Remédios naturais para a sensação de ardor no estômago Depois Eating

sensação de queimação no estômago

Não há nada divertido sobre ter uma dor epigástrica ou ardor no estômago depois de comer. Na verdade, a dor eo desconforto que vem da queima de estômago pode ser debilitante. Conhecido pelo termo médico dispepsia
, que a queima sentindo pode entrar em seu estômago depois de comer é uma ocorrência muito comum.

Burning dor, azia, flatulência, arrotos, náuseas e falta de apetite irá afectar uma em cada quatro pessoas, pelo menos uma vez na vida.

se as dores de queimação no estômago ocorre regularmente, de vez em quando, ou apenas depois de comer, há uma série de excelentes remédios naturais que você pode tomar para aliviar a dor.

o que provoca sensação de queimação no estômago?

queima sensações dolorosas em seu estômago pode ser causada por mais do que apenas uma má reacção aos alimentos. Embora a dieta é um fator importante, esse sentimento quente em seu estômago também pode ser um sinal de problemas digestivos, como gastrite, alergias alimentares, ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). queima de estômago também pode ser causada por infecções, o uso excessivo de antibióticos, água clorada, e até mesmo estresse emocional.

Para entender o que faz com que a sensação de queimação no estômago, você precisa entender como o estômago funciona. O estômago parece com a letra J e situa-se na cavidade abdominal inferior do esófago e acima dos intestinos.

As duas funções primárias do estômago são para receber e armazenar comida. Para ajudar o corpo a digerir a comida, o estômago secreta enzimas e ácidos que quebram a comida. Comida no estômago (abdómen) que não é digerido corretamente pode resultar em azia e indigestão

Aqui está uma lista das principais condições que podem causar essa sensação indesejada, ardor no estômago:.

1. Má digestão

Seu estômago pode agir como um árbitro quando você come. Se você comer demais ou rápido demais pode causar uma dor de estômago. Esta é a maneira da sua barriga de lhe dizer que há comida suficiente no seu corpo e parar de comer. Algumas pessoas têm dificuldade em digerir certos tipos de alimentos, incluindo amidos, glúten (grãos), e alimentos picantes. Ao mesmo tempo, que a queima em seu estômago também pode ser um sinal de que você está recebendo desidratado e seu corpo está tentando quebrar todos os alimentos.

2. As alergias alimentares

Você pode ter uma alergia alimentar, se você sentir uma sensação quente, queimando em seu estômago logo após comer (mesmo se você só comer uma pequena quantidade de alimento). Você pode ter intolerância a certos alimentos, se a queima em seu estômago aparece gradualmente, se isso só acontece quando você come um monte de comida ou se você comer certos tipos de alimentos. Ao contrário de uma alergia alimentar, intolerância a alimentos não é risco de vida.

3. A intolerância à lactose

Além de alimentos picantes, a sensação de queimação no estômago pode vir de incapacidade do organismo para digerir leite e produtos lácteos. Se você é intolerante à lactose e comer produtos lácteos, você vai sentir uma sensação de ardor, porque os blocos de lactose sua capacidade de digerir os alimentos.

4. úlceras estomacais

úlceras estomacais são dolorosas feridas, abertas encontradas no revestimento interno do estômago. O ácido do estômago é necessária para ajudar a quebrar alimentos, mas quando se entra em contato com feridas abertas, que provoca uma sensação muito dolorosa, queimando. Muitas pessoas sentem a dor de úlceras de estômago, à noite porque é quando seus estômagos estão vazios.

5. doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

DRGE é indigestão crônica que ocorre quando o ácido do estômago faz o backup para o esôfago e faz o seu caminho para dentro da boca. Isso geralmente acontece porque o estômago não está devidamente dividir o alimento. O refluxo do ácido do estômago irrita a mucosa do esôfago e causa DRGE.

6. As infecções bacterianas

Helicobacter pylori (H. pylori) bactéria interfere com a digestão e causa uma forma de gastrite semelhante a azia; ele também poderia ser responsável pela sensação de queimação no estômago. H. pylori bactéria é uma infecção bacteriana relativamente comum que quebra o revestimento protetor do estômago. Outras condições de saúde que podem resultar em gastrite incluem: fumar, beber pesado, alergias alimentares, doença celíaca e doença de Crohn

7.. Estresse

Há uma conexão entre a mente eo corpo. E o estresse pode trazer em diferentes tipos de problemas digestivos. Além de seu sistema digestivo ser incapaz de funcionar adequadamente, o estresse emocional tem sido mostrado para retardar a digestão dos alimentos. Como resultado, o ácido do estômago pode permanecer no estômago, causando queima estômago.

