Mave syrer er nødvendige for fordøjelsen af mad. Men hvis for meget syre udvikler i maven, kan det forårsage syre refluks (halsbrand) eller en sygdom kaldet gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). [1] Du kan opleve ubehagelige eller endda smertefulde symptomer, herunder gas og oppustethed, en brændende fornemmelse i maven eller bagsiden af din hals, tør hoste, hvæsen, og brystsmerter. [2] de fleste mennesker lider af disse symptomer fra tid til anden, som regel efter at have spist visse fødevarer, spise for hurtigt uden at tygge mad godt, eller ligger ned for hurtigt efter at have spist. Fedme, graviditet, og andre medicinske tilstande kan også føre til øget mavesyre. [3]
Ad Steps
Metode 1Identifying dine symptomer
1Tjekke for symptomer på esophagitis.
Acid reflux kan være et symptom på en tilstand kaldet esophagitis, hvor spiserøret bliver betændt, forårsager esophageal forsnævring, beskadige vævet og øger chancerne for kvælning på din mad. Hvis venstre ubehandlet, kan esophagitis føre til alvorlige vævsskader og kræft i spiserøret. Almindelige symptomer er halsbrand, synkebesvær, og brystsmerter, der opstår, mens man spiser. [4] En kold, influenza eller anden virusinfektion skal behandles straks, hvis du har syre refluks, da det kan føre til øget inflammation i spiserøret. Se din læge, hvis symptomerne: [5]
vare længere end et par dage eller ikke forbedres med over-the-counter antacida
er alvorlige nok til at gøre spise vanskelig
Er ledsaget af influenzalignende symptomer, såsom hovedpine, feber og muskelsmerter
Er ledsaget af åndenød eller brystsmerter, der opstår kort tid efter at have spist
Få akut lægehjælp, hvis du oplever smerter i brystet, der varer mere end et par minutter, har mistanke om du har mad indgivet i spiserøret, har en historie af hjertesygdomme, eller har nedsat immunforsvar.
2Check for symptomer for gastritis.
halsbrand kan også være et symptom på gastritis. Gastritis er en betændelse i maveslimhinden ofte forårsaget af Helicobacter pylori bakterier, som også kan forårsage mavesår. En autoimmun sygdom, en backup af galde i maven, eller lang tids brug af non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), såsom ibuprofen, kan også forårsage gastritis [6] Almindelige symptomer på gastritis er: [7].
Fordøjelsesbesvær
halsbrand
Mavesmerter
Hikke
Tab af appetit
Kvalme
Opkastning , muligvis af materiale, der ligner malet kaffe (blod)
Mørke afføring
3Kontroller for tegn på gastroparese.
gastroparese er en tilstand, hvor den frie bevægelighed for musklerne i din mave ikke fungere normalt, forhindrer din mave fra tømning ordentligt. Dette kan forårsage syre refluks og opkastning ved at sikkerhedskopiere mave syrer i spiserøret. [8] Folk er mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand, hvis de har diabetes eller for nylig haft en operation. Symptomer på gastroparese omfatter: [9]
Opkastning
Kvalme
En følelse af oppustethed efter at have spist et par bider
Abdominal oppustethed
Mavesmerter
Ændringer i blodsukkerniveauet
Manglende appetit
Vægttab og underernæring
4get akut lægehjælp.
Halsbrand kan angina, og hjerteanfald føler sig meget ens. Både halsbrand og et udviklingsland hjerteanfald kan forårsage symptomer, der aftager efter et stykke tid. Typiske hjerteanfald tegn og symptomer, som du skal gå til skadestuen straks, er: [10]
Pressure, tæthed, smerte, eller en klemme eller smertende fornemmelse i brystet eller arme, der kan sprede sig til halsen , kæbe eller ryg
Kvalme, fordøjelsesbesvær, halsbrand, eller mavesmerter
Åndenød
Koldsved
Træthed
Uklarhed eller pludselig svimmelhed Vejviser Metode 2Making livsstilsændringer til at nedsætte mavesyre
1Get nok søvn.
ikke får nok søvn kan øge produktionen af stresshormoner, der kan udløse sure opstød, sætte dig i højere risiko for kroniske sygdomme, og lavere forventet levetid. Hvis du lider af søvnapnø eller søvnløshed, tale med din læge om mulige behandlinger.
