ILMOITUS En ole lääkäri, eikä seuraavaa tietoa ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi. Se on kirjoitettu antamaan sinulle käsityksen siitä, kuinka selvisin leikkauksestani ja joistakin asioista, joista pidin apua matkan varrella. Kaikki lääketieteelliset neuvot tulee pyytää lääkäriltäsi. Jos sinulla on kysyttävää näistä tiedoista, käänny lääkärin puoleen. Lääkärisi on lääketieteellisten neuvojen lähde, ja hänen ohjeitaan tulee aina noudattaa ennen kaikkea.
Olin kokenut akuuttia kipua useita päiviä ennen sairaalaan tuloa, mutta jätin kivun huomiotta, kunnes se oli kasvanut niin, että olin käärittynä sängylle vakavien krampien kanssa enkä voinut liikkua. Tämä oli suurin virheeni. Minun olisi pitänyt käydä lääkärissä useita päiviä aikaisemmin, ja ehkä kohtaloni olisi ollut toinen.
3. lokakuuta 1995 menin sairaalaan akuutilla perforoidulla divertikuliitilla ja vatsakalvotulehduksella. Peritoniitti, vakava vatsan tulehdus, yritti tuhota elimiäni. Tämän seurauksena minulle tehtiin kolostomia.
2. tammikuuta 1996 palasin sairaalaan (kolostomia käännetty. Minut lähetettiin kotiin toipumaan 7. tammikuuta 1996.
14. tammikuuta 1996 olin takaisin sairaalassa komplikaatioiden takia, jotka johtuivat paksusuolen uudelleenkiinnityksen epäonnistumisesta, ja minulla oli jälleen vatsatulehdus. Minua tarkkailtiin tarkasti ja minulle annettiin antibiootteja tammikuun 17. päivään 1996 asti, jolloin käänne oli täysin epäonnistunut ja minulla oli jälleen vatsakalvotulehdus. Tehtiin toinen kolostomia ja määrättiin pidempi aika, jotta kudos ehti parantua, ennen kuin yritimme toista peruutusta.
Syyskuun 3. päivänä 1996 palasin jälleen sairaalaan käännettäviksi. Tällä kertaa kaikki meni niin kuin pitikin, ja olen hyvällä tiellä jatkamaan elämääni sellaisena kuin tiesin sen ennen kuin tämä kaikki alkoi.
On tärkeää huomata, että toimenpiteideni aikana minulla oli joitain parhaista saatavilla olevista lääkäreistä ja asiantuntijoista. Joskus kun sinulle kerrotaan, että epäonnistumisen mahdollisuus on 5 %, on todellinen mahdollisuus, että se voi tapahtua sinulle, mutta et voi antaa sen estää sinua. Minusta tuntuu hyvältä, että minulla oli lääkäreitä, jotka välittivät ja olivat valmiita jakamaan tietoja kanssani avoimesti. Näin ei aina ole, joten sinun on vaadittava tiedon saamista. Vain tietoisena voit tehdä vastuullisia päätöksiä ja sinulla on tosiasiat, joita tarvitset onnistuneeseen, nopeaan toipumiseen.
Yhteenvetona totean, että olen ollut siellä ja olen tehnyt sen!
Kirjoitan tämän toivoen, että kokemukseni auttavat jotakuta toista selviytymään samanlaisista kokemuksista ilman epävarmuutta, joka johtuu siitä, etten tiedä mitä odottaa. Kukapa voisi paremmin kertoa sinulle, mitä odottaa, kuin joku, joka on käynyt tämän läpi itse.
Yksinkertaisesti sanottuna kolostomia on, kun paksusuole leikataan kahtia ja vatsaan johtava pää viedään vatsan seinämän läpi ja kiinnitetään ihoon. Peräsuoleen johtava paksusuolen pää suljetaan ja muuttuu lepotilaksi. Tämä tunnetaan nimellä "Hartmannin kolostomia". On myös muita kolostomiatyyppejä, mutta tämä on yleisin.
