Blähungen Treatment

An abnormale Schwellung im Bauchbereich kann durch Blähungen verursacht werden. Eine vollständige oder engen Bauch ist ein Symptom dieser Erkrankung. Es gibt viele Ursachen von Blähungen, daher variiert die Behandlung nach der Ursache. Bevor wir in Richtung seiner drehen, lassen Sie uns sehen, was die Ursachen von Blähungen des Magens sind.
Blähungen Ursachen
Normalerweise Blähungen Blähungen verursacht, was zu Beschwerden und Schmerz. Völlegefühl und Schmerzen ist in der Regel auf den Beckenbereich lokalisiert. Wenn jedoch eine Person, die ein chronisches Problem von Blähungen hat, kann er auch Schmerzen in der Brust und an den Seiten erleben. Einige der häufigsten Ursachen von Blähungen sind:

Prämenstruelles Syndrom
: Frauen an die menstruierende Altersgruppe gehören, leiden häufig unter Blähungen vor dem Beginn ihres Menstruationszyklus. Es kann auch als einer der Indikatoren des prämenstruellen Syndroms bekannt

Irritable Bowel Syndrome
:.. Die nächste häufigste Ursache ist das Reizdarmsyndrom

Verstopfung
: Verstopfung ist die Ursache in einer Reihe von Menschen Blähungen. Reduzierte Anzahl von Stuhlgang verursachen Verstopfung, was wiederum Blähungen verursacht

Alkoholkonsum: Artikel. Übermäßiger Alkoholkonsum verursacht auch Blähungen und Blähungen begleitet

Übermäßige Salz. Intake
: zu hohe Zufuhr von Salz führt zu Wassereinlagerungen, die Blähungen verursacht

weniger Protein-Verbrauch: Artikel. Nur sehr wenige Menschen sind sich der Tatsache bewusst, dass weniger Verbrauch von Protein auch Blähungen verursachen können im Magen

Laktose-Intoleranz: Artikel. Eine Reihe von Menschen auf der ganzen Welt Laktose-Intoleranz sind. Der Verbrauch von Milchzucker führt zu Blähungen und Völlegefühl in solchen Personen

Lebensmittel-Allergie: Artikel.. Wenn eine Person zu jeder Speise allergisch ist, kann es in ihnen verursachen Blähungen

Flatulenz oder Gas und Indigestion
: Flatulenz eine der häufigsten Ursachen von Blähungen ist

teil~~POS=TRUNC: Artikel. Blockage in jedem Teil des Darms wird es machen schwierig für Lebensmittel durchlaufen, zu Blähungen führt.
Magenaufblähung Behandlung
Es gibt einige Lebensmittel, die Gas und Blähungen sind, sagte zu verursachen. Diese Lebensmittel vermeiden wird in loszuwerden Gas und Blähungen helfen. Diese Lebensmittel dürfen nicht jeder in ähnlicher Weise betreffen. Hier ist eine Liste von "zu vermeiden" Lebensmittel items:

Cauliflowers

Cabbages

Broccoli

Potatoes

Corn

Asparagus

Wheat

Beans und Leguminosen
Menschen, die Laktose-Intoleranz Notwendigkeit sind Lebensmittel zu vermeiden, die Milch wie Eis enthalten, Käse usw. Obwohl dies nicht immer eine praktische Option, Sie für laktosefreie Lebensmittel entscheiden können, wann immer möglich.

ein heißes Bad oder ein Heizkissen kann Ihnen helfen, Beschwerden bei der Linderung. Ein flotter Spaziergang oder irgendeine Form von Bewegung kann bei der Linderung der Gas helfen. Selbst wenn ein Spaziergang oder eine Übung nicht in der Lage ist, dass Sie von dem Gas zu befreien, können Sie auf der linken Seite versuchen liegend mit den Beinen an die Brust gezogen. Diese Spannung auf den Bauch zu schaffen und entlasten Sie von Gas und seine Beschwerden als auch.
Wenn Blähungen durch Reizdarm-Syndrom verursacht wird, kann die Verwendung der Kräuter "Fenchel" nützlich sein. Fencheltee wird gesagt, Wunder auf sowohl Blähungen als auch Gas zu arbeiten. Es gibt Anti-Gas sowie krampflösende Eigenschaften in Fenchel. Ein anderes Mittel Reizdarmsyndrom zu behandeln, ist der Verbrauch an löslichen Ballaststoffen zu erhöhen. Husk, Haferflocken, Kleie, etc. sind nur einige der Optionen, die von Nutzen sein können. Kohlensäurehaltige Getränke sind auch die Schuldigen, wenn es um das Reizdarmsyndrom kommt. Daher müssen Menschen, die an Reizdarmsyndrom leiden kohlensäurehaltige Getränke aus ihrer Ernährung zu beseitigen.
Viele Menschen wissen nicht, dass Kaugummi viel Luft verursacht geschluckt werden. Wenn also eine Person anfällig für Blähungen ist, sollte er seine Gewohnheit von Kaugummi zu verringern. Künstliche Süßstoffe auch Blähungen verursachen, daher sollte ihre Verwendung auf ein Minimum beschränkt werden.
Wenn Sie von Blähungen leiden, ist es ratsam, drei große Mahlzeiten in sechs kleine Mahlzeiten zu teilen. Zur gleichen Zeit ist es wichtig, Ihre Mahlzeiten in einem langsameren Tempo zu essen. Je besser Sie kauen, desto leichter wird es für die Verdauung und dies reduziert die Chancen von Blähungen.
Die beste Behandlung ist, die notwendigen Änderungen an Ihrer Ernährung und Lebensstil zu machen. Regelmäßige Bewegung hilft bei den niedrigsten Blähungen und Verstopfung zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichende Mengen an Wasser täglich verbrauchen. Bei Blähungen ein regelmäßiges Feature wird, müssen Sie eventuell professionelle für die Behandlung mit Ihrem Arzt zu gehen.

• Völlegefühl Probleme
• Übermäßige Blähungen