8. Reação à medicação

Tomar drogas anti-inflamatórias e não-esteróides para a dor ou dores de cabeça pode aumentar o risco de desenvolver gastrite, que causa a sensação de queimação no estômago. "Aspirina" e "ibuprofeno" são dois populares não-esteróides que podem levar a dor de estômago.

9. Constipação

Se você não estiver regular, ou se você não ter tido um movimento intestinal em vários dias, você pode sentir uma sensação de queimação no estômago. Isso porque o banco pode endurecer em seus intestinos, o que coloca pressão dolorosa em seu trato digestivo. Isto torna-se ainda mais dolorosa depois de comer porque o trato digestivo começa a encher-se.

10. Hérnia

De acordo com o Centro Nacional para Estatísticas de Saúde, cerca de cinco milhões de americanos sofrem de hérnias. Uma hérnia ocorre quando um órgão ou tecido empurra através de um ponto fraco em seus músculos. Lesões, prisão de ventre, espirros, levantamento de peso, obesidade e diarreia pode causar um estômago ou hérnia hiatal, que pode ser confundida com uma sensação de queimação no estômago.

11. Apendicite

A apendicite é uma inflamação do apêndice que pode ser confundido com queima de estômago. Apendicite causa uma dor aguda para baixo no canto inferior direito do estômago, especialmente depois de comer.

5 remédios naturais para aliviar a sensação de queimação no estômago

1. Manter uma dieta saudável

Uma das melhores maneiras de lidar com essa sensação de queimação no estômago é manter uma dieta saudável. Os alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes ou cereais pode ajudar a acelerar a digestão e aliviar a constipação. Ginger reduz a inflamação intestinal; hortelã-pimenta é usado para tratar cólicas e mel pode aliviar lesões intestinais. Buttermilk e iogurte pode ajudar a aliviar a sensação de queimação no estômago, enquanto a camomila pode aliviar os músculos tensos em seus intestinos.

2. Coma probióticos

Os probióticos são bactérias saudáveis ​​que mantêm o estômago saudável. alimentos probióticos ricos que ajudam com a digestão incluem iogurte, mel, kefir (semelhante ao iogurte), chucrute, chocolate escuro, sopa de missô, kimchi, e chá de kombucha.

3. Os alimentos a evitar

É importante ter uma dieta saudável, mas isso não significa apenas comer os alimentos certos. Significa, também, evitar certos alimentos, como, alimentos processados ​​gordos, assados, doces, refrigerantes (refrigerantes), café e junk food. Evite alimentos que perturbar o seu estômago, como alimentos picantes e amidos, como batatas.

4. porções limite

O que você come é importante. Assim também é o quanto você come. Para evitar a queima de estômago, limitar as suas porções. Ou, comer refeições menores com mais freqüência.

5. Exercício

O exercício pode ajudar a aliviar o stress. Cerca de 30 minutos a 60 minutos de exercício por dia pode ajudar a prevenir uma sensação de queimação no estômago. Faça um esforço para dar uma caminhada diária ou uma corrida leve. Outras escolhas de estilo de vida também pode ajudar a eliminar a indigestão; que inclui limitar a quantidade de álcool que você consome e deixar de fumar.

Quando consultar um médico sobre a sensação de queimação no estômago

A sensação de queimação no estômago depois de comer também pode ser um sinal de um problema muito maior. Apendicite e hérnias são muitas vezes confundidos com problemas digestivos. Mas são problemas graves que podem ser curados com cirurgia.

Você deve consultar o seu médico de saúde se a queima em seu estômago dura mais do que alguns dias ou se você está em um monte de dor. Se a dor em seu estômago persistir ou piorar, ligue para o 911 ou ir a uma sala de emergência.

Como você pode evitar uma sensação de queimação no estômago

Há inúmeras razões pelas quais você pode sofrer a partir de uma sensação de queimação no estômago. A questão é, como você tratar essa sensação de ardor? Tudo depende da causa. A maioria dos problemas de estômago, enquanto doloroso, não são fatais. Os tratamentos podem incluir dieta, exercício, remédios naturais, medicação e outras mudanças de estilo de vida.

Por outro lado, uma sensação de queimação no estômago pode ser sintoma de algo muito mais sério. É importante que entendamos o que os nossos corpos estão a dizer-nos e reconhecer se os sintomas são graves o suficiente para chamar um médico.

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