Yleensä kolostomia tehdään infektion, tukosten tai harvoissa tapauksissa vakavan paksusuolen trauman vuoksi. Tämä operaatio ei ole kevyesti otettava. Se on todella vakava ja vaatii sekä potilaan että lääkärin tarkkaa huomiota. Kolostomia tehdään usein, jotta infektio voidaan pysäyttää ja/tai sairaat paksusuolen kudokset voivat parantua. Vaihtoehto kolostomialle on usein melko synkkä, kuolema. Ole vain iloinen, että olet täällä. On tärkeää ymmärtää, että muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta voit odottaa kolostoman kääntämistä.
Leikkaus kestää yleensä kahdesta neljään tuntia riippuen vaikeudesta, infektiosta ja trauman vakavuudesta, jos näin on. Useimmat kolostoman syistä ovat:divertikuliitti, muut tulehdukselliset suolistosairaudet tai syöpä.
On normaali käytäntö avata vatsa viillolla juuri vyön alapuolelta juuri rintalastan alapuolelle. Tämä antaa avoimen pääsyn sisäelimiin. Jos sinulla on tulehdus, lääkäri imee ja huuhtelee epäpuhtaudet pois, kunnes olet puhdas.
Kaksoispiste haetaan ja tarkastetaan huonon alueen paikantamiseksi. Huono alue poistetaan sitten ja paksusuolen peräsuolen pää suljetaan. Vatsasta tuleva paksusuolen pää puhdistetaan ja tuodaan vatsan seinämän läpi toisen viillon kautta, jolloin paksusuolelle muodostuu aukko kaasujen ja ulosteiden poistamiseksi kolostomiapussiin, joka suljetaan ihoon (erilaisilla liimoilla) ja vaihdetaan. tarvittaessa. Kun paksusuoli on ommeltu paikalleen, ensimmäinen viilto joko ommellaan tai nidotaan yhteen ja koko alue teipataan ompeleiden tai niittien suojaamiseksi. Kolostomiapussi asetetaan alueelle, jossa paksusuolen tulee vatsan läpi. Tätä aluetta kutsutaan avanneksi.
Leikkauksen aikana asennetaan katetri virtsan tyhjentämiseksi. Tämä kestää yleensä pari päivää. Sinulla on myös suonensisäinen (IV) linja lääkkeitä ja nesteitä varten. Tämä säilyy useita päiviä.
Toipumisprosessi on suurelta osin se, mitä teet siitä. Voit makaa olosi pahaksi, mikä hidastaa tai pysäyttää paranemisesi, tai voit aloittaa prosessin, joka nostaa sinut ylös ja pois sairaalasta. On täysin normaalia tuntea huono olo sairaalassa olemisesta ja tilastasi, mutta se voittaa vaihtoehdot. Sopeudut ja tulet toimeen ja nautit elämästä kohtuullisen normaalisti, jos haluat. Vaikka minulla oli kolostomialaukkuni, huomasin, että pystyin silti ajamaan moottoripyörälläni, silti vaeltaa metsässä, silti käydä uimassa, silti mennä veneilemään ja telttailemaan, pystyin jopa viettämään aikaa ystävieni kanssa ja tekemään kevytmielisiä asioita ja nauttimaan olostani. Haluan todella korostaa, että pelkkä kolostomiapussi käyttäminen ei ole mikään syy luopua asioista, joista pidät, tai ryhtyä erakkoksi. Nauti elämästä, jonka tämä operaatio on antanut sinulle mahdollisuuden elää, ja katso tulevaisuuteen. SÄILYTÄ HUUMORISI! On monia leikkauksia, jotka ovat pahempia, ja monia sairauksia, jotka ovat pahempia.
