Naturläkemedel för brännande känsla i magen efter Eating

brännande känsla i magen

Det finns inget roligt om att ha en epigastrisk smärta eller brännande känsla i magen när du äter. I själva verket kan smärta och obehag som kommer från magen förbränning vara försvagande. Känd av den medicinska termen dyspepsi
att brännande känsla du kan få i magen efter att ha ätit är en mycket vanlig företeelse.

brännande smärta, halsbränna, uppblåsthet, rapningar, illamående, och brist på aptit kommer att påverka en av fyra personer åtminstone en gång under sin livstid.

Huruvida brännande smärta i magen sker regelbundet, ibland, eller bara när du äter, det finns ett antal utmärkta naturläkemedel du kan vidta för att lindra smärtan.

Vad orsakar brännande känsla i magen?

smärt~~POS=TRUNC brännande känsla i magen kan orsakas av mer än bara en dålig reaktion på mat. Medan kost är en viktig faktor, kan den varma känslan i magen också vara ett tecken på matsmältningsproblem som gastrit, födoämnesallergier, eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Mage förbränning kan också orsakas av infektioner, överanvändning av antibiotika, klorerat vatten, och även känslomässig stress.

För att förstå vad som orsakar att brännande känsla i magen, måste du förstå hur magen fungerar. Magen ser ut som bokstaven J och är beläget i den abdominala håligheten under matstrupen och ovanför tarmarna.

De två primära funktioner i magen är att ta emot och att lagra livsmedel. För att hjälpa kroppen smälta maten, utsöndrar magen enzymer och syror som bryter ned maten. Mat i magen (buken) som inte är ordentligt smält kan resultera i matsmältningsbesvär och halsbränna

Här är en lista över de bästa förhållanden som kan orsaka att oönskade, brännande känsla i magen.

1. Dålig matsmältning

Din mage kan agera som en domare när du äter. Om du äter för mycket eller för snabbt kan det orsaka ont i magen. Detta är din mage sätt att berätta det finns tillräckligt med mat i din kropp och sluta äta. Vissa människor har svårt att smälta vissa typer av livsmedel, inklusive stärkelse, gluten (korn), och kryddstark mat. Samtidigt kan det brännande i magen också vara ett tecken på att du får uttorkad och din kropp försöker att bryta ner alla livsmedel.

2. Födoämnesallergier

Du kan ha en födoämnesallergi om du känner en varm, brännande känsla i magen strax efter att ha ätit (även om du bara äter en liten mängd mat). Du kanske har intolerans mot vissa livsmedel om förbränningen i magen tänds successivt, om det bara händer när du äter mycket mat eller om du äter vissa typer av livsmedel. Till skillnad från en födoämnesallergi, är inte livshotande intolerans mot livsmedel.

3. Laktosintolerans

Förutom kryddstark mat, kan den brännande känslan i magen kommer från kroppens oförmåga att smälta mjölk och mjölkprodukter. Om du är laktosintoleranta och äter mejeriprodukter, kommer du att känna en brännande känsla eftersom laktos blockerar din förmåga att smälta maten.

4. Magsår

magsår är smärtsamma, öppna sår som finns i den inre delen av magen. Magsyra är nödvändig för att hjälpa till att bryta ner mat, men när det kommer i kontakt med öppna sår, orsakar det en mycket smärtsam, brännande känsla. Många människor känner smärtan av magsår på kvällen eftersom det är när deras magar är tomma.

5. Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) Review

GERD är kroniska matsmältningsbesvär som uppstår när magsyra backar upp i matstrupen och gör sin väg in i munnen. Detta inträffar oftast på grund av att magen inte är korrekt bryter ner mat. Återflödes av magsyra irriterar slemhinnan i matstrupen och orsakar GERD.

6. Bakteriella infektioner

Helicobacter pylori (H. pylori) bakterie stör matsmältningen och orsakar en form av gastrit liknar halsbränna; det kan också vara ansvarig för brännande känsla i magen. H. pylori bakterien är en relativt vanlig bakteriell infektion som bryter ned det skyddande slemhinnan i magen. Andra hygienkrav som kan resultera i gastrit inkluderar: rökning, hög alkoholkonsumtion, födoämnesallergier, celiaki och Crohns sjukdom

7.. Stress

Det finns ett samband mellan kropp och själ. Och stress kan sätta på olika typer av matsmältningsproblem. Förutom matsmältningssystemet inte kan fungera på rätt sätt, har emotionell stress visats bromsa matsmältningen. Som ett resultat, kan magsyra kvar i magen, vilket orsakar magen brännande.