Strategier for at få nok søvn omfatter en stille, mørkt og køligt miljø og undgå koffein, alkohol og sukkerholdige fødevarer i 4-6 timer før sengetid. Du bør også undgå at spise 2-3 timer før sengetid og arbejde eller motion 3-4 timer før sengetid [11]
For mere info om at få nok søvn, check:. Hvordan til at sove bedre
2Sleep på din side.
Sover på maven eller liggende fladt på ryggen lige efter et måltid kan fremme mave syrer, der forårsager fordøjelsesbesvær og halsbrand. Prøv at sove på din venstre side med en fast pude mellem dine knæ til at forebygge stress på ryg, hofter, og lænd. [12] Nogle undersøgelser viser, at sove på venstre side begrænser strømmen af mavesyre i spiserøret ved at støtte kroppens naturlige kurver. [13]
Træk dine knæ lidt op mod brystet. Den pude til dit hoved bør holde ryggen lige. En sammenrullet håndklæde eller lille pude under din talje, kan også hjælpe med at støtte din ryg. [14]
Hvis du har en respiratorisk tilstand eller koldt, så prøv at prop dit hoved op på en pude for at forbedre luftstrømmen. Den pude til dit hoved bør støtte den naturlige kurve af din hals og være behagelige. [15] En pude, der er for høj kan sætte din nakke i en position, der forårsager muskel stamme på din ryg, nakke og skuldre. Dette kan øge stress, forårsage hovedpine og udløse sure opstød. Vælg en pude, der vil holde halsen på linje med brystet og lænd.
3Wear løstsiddende tøj.
Type tøj du slid kan påvirke din acid reflux, især hvis du re overvægtige. Stramt tøj kan øge presset på din maveregion, som kan tvinge maveindholdet tilbage op i spiserøret. Sørg for at bære komfortable, løstsiddende tøj. [16]
4Avoid strække eller bøje efter måltider.
Generelt bør du undgå at udøve i mindst 2-4 timer efter et måltid. Hvis du ofte har sure opstød eller halsbrand, selv mindre bøjning, strække eller gå på trapper kan fremme mave syrer. Forsigtigt tempo gå, derimod hjælper med at reducere mave syrer og hjælpemidler fordøjelse. [17]
5Chew maden grundigt.
Tygge maden grundigt gør det nemmere at sluge og fordøje, og dermed reducere eller forhindre symptomer på halsbrand . Det øger også optagelsen af næringsstoffer ved at frigive fødevareenzymer og kan bidrage til at fremme vægttab ved at reducere appetit. [18]
Hvis du har dental problemer, der gør det vanskeligt at tygge, så spørg din tandlæge om, hvordan at tygge ordentligt, mens du tager sig af din mundhygiejne.
6Quit rygning.
Undersøgelser tyder på, at rygning øger syresekretion, svækker muskel reflekser i halsen, og skader beskyttende slimhinder. Rygning nedsætter savlen, og spyt hjælper neutralisere syre. [19] [20]
Det er uvist, om den røg, nikotin, eller begge trigger GERD. Nogle mennesker, der bruger nikotinplastre stoppe med at ryge, for eksempel, har halsbrand, men det er ikke klart, om nikotin eller stress producerer syre backup.
Desuden kan rygning føre til emfysem, en tilstand, hvor luftsække i lungerne er beskadiget og forstørret, forårsager åndenød. Vejviser Metode 3Creating en kostplan
1Drink rigeligt vand.
vand har en neutral pH-værdi, som kan hjælpe med at neutralisere mave syrer og hjælpe din krop nemt optage næringsstoffer. Til formål at drikke mindst otte ounces vand hver anden time. To liter vand er den daglige anbefaling til en gennemsnitlig voksen. Alkalisk vand med en pH-værdi på 8,8 kan være mere gavnligt for mennesker med alvorlige symptomer på halsbrand og GERD. [21]
Hvis du drikker koffeinholdige drikkevarer, drikke en liter vand for hver kop (en flydende ounce) af koffein.