Ensimmäinen toipumisvaihe on noudattaa lääkärisi suosituksia kirjaimellisesti. Ensimmäinen vaiheesi on kävellä ja yskiä. Kävely ja yskiminen auttavat tasoittamaan vatsaa ja puhdistamaan keuhkojasi. Huomasin, että voin pakottaa itseni kävelemään paljon, koska tiesin, että minun piti rakentaa lihaksia. Aloitat luultavasti lyhyillä matkoilla sängystäsi ja parissa päivässä sinun pitäisi pystyä kävelemään 10–15 minuuttia kerrallaan (enemmän on parempi). Ota rauhallisesti äläkä ylikuormita aluksi. Ensimmäisessä leikkauksessani kesti kaksi päivää ennen kuin pystyin kävelemään 10 minuuttia, ja viimeisen leikkauksen aikana kävelin 9 tuntia leikkauksen jälkeen. Jatka yrittämistä.
Sängystä nouseminen on puoli voittoa. Huomasin, että jos nostin sängyn yläosan suoraan ylös ja laskin sängyn pohjan kokonaan alas, voisin heilahtaa ulos ja liukua pois sängyn reunalta. Ensimmäiset pari päivää tämä on todella epämiellyttävää, mutta muista, että vatsasi - tai sinä - on leikattu auki, sisäosasi on siirretty ympäriinsä, vatsalihaksesi vaikuttavat hyödyttömiltä ja haluat todennäköisesti vain makuulle ja jää yksin. Anteeksi, mutta sinun on pakotettava itsesi nousemaan ylös, jos haluat parantua.
Muutaman päivän kuluttua kävely helpottuu, mutta älä pelkää pyytää kipulääkettä, jos koet tarvitsevasi sitä. Noin viidentenä päivänä huomaat, että sängystä nouseminen ei ole aivan niin vaikeaa ja kävelysi kestää paljon pidempään. Toipuminen tästä pisteestä on vain päättäväisyyttä. Ole päättäväinen.
Kun olet kohtuullisen liikkuva ja päästät vähän kaasua, alat joutua rutiiniin ja toivut tarpeeksi hyvin, jotta sairaanhoitajat haluavat vierottaa sinut osasta tai kaikista lääkkeistäsi ja poistaa IV. Tämä on hyvä. Älä tunne olevasi riippuvainen heistä tai sellaisesta kivunhallinnasta. Kipua voidaan hallita onnistuneesti pillereillä ja juuri tämän vieroitusprosessin aikana saat selville, millaiset pillerit toimivat sinulle parhaiten. Älä ole ujo, kerro sairaanhoitajille ja lääkärillesi, jos käyttämäsi pillerit eivät auta, ja anna heille mahdollisuus kokeilla jotain muuta kivun lievittämiseksi.
Tärkeintä nyt on päästä pois sairaalasta ja takaisin kotiin, jossa voit olla perheesi ja/tai tavaroidesi parissa.
Nyt kun olet kotona, kävele säännöllisesti (usein). On aivan yhtä tärkeää kävellä kotona kuin sairaalassa. Mitä enemmän kävelet, sitä nopeammin voit paremmin. Ota lääkkeitä silloin, kun sinun pitäisi, lääkäri ei määrännyt niitä harjoitukseksi, hän määräsi ne, koska ne ovat osa palautumishoitoasi ja hän odottaa sinun ottavan niitä.
Kun alat tuntea olosi hieman vahvemmaksi, voit yrittää peruuttaa kipulääkkeitä hieman, jotta et tule liian riippuvaiseksi niistä. Huomaat, että muutaman viikon kuluttua et tarvitse niitä, ja jos olet tehnyt harjoituksiasi, pääset liikkumaan melko hyvin. Näyttää siltä, että kestää noin kuusi viikkoa, ennen kuin kaikki tuntuu olevan kunnossa. Minulla on oma yritys, eikä minulla ollut ylellisyyttä ottaa vapaata töistä, joten jouduin tekemään kevyesti töitä, kun olin ollut kotona noin viikon. Kahden ja puolen viikon jälkeen työskentelin noin 80 %:lla ja viiden viikon kuluttua työskentelin normaalisti. Jälleen on tärkeää olla ylikuormittamatta itseäsi ja kun väsyt, ota lepo tai päiväunet. Toipumisasenteesi sanelee suurimmaksi osaksi palautumisnopeudesi. Näyttää siltä, että kului noin 2 1/2 kuukautta ennen kuin menin läpi koko päivän enkä ajatellut mitään kipuja ja kipuja. Noin 4 kuukauden jälkeen oloni oli todella hyvä (normaali). Ymmärrän, että näin vakavassa leikkauksessa kestää luultavasti noin vuosi, ennen kuin se todella toipuu ja kaikki on normaalisti.
