die in diesem Buch dargelegten Prinzipien und Den Teufelskreis durchbrechen:Darmgesundheit durch Ernährung konsequent praktiziere . Ich werde meinen 90-Tage-Meilenstein bei der SCD-Diät am _____________ Tag des ___________, 20____, erreichen.

2:Lesen Sie noch einmal Den Teufelskreis durchbrechen von Elaine Gottschall, damit Sie sich daran erinnern, warum Sie sich auf das einlassen, worauf Sie sich einlassen … aber lassen Sie sich nicht von den Details überwältigen … 30 Tage sind einfach genug.

3:Gehen Sie zu http://www.scdlifestylebook.com/free.php und laden Sie unseren kostenlosen Leitfaden herunter, um die SCD-Diät richtig zu beginnen, und wählen Sie einen Tag aus, an dem Sie beginnen werden. Es ist so einfach, wir haben jedes Detail festgelegt ... machen Sie einfach die Zusage und folgen Sie den Schritten. Machen Sie es zuerst 7 Tage, dann 14 Tage, dann werden 30 wie nichts erscheinen.

Wenn Sie diese drei Dinge tun und die Diät mit der vollen Absicht beginnen, sie 30 Tage lang zu versuchen, werden Sie Ihren Durchfall in 30 Tagen mit der SCD-Diät auf natürliche Weise stoppen. Jeder Schritt ist in der Anleitung beschrieben, um sicherzustellen, dass Sie richtig loslegen können. Der einzige schwierige Teil ist der Teil in Ihrem Kopf, den Sie sich 30 Tage lang vornehmen müssen, um ihn tatsächlich zu tun.

Wenn Ihr Durchfall nicht innerhalb von 30 Tagen gestoppt wird, senden Sie uns eine E-Mail, um weitere Hilfe bei der Suche nach dem einen Teil des Puzzles zu erhalten, das Ihnen möglicherweise immer noch Probleme bereitet. Aber wenn Sie ihm mindestens 30 Tage Zeit gegeben, es richtig begonnen und es mit strikter Einhaltung befolgt haben, sollten Sie ungefähr zu dieser Zeit richtig in Schwung kommen.

Was ist für Sie der überwältigendste Teil beim Beginn der Diät? Kommentare unten hinterlassen…

– Jordanien

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