Ikke at få nok vand kan også føre til dehydrering. Dehydrering kan forårsage hovedpine, irritabilitet, svimmelhed, uregelmæssig hjertebanken, og åndenød. Ikke-koffeinholdige, glucose-fri sportsdrikke med elektrolytter kan bidrage til at afhjælpe dehydrering som godt. [22]
2Keep en fødevare tidsskrift.
Der er ingen specifik kost, der vil forhindre alle symptomer på halsbrand og GERD. Den eneste måde for din læge til at designe en madplan relevante for dig er at opdage, hvilke fødevarer, du tåler godt, og hvilke fødevarer forværre din reflux. Prøv at holde en detaljeret mad rekord for en eller to uger. Din mad rekord kan have tre kategorier: [23]
Den type og mængde af fødevarer eller drikkevarer, såsom en kop appelsinjuice. Bemærk eventuelle krydderier, du kan have brugt i dine måltider.
Klokkeslæt
Symptomer og sværhedsgraden af den tilstand, såsom mild syre refluks.
3Eat mindre, sundere måltider.
spise 5-6 små måltider hver dag aids fordøjelse, fremmer vægttab og øger energi niveauer uden at forårsage syre refluks. [24] Spørg din læge om dit anbefalede daglige kalorieindtag til at styre din vægt, mens man spiser sundere måltider. Andre måder du kan øve portion kontrol til at spise mindre måltider er: [25]
Split store entrées med en ven i stedet for at spise det hele, eller boks halvdelen måltid at tage med dig
. Kontrol snack del ved at placere en nøjagtige beløb i en skål i stedet for at spise fra boksen.
Serveres mad på de enkelte plader, og holde fade i køkkenet for at mindske fristelsen til yderligere portioner.
Folk har en tendens til at forbruge mere, når de har let adgang til mad. Flyt sundere mad til forsiden af køleskabet og kabinetter, og holde mindre sunde alternativer ude af syne.
4Avoid fødevarer, der øger maven syrer.
Raffinerede kulhydrater, stegt og forarbejdet fødevarer, sukkerholdige drikkevarer, rødt kød, hydrogenerede olier, og margarine kan øge betændelse i spiserøret. [26] højt fedtindhold måltider og stegte fødevarer også en tendens til at falde lavere esophageal sphincter (LES) tryk og forsinke mave tømning, hvilket øger risikoen af reflux.
Chili peber og sort peber indeholder forbindelser såsom capsaicin og piperine, som kan øge mavesyre produktion og bør undgås. Men sød peberfrugt er sikre, da de ikke indeholder disse forbindelser.
Chokolade bør også undgås, da det indeholder methylxanthin, en forbindelse, der slapper LES, så mavesyre til at bakke op i spiserøret. [27 ]
Din læge kan hjælpe dig med at oprette en personlig kostplan, hvis du er allergisk over for visse fødevarer, eller hvis du oplever oppustethed og fordøjelsesbesvær grund sure opstød.
5Eat nærende fødevarer.
Mange sunde valgmuligheder ikke tilskynde mavesyre produktion, reducere betændelse i spiserøret og maven, og give dig nødvendige næringsstoffer til at understøtte forskellige kropsfunktioner. Disse fødevarer har også den fordel at hjælpe dig med at opretholde en sund vægt og et højt fiberindhold, der fremmer fordøjelsessystemet. Dog kan for meget fiber bremse mave tømning i mennesker, der har gastroparese. Spørg din læge eller en diætist til at hjælpe dig komme med en madplan, der er rigtige for dig. Generelt bør du prøve at spise mere:.. [28]
Grønne bladgrøntsager som spinat eller grønkål som er høj i antioxidanter og plantefibre
Artiskokker til fordøjelsen
Sød peberfrugt, som er høj i vitamin C.
Fuldkorn såsom brune ris, quinoa, hirse, havregryn, og hørfrø.