Saatat huomata, että viillot vuotavat tai vuotavat hieman. Tämä ei ole epätavallista, eikä sen pitäisi kestää kauan, mutta ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos et ole varma tai tunnet olosi epämukavaksi. Pidä viillot aina puhtaina.
Muutaman viikon kuluttua leikkauksesta lääkärisi poistaa ompeleet tai niitit. Saatat huomata, että viillon ympärillä oleva alue on kova ja epäsäännöllinen. Älä huoli tästä, aika hoitaa sen. Muutaman kuukauden kuluttua kyhmyt ja epätasaisuudet tasoittuvat ja kovasta alueesta tulee vähemmän kova. Kuten sanonta kuuluu "Aika parantaa kaikki haavat", siinä on paljon totuutta. Voit kokeilla E-vitamiinia ja lanoliinia sisältävää voidetta, joka pehmentää ihoa ja vähentää kutinaa, jos lääkärisi hyväksyy sen.
Kolostomiapusseja on erilaisia. Osa hihnassa, osa kiinni. Pidin mieluummin stick on -tyyppistä, koska ne vaativat vähemmän hässäkkää. Kokeilin hihnaa, ja se tuntui epämukavalta vatsassani. Et ehkä ole samaa mieltä. Laukun hihna sopii avanteen päälle ja vyö kiertää sinua pitämään sen paikallaan. Pussin tikku sopii avanteen päälle ja sitä pitää kiinni sinuun kiinnittyvä vaha. Laukun kiinnitys vaatii enemmän huomiota asennuksen aikana. Molemmat pussit edellyttävät, että ajetaan avanteen ympärillä oleva ihoalue. Ajelin noin kaksi tuumaa avanteen ympäriltä. Syy, miksi sinun on ajettava tämä alue, on kaksi. Toinen on hygieniatarkoituksiin ja toinen on, jos käytät tikkua pussin päällä, joten et tunne kuin vetäisit karvoja pois, kun irrotat pussin muutaman päivän kuluttua. Se on tarpeeksi paha muutaman päivän jälkeen, kun karvat ovat saaneet hieman kasvaa ja kiinnittyä vahaan. Et voi estää tätä, voit vain minimoida sen. Parranajoprosessin aikana avanneen ympärillä voit koskettaa avannetta parranajoyksiköllä ja avanne voi alkaa vuotaa verta. Tämä voi tapahtua myös, jos peset avannetta hieman liian aggressiivisesti. Älä huoli, avanne on erittäin herkkä ja vuotaa helposti, jos se romutetaan tai naarmuuntuu. Avanne ei sisällä kipuantureita tätä varten, joten sinun on oltava varovainen ja tarkkaavainen tekemässäsi. Jos verenvuoto on vakava tai ei pysähdy, soita lääkärillesi tai hakeudu lääkärin hoitoon. Suurimman osan ajasta, kun sinulla on verenvuotoa, se on vähäistä ja loppuu melko nopeasti.
