Viikoittainen liikunta, joka liittyy Alzheimerin taudin pienempään riskiin potilailla, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta

Liikunta useammin kuin kerran viikossa liittyy pienempään riskiin sairastua Alzheimerin tautiin potilailla, joilla on lievä kognitiivinen häiriö, avoimessa lehdessä julkaistu tutkimus Alzheimerin tutkimus ja hoito ehdottaa. Lievä kognitiivinen vajaatoiminta on sairaus, joka aiheuttaa ihmisille enemmän muistin ja ajattelun ongelmia kuin heidän ikäisilleen on normaalia. Ihmisillä, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta, on kymmenkertainen riski sairastua Alzheimerin tautiin kuin väestö.

Yonsei University College of Medicine -tutkijaryhmä, Korean tasavalta, havaitsi, että verrattuna ihmisiin, joilla oli lievä kognitiivinen vajaatoiminta ja jotka eivät harjoittaneet liikuntaa, niillä, jotka harjoittivat voimakasta tai kohtalaista liikuntaa vähintään kymmenen minuuttia useammin kuin kerran viikossa, oli 18% pienempi riski sairastua Alzheimerin tautiin. Niistä, jotka harrastivat liikuntaa useammin kuin kerran viikossa, lievää kognitiivista vajaatoimintaa sairastavilla, jotka harrastivat liikuntaa kolme tai viisi kertaa viikossa, oli 15% pienempi riski sairastua Alzheimerin tautiin kuin niillä, jotka harrastivat harvemmin kuin kolme tai viisi kertaa viikossa.

Niillä, joilla oli lievä kognitiivinen vajaatoiminta ja jotka aloittivat harjoittelun diagnoosin jälkeen, oli 11% pienempi riski sairastua Alzheimerin tautiin kuin ihmisillä, jotka eivät käyttäneet lainkaan. Liikunnan lopettaminen lievän kognitiivisen vajaatoiminnan diagnosoinnin jälkeen liittyi samaan riskiin sairastua Alzheimerin tautiin kuin käyttämättä ennen tai jälkeen diagnoosin.

Hanna Cho, vastaava kirjoittaja sanoi:"Tuloksemme osoittavat, että säännöllinen liikunta voi suojata lievää kognitiivista heikkenemistä Alzheimerin taudille. Ehdotamme, että säännöllistä liikuntaa suositellaan potilaille, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta. Vaikka henkilö, jolla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta, älä harjoittele säännöllisesti ennen diagnoosia, Tuloksemme viittaavat siihen, että säännöllisen liikunnan aloittaminen diagnoosin jälkeen voi merkittävästi pienentää heidän riskiä sairastua Alzheimerin tautiin. "

Kirjoittajat käyttivät sähköisiä terveystietueita ihmisistä, joilla oli diagnosoitu lievä kognitiivinen vajaatoiminta Korean kansallisen sairausvakuutuspalvelun kohortista vuosina 2009–2015. Osallistujien keski -ikä oli 64–69 vuotta. Fyysistä aktiivisuutta mitattiin käyttämällä kyselylomaketta, jossa kysyttiin osallistujilta, kuinka paljon he olivat harjoittaneet edellisten seitsemän päivän aikana.

247:stä, Tutkimukseen osallistui 149 osallistujaa, 99, 873 (40%) ei käyttänyt säännöllisesti, 45, 598 (18%) aloitti harjoittelun sen jälkeen, kun heille oli diagnosoitu lievä kognitiivinen heikkeneminen, 45, 014 (18%) lopetti harjoittelun diagnoosin jälkeen ja 56, 664 (23%) harjoitti useammin kuin kerran viikossa ennen diagnoosia ja sen jälkeen. Seuranta-ajan loppuun mennessä Alzheimerin tauti diagnosoitiin 8,7%:lla niistä, jotka eivät käyttäneet liikuntaa, verrattuna 4,8%:iin niistä, jotka harrastivat liikuntaa useammin kuin kerran viikossa. Niistä, jotka aloittivat harjoittelun diagnoosin jälkeen, 6,3% sai Alzheimerin taudin, verrattuna, 7,7% niistä, jotka lopettivat harjoittelun diagnoosin jälkeen.

Kirjoittajat ehdottavat, että säännöllinen liikunta voi lisätä sellaisten molekyylien tuotantoa, jotka tukevat neuronien kasvua ja selviytymistä tai lisäävät verenkiertoa aivoihin, joka voisi estää aivojen tilavuuden pienenemisen, joka liittyy usein dementiaan.

Kirjoittajat varoittavat, että kun tietoa liikunnasta kerättiin kahdessa ajankohdassa tutkimuksen aikana, ei tiedetä, onko tyyppi, intensiteetti, osallistujien harjoituksen kesto tai tiheys muuttui missä tahansa muussa kohdassa tutkimusjakson aikana. Lisätutkimuksia tarvitaan sen arvioimiseksi, kuinka kauan säännöllisen liikunnan suojaava vaikutus Alzheimerin tautia vastaan ​​kestää, ja suojaavan vaikutuksen taustalla olevien biologisten mekanismien tutkimiseksi.

• Tutkimuksessa tarkastellaan aerobiomeja,
• Tutkimuksessa todetaan yhteys lasten suoliston mikrobiomien ja kotitalouskemikaalien välillä