Tørrede bønner og linser. Dåse sorter bør undgås, da de har en høj natriumindhold og kan have additiver, såsom animalsk mættet fedt og sukker, som kan bidrage til en række sygdomme.
Lean fjerkræ, såsom kalkun, vagtel og kylling.
fede fisk som laks, makrel, tun og sardiner.
Nødder såsom mandler eller valnødder.
6Eat mere udvalgte frugter.
Mens frugt og tomater er gavnligt for dit helbred, kan citronsyre i disse fødevarer øger risikoen for halsbrand og GERD. Spise ikke-citrusfrugter kan medvirke til at reducere mave syrer. Prøv æbler, bananer, agurker og vandmelon. [29] [30]
7Use sund madolie.
Nogle vegetabilske olier såsom hørfrø, raps, oliven, og sojabønner er rige på omega-3 og omega-6 essentielle fedtsyrer, der medvirker til at forhindre halsbrand ved at neutralisere mave syrer og belægning esophagus at reducere inflammation. [31]
Ris klid olie bruges ofte til at hjælpe med at lindre symptomerne på syre refluks.
Du kan også bruge disse olier som salatdressinger.
8Use probiotika.
probiotika er naturligt forekommende bakterier, der findes i vores mave, der hjælper fremme fordøjelsessystemet sundhed, styrke immunsystemet, og hjælpe med at bekæmpe betændelse. [32] Probiotika kan findes i yoghurt, visse typer mælk, sojaprodukter, og som kosttilskud. [33]
Spis yoghurt eller tage en probiotisk supplement på tom mave med 4- 6 oz. vand. Du kan også vride eller skære kapslen og tøm de pulveriserede bakterier i et glas, tilsæt vand og en teskefuld natron bikarbonat til at neutralisere mavesyre.
Du bør konsultere din læge, før du tager probiotika hvis du har en svækket immunsystem eller er ved at tage immundæmpende medicin.
9Avoid hjælp hvidløg og løg.
Mens hvidløg og løg ikke forårsager syre refluks, har undersøgelser vist, at de kan forværre symptomerne for mennesker, der regelmæssigt oplever sure opstød og halsbrand. De kan øge surhedsgraden af måltider, hvilket udløser reflux. [34] [35]
Hvidløg og løg er fundet gavnligt for mange hjerte og luftvejssygdomme, kan derfor bruges med måde og mindre doser for mennesker med andre betingelser for at undgå at udløse sure opstød.
10Avoid drikke alkohol.
Mens moderat forbrug af alkohol hjælper med at forbedre hjerte og fordøjelsessystemet sundhed, kan det forårsage betændelse og skader på spiserøret for mennesker med symptomer på halsbrand, esophagitis, og gastroøsofageal reflukssygdom. [36] de fleste eksperter har konstateret, at drikke alkohol, især store mængder, øger risikoen for GERD. Enhver form for alkohol, såsom øl, vin eller alkohol kan forårsage sure opstød og bør undgås. Prøv at begrænse dit indtag til et glas om ugen. [37]
Metode 4Brug plantestoffer og hjem retsmidler
1Drink kamillete.
Selvom brugt som et middel mod fordøjelsesbesvær for tusinder af år, forskning i virkningerne af kamille på mennesker er sparsom. Dyreforsøg har vist, at den tyske kamille reducerer inflammation. [38] En analyse af flere undersøgelser vist, at kombinationer af urter Iberis, pebermynte og kamille kan lindre fordøjelsesbesvær symptomer. [39]
Hvis du vil gøre kamille te, stejle 2-4 gram tørrede kamille blomster i en kop varmt vand. Drikke meget koncentreret kamille kan fremkalde kvalme og opkastning, så sørg for ikke at indgyde te længere end fem minutter.
Kamille er også tilgængelig som et kosttilskud på de fleste kiosker. Hvis du er allergisk over for asters, tusindfryd, krysantemum, eller ragweed, kan du også være allergisk over for kamille. [40]
Spørg din læge, før du bruger kamille, hvis du tager medicin for sukkersyge, blodtryk eller beroligende midler.
