Tener exceso de grasa abdominal puede aumentar el riesgo de enfermedades graves, como enfermedades del corazón, presión arterial alta, algunos tipos de cáncer, diabetes, accidente cerebrovascular, el colesterol alto y síndromes metabólicos. Una combinación de tácticas que incluyen el ejercicio, la dieta y el estilo de vida cambio puede reducir la grasa del vientre y reducir su riesgo de morir prematuramente. Obtener la aprobación de su médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios o dieta.
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