Naravna sredstva za pekoč občutek v želodcu Po Eating

pekoč občutek v trebuhu

Nič ni zabavno, približno ob epigastrične bolečine ali pekoč občutek v želodcu, ko jeste. V bistvu, lahko bolečine in nelagodje, ki izvira iz kurjenja na želodcu je izčrpavajoče. Znan po medicinski izraz dispepsija
, da je gori počutite lahko dobite v želodcu po jedi zelo pogost pojav.

pekoča bolečina, zgaga, napenjanje, riganje, slabost in pomanjkanje apetit bo vplivala eden od štirih ljudi vsaj enkrat v življenju.

ali bolečine pereč v želodcu pojavi redno, občasno, ali pa šele po jeste, obstaja veliko odličnih naravnih sredstev lahko sprejmejo za lajšanje bolečin.

Kaj povzroča pekoč občutek v želodcu?

boleče občutke kurjenje v želodcu, lahko več kot le slab odziv na hrano povzroča. Medtem ko je prehrana je pomemben dejavnik, lahko da je vroče občutek v želodcu lahko tudi znak prebavne težave, kot so gastritis, alergij na hrano, ali gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB). Želodec pekoč občutek se lahko tudi posledica okužb, prekomerni rabi antibiotikov, klorirane vode in celo čustveni stres.

Da bi razumeli, kaj povzroča, da je pekoč občutek v trebuhu, morate razumeti, kako želodec deluje. Želodec izgleda kot črko J in se nahaja v trebušni votlini pod požiralniku in nad črevesju.

Dve primarne funkcije želodca so za sprejem in shranjevanje hrane. Da pomagajo telesu prebaviti hrano, vaš želodec izloča encime in kisline, ki razgrajujejo hrano. Hrana v želodcu (trebuha), ki ni pravilno prebavi lahko povzroči prebavne motnje in zgaga

Tukaj je seznam najboljših pogojev, ki lahko povzročijo, da je nezaželen, pekoč občutek v želodcu.

1. Slaba prebava

Vaš želodec lahko deluje kot sodnik, ko jeste. Če jeste preveč ali prehitro, lahko povzroči bolečine v trebuhu. To je vaš trebuh je način povedal, da je dovolj hrane v telesu in prenehati jesti. Nekateri ljudje imajo težave s presnovo določenih vrst hrane, tudi škroba, glutena (zrn) in začinjene hrane. Hkrati se lahko, da je kurjenje v želodcu lahko tudi znak, da ste dobili dehidrirani in vaše telo poskuša razčleniti vse hrane.

2. Alergije na hrano

Lahko imajo alergijo na hrano, če menite, da je vroče, pekoč občutek v želodcu kmalu po obroku (tudi če samo jesti majhno količino hrane). Morda imate intoleranco za nekatera živila, če je ogenj v trebuhu pride na postopno, če se to zgodi samo takrat, ko jeste veliko hrane ali če jeste nekatere vrste hrane. Za razliko od alergije na hrano, nestrpnost do hrane ni smrtno nevarna.

3. Laktozna intoleranca

Poleg začinjene hrane, lahko pekoč občutek v želodcu izvirajo iz nezmožnosti telesa za prebavo mleka in mlečnih izdelkov. Če ne prenašajo laktoze in jedo mlečne izdelke, boste začutili pekoč občutek, ker laktozo bloki na vašo sposobnost za prebavo hrane.

4. Želodčne razjede

želodčne razjede so boleče, odprte rane najdemo v notranje stene želodca. Želodčne kisline je potrebno, da pomaga razgraditi hrano, ko pa pride v stik z odprtimi rane, povzroča zelo boleč, pekoč občutek. Mnogi ljudje čutijo bolečino želodčne razjede v večernih urah, saj da je, ko so njihovi želodci prazni.

5. Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)

GERD kronične prebavne motnje, ki se pojavi, ko želodčne kisline kopira v požiralnik in naredi svojo pot v usta. To se običajno zgodi, ker je želodec pravilno zrušijo hrane. Refluks želodčne kisline draži sluznico požiralnika in povzroča GERD.

6. Bakterijske okužbe

Helicobacter pylori (H. pylori) bakterija ovira prebavo in povzroča obliko gastritis podoben zgaga; je lahko odgovoren tudi za pekoč občutek v želodcu. H. pylori bakterija je relativno pogosta bakterijska okužba, ki razgrajuje zaščitni sluznice želodca. Drugih zdravstvenih pogojev, ki lahko povzročijo gastritis, so: kajenje, prekomerno pitje, alergije na hrano, celiakija, in Crohnovo bolezen

7.. Stres

Obstaja povezava med umom in telesom. In stres lahko prinese na različne vrste prebavne težave. Poleg tega, da vaš prebavni sistem, pri čemer ne more pravilno delovati, se je izkazalo, čustveni stres upočasni prebavo hrane. Kot rezultat, lahko želodčne kisline ostanejo v želodcu, ki povzroča želodčne izgorevanje.

