Vatsan turvotus Treatment

An epänormaalia turvotusta vatsan alueella voi johtua turvotusta. Täysi tai tiukka vatsa on oire tämän ehdon. On olemassa monia syitä turvotus, siten, hoito vaihtelee syy. Ennen kuin kääntyä kohti, katsokaamme mitä ovat syyt turvotus vatsaan.
vatsan turvotus aiheuttaa
Normaalisti ilmavaivoja aiheuttaa turvotusta, joka johtaa epämukavuus ja kipu. Turvotus ja kipu on yleensä lokalisoitu lantion alueella. Kuitenkin, jos henkilö on krooninen ongelma ilmavaivat, hän voi kokea kipua rinnassa ja sivuilla myös. Joitakin yleisiä syitä turvotus ovat:

Premenstruaalinen oireyhtymä
: Naiset kuuluvat kuukautisvuotoista ikäryhmän kärsivät usein turvotus ennen puhkeamista kuukautiskierto. Se voi myös olla tunnettu yhtenä indikaattorit PMS.

Ärtyvän suolen oireyhtymä
: Seuraavaksi yhteinen syy on ärtyvän suolen oireyhtymä.

Ummetus
: Ummetus on syy turvotusta joukko ihmisiä. Vähentynyt määrä suoliston aiheuttaa ummetusta, joka puolestaan ​​aiheuttaa turvotusta.

alkoholinkäytön
: Liiallinen alkoholinkäyttö aiheuttaa myös ilmavaivoja ja mukana turvotus.

Liiallinen Salt Imu
: Liiallinen suolan johtaa vedensitomiskyvyn joka aiheuttaa turvotusta.

vähemmän proteiinia kulutus
: Hyvin harvat ihmiset ovat tietoisia siitä, että vähemmän kulutusta proteiini voi myös aiheuttaa turvotusta vatsassa.

laktoosi-intoleranssi
: joukko ihmisiä ympäri maailmaa ovat laktoosi-intoleranssi. Kulutus laktoosi aiheuttaa ilmavaivoja ja turvotusta tällaisissa ihmistä.

Food Allergy
: Jos henkilö on allerginen jollekin ruoka, se voi aiheuttaa turvotusta niihin.

ilmavaivat tai Kaasu ja Ruoansulatusvaivat
: ilmavaivat on yksi yleisimmistä syistä turvotus.

osittainen suolitukos
: Tukos missään osassa suoli tekee vaikea ruokaa läpi, mikä johtaa turvotusta.
Vatsa turvotus hoito
on joitakin elintarvikkeita, joiden sanotaan aiheuttavan kaasun ja ilmavaivat. Vältetään näitä elintarvikkeita auttavat pääsemään eroon kaasun ja ilmavaivat. Nämä elintarvikkeet eivät saa vaikuttaa jokainen samalla tavalla. Tässä on luettelo "tulee välttää ruokaa items:

Cauliflowers

Cabbages

Broccoli

Potatoes

Corn

Asparagus

Wheat

Beans ja palkokasvit
Ihmiset, jotka ovat laktoosi-intoleranssi on vältettävä elintarvikkeita, jotka sisältävät maitoa, kuten jäätelöä, juustoa, jne. Vaikka tämä ei aina käytännöllinen vaihtoehto, voit valita laktoositon ruokaa aina kun mahdollista.

kuuma kylpy tai lämpötyyny voi auttaa lievittämään teitä epämukavuutta. Reipas kävely tai jonkinlainen liikunta voivat auttaa lievittämään kaasua. Vaikka kävellä tai liikunta ei pysty eroon teille kaasun, voit kokeilla makaa vasemmalla puolella jalat vedetään ylös rintaan. Tämä luo jännitystä vatsan ja vapauttaa sinut kaasun ja sen epämukavuutta sekä.
Jos turvotus johtuu ärtyvän suolen oireyhtymä, käyttö yrtti "fenkoli" voi olla hyödyllinen. Fenkoli teetä sanotaan ihmeitä molemmin turvotusta sekä kaasun. On anti-kaasu sekä antispasmodic ominaisuuksia fenkoli. Eräs toinen korjaamiseksi hoitoon ärtyvän suolen oireyhtymä on lisätä kulutusta liukoista kuitua. Kuoria, kaurahiutaleet, leseet jne ovat joitakin vaihtoehtoja, jotka voivat olla hyödyllisiä. Hiilihappoa sisältävät juomat ovat syyllisiä, kun se tulee ärtyvän suolen oireyhtymä. Siksi ihmiset, jotka kärsivät ärtyvän suolen oireyhtymä täytyy poistaa virvokejuomia ruokavaliostaan.
Monet ihmiset eivät tiedä, että purukumi aiheuttaa paljon ilmaa niellään. Siten, jos henkilö on altis turvotus, hänen pitäisi vähentää hänen tapansa purukumia. Keinotekoiset makeutusaineet myös aiheuttaa turvotusta, joten niiden käyttö tulee rajoittaa minimiin.
Jos kärsit turvotus, on suositeltavaa jakaa kolme suurta ateriaa kuuteen pieniä aterioita. Samalla on tärkeää syödä ateriat hitaammin. Mitä paremmin pureskella, sitä helpompaa ruoansulatusta ja tämä vähentää mahdollisuuksia turvotus.
Paras hoito on tehdä tarvittavat muutokset ruokavalion ja elintapojen. Säännöllinen liikunta auttaa pitämään ilmavaivat ja ummetus alimmillaan. Varmista, että kuluttaa riittäviä määriä vettä päivittäin. Mikäli turvotus tulee säännöllinen ominaisuus, sinun on ehkä mennä terveydenhuollon ammattilaisen hoitoon.

• Turvotus Ongelmat
• Liiallinen Kaasu ja Turvotus