2Brug glat elm.
Slippery elm bark indeholder planteslim, et stof, der bliver en glat gel, når det blandes med vand, hvilket frakker spiserøret, mave, og tarm foring for at reducere irritation og sure opstød. Antioxidanter i glat elm også hjælpe med at beskytte mod mavesår og inflammation. [41] Slippery elm bark fås som kapsler, pastiller, te og pulveriserede ekstrakter på de fleste apoteker og ernæring butikker. [42] Du bør tage glat elm to timer før eller efter andre urter eller medicin, du eventuelt tager, da det kan sinke absorptionen af andre lægemidler. [43] [44]
at gøre glat elm te, stejle 1-2 g (ca.. 1 spsk) pulveriseret bark ekstrakt i 1 kop kogende vand i 3-5 minutter. Drik op til 3 gange om dagen, eller som anbefalet af din læge.
Den anbefalede dosis for glatte elm kapsler er 400-500 mg mindst 3-4 gange dagligt, i 4-8 uger, eller indtil din tilstand forbedres . Tag med et helt glas vand. [45]
Giv ikke glat elm til et barn uden at konsultere din læge først. [46]
3Brug ingefær.
Forskning tyder på, at tage 1-2 gram rå ingefær eller ingefær rod pulver mindst en time før måltider kan hjælpe støtte ventrikeltømning og dermed reducere symptomerne på halsbrand og GERD. [47] [48] ingefær kan også hjælpe med at reducere symptomer på kvalme, opkastning og inflammation forårsaget af syre sikkerhedskopiering i spiserøret. Ingefær rod er bredt tilgængelige på de fleste dagligvarebutikker.
Ingefær te kan også ske ved lagt i blød 1-2 gram skrællet ingefær i en kop kogende vand i 5 minutter. Stamme og drikke op til 2 gange dagligt, mindst 1 time før måltider.
Spørg din læge, før du tager ingefær hvis du har diabetes, hjertesygdomme, blødningsforstyrrelser, eller hvis du er i øjeblikket gravid eller ammer. Fortæl din læge om alle andre medicin, urter, eller kosttilskud, du kan bruge til at undgå bivirkninger.
4Brug bagepulver.
Bagepulver (natriumhydrogencarbonat) bruges ofte som en naturlig syreneutraliserende at hjælpe med at neutralisere mave syrer og hjælpe fordøjelsen. [49] Bagepulver er tilgængelig som både orale tabletter og pulver som kan bruges op til fire gange dagligt i mindst 1-2 timer efter at have måltider eller andre medikamenter. Undgå at tage natriumbicarbonat på en alt for fuld mave. [50]
Bland 1 teskefuld bagepulver i et glas vand, indtil det opløses fuldstændigt og drikker det til at neutralisere mavesyre. Mål pulveriserede doser forsigtigt med en måleske. Tilføj honning eller citron for smag, hvis du ønsker.
Tal med din læge, før du bruger bagepulver Hvis du er på en natrium-diæt, har andre hjerte eller fordøjelsesproblemer betingelser, eller bruger i øjeblikket andre medicin, urter, og kosttilskud.
Tag natriumbicarbonat nøjagtigt som anvist. Brug ikke natriumhydrogencarbonat i mere end to uger, medmindre din læge fortæller dig til. Bagepulver bør ikke gives til børn under tolv år. [51]
Tag miss doser så snart du husker, medmindre det næsten er tid til den næste dosis. Så springe den glemte dosis og fortsætte din normale dosering. [52]
5Chew tyggegummi.
Tygge et stykke sukkerfrit tyggegummi i en halv time efter et måltid kan reducere halsbrand, da det stimulerer produktionen af spyt. [53] spyt er alkalisk, så synke spyt neutraliserer mavesyre. [54] [55] [56]
sukkerfrit tyggegummi yderligere indeholder xylitol, som hæmmer bakterier der forårsager huller i tænderne.
Sukkerholdige gum kan blive tykkere spyt forårsager en tør mund og kan ikke være så gavnligt som sukkerfrit tyggegummi.