Kun olet ajellut ja pesenyt avannealueen, olet valmis asentamaan uuden pussin. Jos valitset hihnan tyylin, kiinnitä se ja olet valmis. Jos valitset stick on -mallin, sinun on leikattava vaha-alue avannekoon mukaan. Avanneen asentaminen ei ole kovin vaikeaa. Laukun mukana tulleessa laatikossa on pahvipala, jossa on sarja reikiä. Etsi reikä, joka sopii parhaiten avanneeseesi, mutta ei purista avanneen reunoja. Aseta valittu reikä pussin takaosan päälle ja huomioi alue, joka on poistettava. Poista saksilla. Irrota suojakansi vahasta ja laita ohut avannepastaa juuri leikkaamasi reiän reunaan. Tämä toimii tiivisteenä ja nestesulkuna. Älä käytä liikaa, sillä mitä enemmän tahnaa käytät, sitä vähemmän vahaa tarttuu sinuun. Levitä pussi puhtaalle, kuivalle iholle siten, että pussin tyhjennysaukko roikkuu suoraan alaspäin, mikä helpottaa puhdistamista vaihtojen välillä. Purista kumman tahansa pussin pohja ja olet valmis. Tämä kuulostaa monimutkaiselta, mutta se ei ole sen jälkeen, kun olet tehnyt sen muutaman kerran. Sinun pitäisi pystyä vaihtamaan pussi noin 5–7 minuutissa. Pidä aina mukanasi ylimääräistä laukkua TAPAUKSEN VARALTA. Ne mahtuvat helposti takataskuun tai kukkaroon, ja hätätilanteessa olet iloinen, että sinulla on ne.
Nyt vaikein osa - pussin puhdistaminen. Tämä ei ole aluksi miellyttävä tehtävä. Jos olet herkkä, et pidä siitä, mutta tottut siihen. Kun vaihdoin ensimmäisen laukkuni, ajattelin suuttuvani hajusta. Olet lähempänä vatsaa ja haju ei ole hyvä. Sain uima-nenätulpan urheilukaupasta, joten minun ei tarvinnut haistaa sitä. Parin viikon kuluttua siihen tottuu, eikä se haittaa. Ensin sinun on ehkä tyhjennettävä kaasu pussista. Annat edelleen kaasua, mutta nyt se menee pussiin ja täyttää sen hitaasti kuin ilmapallo. Kaasun poistamiseksi kallista pussin pohjaa ylöspäin, jotta ilma pääsee vapauttamaan kaasun, mutta ei ulostetta, jos sellaista on, ja paina pussia kevyesti, kunnes se tyhjenee. Jos ulosteesta on tarpeeksi tyhjennystä, käytä kaasua hyödyksesi. Istuin taaksepäin wc:ssä, jotta sain paremman kuvan kulhosta. Avaa pussin pohjassa oleva puristin, pidä pussia alaspäin, paina pussin yläosaa kevyesti ja anna kaasun työntää jakkaraa alas ja ulos. Tämän jälkeen voit käyttää hyvää suihkepulloa pussin puhdistamiseen. Pyyhi pohja pois wc-paperilla, asenna puristin ja olet valmis. Se voi kuulostaa vaikealta, mutta sitä se ei ole, ja ymmärrät sen muutaman kerran. Tulet hämmästymään siitä, kuinka kauan wc-paperirulla kestää.
Joskus huomaat, että pussi vahan alla oleva alue kutisee. Tälle asialle ei voi paljoa tehdä kuin irrottaa laukku ja raapia sitä. Yksi tapa helpottaa tätä on painaa kutiavaa kohtaa.
Toinen ajatus laukun vaihtamisesta on tehdä se ennen ateriaa tai hyvin sen jälkeen. Syynä tähän on, että kun vatsasi on täynnä, se laajentaa vatsasi. Jos käytät pussia tässä tilanteessa, saatat huomata, että kun tämä laajeneminen on poissa, ihosi haluaa olla pienempi eikä pussi päästä sitä, mikä on hieman epämukavaa. Kun asennat pussin, muista myös seistä suorassa, jotta et taita ihoa. Seisominen ja istuminen joustaa laukkua riittävästi ilman, että nämä ylimääräiset mitat tulevat voimaan.
Tulet todennäköisesti kohtaamaan monia tilanteita, joita et ehkä osaa ennakoida, ja yritän muistaa niistä niin monta kuin muistan ja kerron, kuinka selvisin niistä tai selvisin niistä.
Pussin purkaminen: Ensimmäinen vihje on paljastava haju - älä hylkää sitä. Tarkista se ja vaihda pussi tarvittaessa. Aiemmin ehdotin, että kannat varalaukkua, tästä syystä. Melkein vuoden aikana tämä tapahtui vain kahdesti, mutta varaosa oli todellinen pelastus. Huomio – varalaukkuun tulee olla jo reikä leikattu sopivaksi, jotta sinun ei tarvitse sotkea sitä jossain lepohuoneessa.