8. Odziv na zdravil

Ob protivnetno in nesteroidnih zdravil, zaradi bolečin ali glavoboli lahko poveča posameznikovo tveganje za nastanek gastritisa, ki povzroča pekoč občutek v želodcu. "Aspirin" in "Ibuprofen" sta dva zanimiva nesteroidna zdravila, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu.

9. Zaprtje

Če ste redni ali če niste imeli na blato v nekaj dneh, lahko pekoč občutek v želodcu. To je zato, ker lahko blato strdi v vašem črevesju, ki postavlja boleč pritisk na prebavni trakt. To postane še bolj boleče po obroku, ker prebavni trakt se začne, da bi zapolnili.

10. Kila

Po podatkih Nacionalnega centra za zdravstveno statistiko, skoraj pet milijonov Američanov trpi zaradi kile. Kila nastane, ko organ ali tkivo potisne skozi šibko točko v mišicah. Poškodbe, lahko zaprtje, kihanje, dviganje težkih, debelost in driska povzroči želodec ali hiatalna hernija, ki je lahko zamenjati za pekoč občutek v želodcu.

11. Slepiča

slepiča je vnetje dodatka, ki se lahko zamenjajo za kurjenje v želodcu. Slepiča povzroča bolečine sestrelil spodnji desni strani trebuha, še posebej po jedi.

5 Naravna sredstva za blaženje pekoč občutek v želodcu

1. Vzdrževanje zdrave prehrane

Eden od najboljših načinov, da se ukvarjajo s tem pekoč občutek v želodcu je ohraniti zdrave prehrane. Živila, bogata z vlakninami, kot so sadje in zelenjava ali žita lahko pomagala pospešiti prebavo in lajšanje zaprtje. Ingver zmanjšuje vnetje črevesja; poprove mete se uporablja za zdravljenje krčev in medu lahko olajša črevesnih poškodb. Pinjenec in jogurt lahko pomaga ublažiti pekoč občutek v želodcu kamilica, medtem ko lahko olajša napetih mišic v vašem črevesju.

2. Jejte probiotikov

Probiotiki so zdrave bakterije, ki ohranjajo zdrav želodec. Probiotične bogati živila, ki pomagajo pri prebavi vključujejo jogurt, med, kefir (podobno kot jogurt), kislo zelje, temno čokolado, Mišo juha, kimchi in Kombucha čaj.

3. Živila, da bi se izognili

To je pomembno, da imajo zdravo prehrano, vendar to ne pomeni samo jedo pravico živil. To pomeni tudi izogibanje določeni hrani, kot so predelane, mastne hrane, peciva, sladkarije, soda pop (gazirane pijače), kavo in hitro hrano. Izogibajte se hrani, ki vznemirijo želodec, kot so začinjene hrane in škroba kot krompir.

4. Mejne deli

Kaj jeste, je pomembno. Prav tako pa tudi je, koliko jeste. Da bi preprečili želodec kurjenje, omejite svoje dele. Ali pa, jejte manjše obroke večkrat.

5. Vaja

Vaja lahko pomaga lajšanje stresa. Približno lahko 30 minut do 60 minut vadbe vsak dan pomaga pri preprečevanju pekoč občutek v želodcu. Potrudi se, da bo dnevni sprehod ali lahkim joggingom. Druge izbire življenjskega sloga lahko pomagajo odpraviti prebavne motnje; ki vključuje omejevanje koliko alkohola uživate in prenehanje kajenja.

Kdaj k zdravniku O pekoč občutek v želodcu

A pekoč občutek v želodcu, ko jeste lahko tudi znak za veliko večji problem. Slepiča in kile so pogosto zamenjamo za prebavne težave. Vendar so resne težave, ki jih je mogoče pozdraviti z operacijo.

Moral bi se posvetujte s svojim zdravje zdravnikom, če je ogenj v trebuhu traja več kot nekaj dni ali če ste v veliko bolečine. Če je bolečina v trebuhu ne izgine ali se poslabša, pokličite 911 ali pojdite na urgenco.

Kako se lahko izognete pekoč občutek v želodcu

Obstajajo številni razlogi, zakaj lahko trpijo iz goreče občutek v želodcu. Vprašanje je, kako ravnate, da gorenja občutek? Vse je odvisno od vzroka. Večina vprašanj v želodcu, medtem ko je boleč, ne-smrtno nevarne. Zdravljenje lahko vključuje dieto, vadbo, naravna sredstva, zdravila in druge spremembe življenjskega sloga.

Po drugi strani pa lahko pekoč občutek v želodcu simptomatsko nečesa veliko bolj resno. Pomembno je, da razumemo, kaj naša telesa so nam povedali in prepoznati, ali so simptomi tako huda, da se posvetujte z zdravnikom.

• Kislo Želodec: Vzroki, simptomi in Domov revizijah
• Klokotanje želodec? Poskusite Te revizijah