Wöchentliche Bewegung in Verbindung mit einem geringeren Risiko für die Alzheimer-Krankheit bei Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung

Mehr als einmal pro Woche Sport zu treiben ist bei Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung mit einem geringeren Risiko verbunden, an Alzheimer zu erkranken. Forschung im Open-Access-Journal veröffentlicht Alzheimer-Forschung und -Therapie schlägt vor. Eine leichte kognitive Beeinträchtigung ist ein Zustand, der dazu führt, dass Menschen mehr Probleme mit dem Gedächtnis und Denken haben, als es für jemand ihres Alters normal ist. Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen haben ein zehnmal höheres Risiko, an Alzheimer zu erkranken als die Allgemeinbevölkerung.

Ein Forscherteam des Yonsei University College of Medicine, Republik Korea, fanden heraus, dass im Vergleich zu Personen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung, die keinen Sport trieben, diejenigen, die mehr als einmal pro Woche mindestens zehn Minuten lang intensiv oder mäßig körperlich aktiv waren, hatten ein um 18 % geringeres Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Unter denen, die mehr als einmal pro Woche trainierten, Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung, die drei- bis fünfmal pro Woche Sport trieben, hatten ein um 15 % geringeres Risiko, an Alzheimer zu erkranken, als diejenigen, die weniger als drei- bis fünfmal pro Woche Sport trieben.

Diejenigen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung, die nach ihrer Diagnose mit dem Sport begannen, hatten ein um 11% geringeres Risiko, an Alzheimer zu erkranken als Menschen, die überhaupt keinen Sport trieben. Das Absetzen des Trainings nach der Diagnose einer leichten kognitiven Beeinträchtigung war mit dem gleichen Risiko verbunden, an Alzheimer zu erkranken, wie das Nichttraining vor oder nach der Diagnose.

Hanna Cho, der korrespondierende Autor sagte:„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass regelmäßige körperliche Aktivität vor der Umwandlung einer leichten kognitiven Beeinträchtigung in eine Alzheimer-Krankheit schützen kann. Wir schlagen vor, dass Patienten mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen regelmäßige körperliche Bewegung empfohlen werden sollte vor ihrer Diagnose nicht regelmäßig Sport treiben, Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass regelmäßiges Sporttreiben nach der Diagnose ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken, deutlich senken könnte."

Die Autoren verwendeten elektronische Gesundheitsdaten von Personen, bei denen eine leichte kognitive Beeinträchtigung diagnostiziert wurde, aus der Kohorte des Nationalen Krankenversicherungsdienstes Koreas von 2009 bis 2015. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer lag zwischen 64 und 69 Jahren. Die körperliche Aktivität wurde mit einem Fragebogen gemessen, in dem die Teilnehmer gefragt wurden, wie viel sie in den letzten sieben Tagen trainiert hatten.

Von den 247, 149 Teilnehmer in die Studie eingeschlossen, 99, 873 (40%) haben nicht regelmäßig trainiert, 45, 598 (18 %) begannen mit dem Training, nachdem bei ihnen eine leichte kognitive Beeinträchtigung diagnostiziert worden war. 45, 014 (18%) hörten nach der Diagnose mit dem Sport auf und 56, 664 (23 %) trainierten vor und nach der Diagnose mehr als einmal pro Woche. Bis zum Ende der Nachbeobachtungszeit, Bei 8,7% derjenigen, die keinen Sport trieben, wurde Alzheimer diagnostiziert, verglichen mit 4,8% derjenigen, die mehr als einmal pro Woche Sport trieben. Von denen, die nach der Diagnose mit dem Sport begannen, 6,3% erkrankten an Alzheimer, im Vergleich zu, 7,7% derjenigen, die nach der Diagnose mit dem Sport aufgehört haben.

Die Autoren schlagen vor, dass regelmäßige Bewegung die Produktion von Molekülen steigern kann, die das Wachstum und das Überleben von Neuronen unterstützen oder die Durchblutung des Gehirns erhöhen. Dies könnte eine Verringerung des Gehirnvolumens verhindern, die oft mit Demenz verbunden ist.

Die Autoren weisen darauf hin, dass Informationen zur körperlichen Aktivität zu zwei Zeitpunkten während der Studie erhoben wurden. Es ist nicht bekannt, ob die Art, Intensität, Dauer oder Häufigkeit des Trainings der Teilnehmer änderte sich zu anderen Zeitpunkten während des Studienzeitraums. Es bedarf weiterer Forschung, um abzuschätzen, wie lange die Schutzwirkung regelmäßiger körperlicher Aktivität gegen die Alzheimer-Krankheit anhält und welche biologischen Mechanismen der Schutzwirkung zugrunde liegen.

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