Kaasu: Varo, että se ei ole aina hiljaa. Saat hassun tunteen vatsassasi, opit tunnistamaan sen, ja tämä voi antaa sinulle jopa 15 sekuntia varoitusajalla, ei kovin paljon, ja joskus et saa mitään ennakkoilmoitusta. Käsitin tämän huumorintajulla, eikä kukaan koskaan loukkaantunut, näin. Yksinkertaisesti hymyile ja sano "anteeksi, mutta minulla oli äskettäin leikkaus, enkä hallitse sitä vielä". Luulen, että voit työntää pussin yläosaan neulan vapauttamaan kaasua, mutta en ole koskaan kokeillut sitä, voit kokeilla sitä.
Uiminen ja suihkussa käyminen laukku päällä: Vesi ei ole pussien paras ystävä. Tapahtuu niin, että vaha imee itseensä vettä sivulta ja riittävän pitkään altistuessaan vaha muuttuu pehmeäksi kittimäiseksi aineeksi. Se ei pysy pitkään päällä. Jos menet uimaan, pidä se noin 45 minuuttia ja pidä varakassi valmiina asennettavaksi, kun olet valmis. MUISTA:Avanne ja viillot eivät kestä auringonvaloa kuten ihosi, joten et halua altistaa näitä alueita suoralle auringonvalolle enempää kuin on tarpeen. En ole koskaan kokenut sitä, mutta mielestäni voi olla melko tuskallista saada auringonpolttama näille alueille ja se voi aiheuttaa muita ongelmia. Käytin roikkuvaa uimapukua ja vedin sen avanteen ja pussin päälle. Se näytti toimivan ja peitti alueen, joten se ei häirinnyt muita.
Jakkarakoko: Huomasin, että karkea rehu, salaatit ja vastaavat ovat tehokkaimpia ruokia ja tuottavat vähiten ulosteita, kun taas pikaruokaravintolat tuottavat eniten ulostetta suhteessa saantiin. Voit seurata mitä syöt ja pitää silmällä kuinka kauan eri ruokien prosessointi kestää ja kuinka tehokkaita ne ovat sekä pitää omat mielen muistiinpanot. Tämä ei ehkä vaikuta tärkeältä, mutta sitä se on. Et halua syödä sianlihaa ja papuja 5 tuntia ennen kuin menet hiljaiseen jumalanpalvelukseen. Et myöskään haluaisi syödä pikaruokalounasta, jos suunnittelet pitkää matkaa. Voit säädellä ruokaasi niin, että se täydentää suunnittelemaasi toimintaa ja näin minimoida kiusalliset tilanteet ja haitat.
5,00 $ per laukku: Veron kanssa kolostomiapussini maksavat hieman alle 5,00 dollaria. Tämä voi tulla kalliiksi, jos vaihdat niitä liian usein. Noin 3–5 päivän välein on pussin käyttöikä, jos olet varovainen. Pidä pussi puhtaana ja tarkkaile vahan taipumista ihopoimuissa tai vyön alueella. Jos taipumista tapahtuu, se pehmentää vahan pisteeseen, jossa se puhaltaa ulos. Älä anna pussin olla yli puoliksi täynnä jakkaraa, äläkä anna pussin ilmapallon olla yli puoliksi täynnä kaasua. Kun se tulee näihin pisteisiin, tyhjennä se.
Pussin puhdistussovitin pesualtaallesi: Voit ostaa pesualtaan hanasi sovittimen, jolla voit liittää siihen puutarhaletkun. Vesisänkykaupoissa on muovisia ja rautakaupoissa kestävämpiä metallisia. Voit kuin sovittaa hanaan pienen letkun, joka auttaa sinua puhdistamaan pussin, mutta älä käytä liikaa painetta. Pystyin mukauttamaan keittiön tiskialtaan suihkuttimen astioiden huuhteluun kylpyhuoneessani, ja tämä antoi minulle on/off-kahvan, joka ohjasi paremmin veden virtausta. Kun olin puhdistanut pussin, irrotin letkun pesualtaasta, puhdistin sen ja säilytin sen. Hanassa olevaa 1/4" sovitinta lukuun ottamatta kukaan ei ollut viisaampi. Löysin kaiken tarvitsemani paikallisesta rautakaupasta ja se maksoi reilusti alle 20,00 dollaria.