Undgå mint-flavored tyggegummi, da det kan stimulere sure opstød.
6Avoid hjælp pebermynte eller pebermynte.
pebermynte kan slappe lukkemusklen mellem mavesækken og spiserøret, så mave syrer til at flyde tilbage i spiserøret. Lavere esophageal sphincter (LES) er den muskel, der adskiller spiserøret fra maven. Ved afslappende sphincter, kan pebermynte faktisk gøre symptomerne på halsbrand og fordøjelsesbesvær værre. [57] Mens spearmint ikke forårsager refluks, kan det fremme slim og næseflåd, især hvis du har en kold, kan det forårsage irritation i spiserøret. [58]
Metode 5Practicing afslapning teknikker
1Avoid stress udløser.
stress kan relatere til øget syre refluks, da det kan få folk til at spise mere, drikker alkohol, røg, eller sover mindre. Fødevarer tager længere tid at fordøje i stressede vilkår, forsinke gastrisk tømning og gøre det sandsynligt, for mad, der skal spyttes. At lære at undgå stressede miljøer og styre stressende situationer med lethed kan hjælpe med at forbedre din generelle trivsel [59] Simple måder at reducere stress er:. [60]
Langsom, dyb vejrtrækning i rolige omgivelser
Fokus på positive resultater
omstrukturering prioriteter og fjerne unødvendige opgaver
Reduktion brug af elektroniske enheder. Disse kan også forårsage øjen-stamme og udløse hovedpine.
Brug humor. Forskning har fundet humor at være en effektiv måde at håndtere akut stress.
Lytte til afslappende musik
2Practice meditation.
Du kan meditere ved blot at tage fem minutter til at slappe af og lukke dit sind til eksterne forstyrrelser. [61] Det kan være frustrerende at øve i starten, men det er en stor, enkel måde at hjælpe lavere stress. At meditere, følge disse trin:. [62]
Find en rolig, komfortabel område, såsom en privat plet på kontoret, parken, eller endda derhjemme
Kom i en behagelig stilling og sidde med ryggen lige, med benene over kors, hvis det er muligt, eller på en stol, på gulvet eller græs.
Find noget at fokusere på. Vælg en meningsfuld ord eller en sætning og gentage det. Du kan endda fokusere din opmærksomhed på en blomst eller dørhåndtag eller bare lukke øjnene.
Mens du sidder i komfort og afslapning, ikke blive distraheret af dine tanker. Prøv i stedet at holde dit fokus på ordet eller objekt i 5-10 minutter, eller indtil du føler dig rolig og fredfyldt.
3Try tai chi.
Hvis du ikke kan sidde stadig i 5 minutter eller mere, overveje at øve tai chi. Tai chi består af langsomme, bevidste bevægelser, meditation og dyb vejrtrækning. [63]
Praksis regelmæssigt for at master-former for tai chi, op til 15-20 minutter derhjemme to gange hver dag. [64]
Før du starter et tai chi program, bør du tjekke med din læge og diskutere dit helbred behov med tai chi instruktør. Fortæl din instruktør om eventuelle sundhedsmæssige betingelser, du måtte have udover syre refluks til at hjælpe dem med at skabe et personligt træningsprogram til dig. Vejviser Metode 6Seeking professionel medicinsk hjælp
1See en læge for en diagnose.
Home retsmidler kan arbejde nogle tilfælde, men hvis dine symptomer vender tilbage konsekvent, så skal du se din læge. Acid reflux eller halsbrand kan føles som en brændende fornemmelse i brystet, eller smager som sur væske på bagsiden af munden og forekommer normalt efter at have spist, stress, fysiske øvelser eller ligger ned. Nogle gange sure opstød kan udvikle sig til gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) med yderligere symptomer såsom hvæsen, hoste, synkebesvær, og øget brystsmerter, især når de hviler. Hvis du oplever nogen af disse symptomer ofte, bør du besøge din læge for at afgøre, om du kan have Gerd.
2Ask din læge om medicin for sure opstød.