8. Reaktion på medicinering

Med anti-inflammatoriska och icke-steroida läkemedel mot smärta eller huvudvärk kan öka sin risk att utveckla gastrit, vilket gör att brännande känsla i magen. "Aspirin" och "Ibuprofen" är två populära icke-steroida läkemedel som kan leda till magont.

9. Förstoppning

Om du inte är vanlig, eller om du inte har haft en avföring i flera dagar, kan du känna en brännande känsla i magen. Det beror på pallen kan hårdna i tarmarna, vilket sätter smärtsamma trycket på mag-tarmkanalen. Detta blir ännu mer smärtsamt efter att ha ätit eftersom mag-tarmkanalen börjar fylla upp.

10. Bråck

Enligt National Center for Health Statistics, nästan fem miljoner amerikaner lider av bråck. En bråck uppstår när ett organ eller vävnad skjuter genom en svag punkt i musklerna. Skador kan förstoppning, nysningar, tunga lyft, fetma och diarré orsaka en mage eller diafragmabråck, som kan förväxlas med en brännande känsla i magen.

11. Blindtarmsinflammation

Blindtarms är en inflammation i appendix som kan misstas för magen brinner. Blindtarmsinflammation orsakar en huggande smärta ned den nedre högra sidan av magen, speciellt efter att ha ätit.

5 Naturläkemedel för att lindra brännande känsla i magen

1. Bibehålla en hälsosam diet

En av de bästa sätten att ta itu med den brännande känsla i magen är att upprätthålla en hälsosam diet. Livsmedel rika på fibrer, som frukt och grönsaker eller spannmål kan bidra till att påskynda matsmältningen och lindra förstoppning. Ingefära minskar tarminflammation; pepparmynta används för att behandla kramper och honung kan lindra intestinala lesioner. Filmjölk och yoghurt kan hjälpa till att lindra den brännande känslan i magen medan kamomill kan lindra spända muskler i dina tarmar.

2. Ät probiotika

Probiotika är nyttiga bakterier som håller magen frisk. Probiotiska rika livsmedel som hjälper till med matsmältningen inkluderar yoghurt, honung, kefir (liknar yoghurt), surkål, mörk choklad, misosoppa, kimchi, och kombucha te.

3. Livsmedel för att undvika

Det är viktigt att ha en hälsosam kost, men det betyder inte bara att äta rätt mat. Det innebär också att man undviker vissa livsmedel, som bearbetade, fet mat, bakverk, godis, läsk (kolsyrade drycker), kaffe och skräpmat. Undvik mat som upprörd magen, liksom kryddstark mat och stärkelse som potatis.

4. Gräns ​​delar

Vad du äter är viktigt. Så är också hur mycket du äter. För att förhindra mage brännande, begränsa dina portioner. Eller, äta mindre måltider oftare.

5. Tränings

Motion kan hjälpa till att lindra stress. Cirka 30 minuter till 60 minuters motion varje dag kan bidra till att förhindra en brännande känsla i magen. Anstränga sig för att ta en daglig promenad eller en lätt joggingtur. Andra livsstilsval kan också hjälpa till att eliminera matsmältningsbesvär; som innehåller begränsa hur mycket alkohol du dricker och sluta röka.

När ska träffa en läkare Om brännande känsla i magen

En brännande känsla i magen när du äter kan också vara ett tecken av ett mycket större problem. Blindtarmsinflammation och bråck är ofta misstas för matsmältningsproblem. Men de är allvarliga problem som kan botas med operation.

Du bör kontakta din hälsa läkare om förbränning i magen varar mer än några dagar eller om du är i en mycket smärta. Om smärtan i magen kvarstår eller förvärras, ring 911 eller gå till en akutmottagning.

hur du kan undvika en brännande känsla i magen

Det finns många anledningar till varför du kan drabbas från en brännande känsla i magen. Frågan är, hur du behandlar det brännande känsla? Det beror på orsaken. De flesta magen frågor, medan smärtsamma, är icke-livshotande. Behandlingar kan inkludera bantning, motion, naturläkemedel, medicin och andra livsstilsförändringar.

Å andra sidan kan en brännande känsla i magen vara symtom på något mycket allvarligare. Det är viktigt att vi förstår vad våra kroppar säger oss och att känna igen om symtomen är tillräckligt allvarliga för att ringa en läkare.

• Sur mage: orsaker, symptom och inrikes rättsmedel
• Gurglande mage? Prova dessa åtgärder