Peräsuolesi: Huomaat, että saatat silti haluta poistaa peräsuolen kautta. Kyselin tätä aluksi. Miten peräsuolen voi toimia, jos se on olennaisesti "ulos silmukasta". Opin, että peräsuole tuottaa edelleen limaa ja jossain vaiheessa sen on poistettava kertynyt. Se ei yleensä ole kovin paljon, mutta se on normaalia. Ensimmäisessä kolostomiassani poistin limaa neljä tai viisi kertaa ensimmäisen kuukauden aikana, sitten ei mitään sen jälkeen. Toisessa kolostomiassani sitä esiintyi noin 7 tai 8 päivän välein säännöllisesti. Olettaisin, että kumpikin on normaalia. Älä vain pelkää, jos niin tapahtuu. Kysy lääkäriltäsi, jos et ole varma.
Tämä on sinun ja lääkärisi päätös. Jos päätät peruuttaa, huomaat leikkauksen ja palautumisen olevan hyvin samanlaisia kuin ensimmäinen. Paljon kävelyä, mutta yleensä vähemmän sairaala- ja toipumisaikaa. Huomasin alusta alkaen vähemmän kipua ja paremman liikkuvuuden. Jos lääkärisi tekee tämän, se on vaivan arvoista; Muista kuitenkin, että se ei ole pala kakkua. Valmistaudu tähän leikkaukseen harjoittelemalla ja saattamalla painosi hyvälle tasolle (kysy lääkäriltäsi). Ole niin fyysisesti hyvässä kunnossa ja henkisesti valmis kuin voit. Tämä tekee leikkauksesta helpompaa ja toipumisen nopeampaa ja jossain määrin kivuttomampaa.
Lopuksi muutama ajatus. Sinulle on tehty vakava leikkaus, kuuntele lääkäriäsi. Tämä ei ole maailmanloppu, mutta sinun täytyy käsitellä sitä. Suhtaudu toipumiseen vakavasti ja ole päättäväinen. Aina kun olosi on huono, ajattele viikko taaksepäin, niin et tunne olosi niin pahaksi. Sinun ei tarvitse hillitä kipua, siksi lääkärisi määräsi sinulle reseptin. Aika ja harjoitus voivat olla parhaita ystäviäsi. Lopuksi, ja ehkä tärkeintä, SÄILYTTÄVÄ HUUMORISI. Joskus voi olla päiviä, jolloin huumorintaju on kaikki mitä sinulla on.
Onnea pikaiseen paranemiseen ja valoisaan tulevaisuuteen!
Suolistoa vahvistava ruoka voi lopettaa lapsuuden aliravitsemuksen maailmanlaajuisesti
Tutkijat ovat kehittäneet uudenlaista ruokaa, joka parantaa suolistobakteereja aliravittuilla lapsilla ja on parempi käynnistämään kasvua kuin tavallinen ruokahoito. Nathan Devery | Shutter
Miksi suoliston terveys tulee keskusteluun niin usein?
Yleisin kysymä kysymys, puhuessaan lääkärin, ravitsemusterapeutin tai tohtori Googlen kanssa, on:vatsaani sattuu / minulla on vatsakipua, mitä minun pitäisi syödä ja mitä ei pidä syödä varmistaakseni,
Paras SIBO-ruokavaliosuunnitelma:mitä sinun tulee tietää
Sinulla on siis diagnosoitu ohutsuolen bakteerien liikakasvu (SIBO) ja sinulle on kerrottu, että sinun on noudatettava SIBO-ruokavaliosuunnitelmaa. Mutta mikä ruokavalio kannattaa valita ja kuinka kau
