Kan Kunstige sødestoffer forstyrre din mave

? Definitionen af ​​kunstige sødestoffer skaber ofte forvirring. Kunstige sødestoffer og sukkeralkoholer er to separate typer af sukker erstatninger. En forskel mellem de to typer vedrører kalorier. Kunstige sødestoffer har ingen kalorier og sukkeralkoholer har nogle kalorier. Ifølge National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme, kan sukkeret alkohol typen forårsage oppustethed, gas og diarré. Dette kan forekomme med så lidt som 10 gram forbruges men ofte 50 gram og mere årsag fordøjelsessystemet forstyrret. Det kunstige sødemiddel typen har ikke vist sig at give maveproblemer.
Typer sukker stedfortrædere
Kunstige sødemidler undertiden stammer fra naturlige stoffer, men nogle er syntetiske. I USA har FDA godkendt kunstige sødestoffer acesulfam kalium kendt som Søde One, aspartam kendt som Equal og NutraSweet, saccharin kendt som SugarTwin eller Sweet'N Low, og sucralose eller Splenda. Sukkeralkoholer indbefatter mannitol, sorbitol, xylitol og lactitol. FDA har også godkendt de anførte sukkeralkoholer.

• Mave Vægttab & Vitamin B Shots
• Øvelser for en flad mave i to uger