Usted puede encontrar que su estómago para ser la parte más dura del cuerpo para volver a la normalidad después del embarazo, incluso si han pasado seis meses, un año o incluso más tiempo ya que su bebé ha nacido. Las causas más comunes son un núcleo débil y una condición llamada diástasis de rectos. Esta condición se produce cuando los músculos abdominales que se separaron para hacer espacio para el bebé durante el embarazo no se combinan de nuevo juntos. El fortalecimiento de los músculos abdominales - especialmente el transverso del abdomen - puede ayudar a los músculos del estómago sean uno nuevo. Realizar ejercicios abdominales tres a cuatro veces por semana y su panza pooched puede llegar a ser tenso y tonificado.
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