Din læge kan foreslå receptpligtig medicin til at hjælpe med at behandle moderat -til-alvorlige symptomer på syre refluks. [65] Når du får ordineret medicin, er det vigtigt at lade din læge udbyder vide om eventuelle andre medicin, urter eller kosttilskud for at undgå bivirkninger. Medicin, der kan hjælpe, er: [66]
Antacida anvendes til behandling af mild til moderat halsbrand. Disse er kombinationen af magnesium, calcium og aluminium med et puffermiddel, såsom et hydroxid eller bicarbonat ion. Antacida kan bidrage til at give øjeblikkelig lindring, der varer op til en time. Bivirkninger kan omfatte diarré eller forstoppelse.
H-2-receptor-blokkere arbejde for at reducere histamin 2, en kemisk flydende i maven, der signalerer den til at foretage syre. Disse kan ikke yde nødhjælp så hurtigt som antacida, men kan være effekt for mennesker med alvorlige symptomer på GERD.
Protonpumpehæmmere er mere effektive end H2-blokkere på at hjælpe lindre symptomerne på moderat til svær GERD og halsbrand mens healing esophageal foring.
din læge kan hjælpe med at bestemme den rigtige medicin og optimale dosis for din tilstand.
3Ask din læge om bivirkninger af anden medicin.
Visse medicin du måske tage til andre lidelser kan gøre din syre refluks værre, enten som en bivirkning eller forårsager intolerance. Det er vigtigt at spørge din læge om andre medicin og kosttilskud, der kan gøre dine symptomer værre. Nogle medikamenter for andre forhold, der ofte forårsager problemer med sure opstød, er: [67]
Anti-inflammatoriske lægemidler, såsom aspirin og Aleve, hvilket også kan være forbundet med en øget risiko for mavesår
Calciumantagonister for højt blodtryk eller angina
Antikolinergika for urinvejsinfektioner, allergier, eller glaukom
Beta-adrenerg agonist til astma eller obstruktiv lungesygdom
Bisfosfonater for osteoporose .
Nogle beroligende midler, antibiotika, kalium, eller jerntilskud.
4Consider få kirurgi.
kirurgi kan være en mulighed for dig, hvis medicin og livsstil justeringer ikke hjælper lindre dine syre refluks symptomer og forstyrre dine daglige aktiviteter, eller har forårsaget varige skader på spiserøret. Din læge kan anbefale at få fundoplication, en minimalt invasiv kirurgisk behandling, der indebærer indpakning den øverste del af maven omkring den nedre esophageal sphincter (LES) at styrke og styrke LES. Denne procedure er sikker og effektiv for mennesker i alle aldre, der oplever moderat til svær symptomer på GERD og ønsker at undgå livslang afhængighed af medicin. [68]
Hvad kan gammel afføring fortælle os om udviklingen af det menneskelige tarmmikrobiom?
Hvordan massescreeningsindsats har hjulpet med at identificere flere tilfælde af cøliaki hos børn
Fører hypertension altid til alvorlig COVID-19?
Proteinsendinger fra humant mikrobiom kaster lys over menneskers sundhed
Oral sex kan udløse bakteriel vaginose
Ny undersøgelse kan hjælpe med at forhindre dødelige infektioner hos babyer
Ultraviolet B -lys er godt for tarmmikrobiomet
En lille undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Grænser i immunologi den 24. oktober, 2019, viser, at eksponering for ultraviolet B (UVB) lys, som normalt opnås ved sollys, kan udløse specifikke
Søvnkvalitet kan være indikator for senere undersøgelser af Alzheimers sygdom
En ny undersøgelse fra forskerne ved University of California, Berkeley har vist, at gradvist faldende søvnkvalitet blandt dem i 50erne og 60erne kan være tegn på proteintangles i hjernen, der kan før
Pankreatitis
Bugspytkirtlen er lang, flad kirtel, der er bag maven i den øvre del af maven. Dets hovedopgave er at producere enzymer, der hjælper i en persons fordøjelse og hormoner, der hjælper med regelmæssigt b