Rimedi naturali per la sensazione di bruciore allo stomaco dopo aver mangiato

sensazione di bruciore allo stomaco

Non c'è niente di divertente di avere un dolore epigastrico o sensazione di bruciore allo stomaco dopo aver mangiato. In realtà, il dolore e il disagio che deriva dalla combustione di stomaco può essere debilitante. Noto con il termine medico dispepsia
, che brucia ti senti in grado di ottenere nel vostro stomaco dopo aver mangiato è un evento molto comune.

che brucia il dolore, bruciore di stomaco, gonfiore, eruttazione, nausea, e la mancanza di appetito interesserà una persona su quattro, almeno una volta nella vita.

Se i dolori che brucia nel tuo stomaco si verifica regolarmente, di tanto in tanto, o solo dopo che si mangia, ci sono una serie di ottimi rimedi naturali si possono adottare per alleviare il dolore.

Quali cause sensazioni di bruciore allo stomaco?

sensazioni di bruciore dolorose nello stomaco possono essere causati da più di una reazione negativa al cibo. Mentre la dieta è un fattore importante, che sensazione di caldo nello stomaco può anche essere un segno di problemi digestivi come gastrite, allergie alimentari, o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Stomaco bruciore può anche essere causata da infezioni, l'uso eccessivo di antibiotici, acqua clorata, e anche lo stress emotivo.

Per capire che cosa provoca che sensazione di bruciore allo stomaco, è necessario capire come funziona lo stomaco. Lo stomaco sembra la lettera J ed è situato nella cavità addominale sotto l'esofago e sopra gli intestini.

Le due funzioni primarie dello stomaco sono ricevere e conservare i cibi. Per aiutare il corpo a digerire il cibo, il vostro stomaco secerne enzimi e acidi che abbattere il cibo. Il cibo nello stomaco (addome) che non è propriamente digerito può causare indigestione e bruciore di stomaco

Ecco una lista delle migliori condizioni che possono causare tale indesiderato, sensazione di bruciore allo stomaco.

1. Cattiva digestione

Il tuo stomaco può agire come un arbitro quando si mangia. Se si mangia troppo o troppo in fretta può causare mal di stomaco. Questo è il modo di pancia di dirvi c'è abbastanza cibo nel vostro corpo e smettere di mangiare. Alcune persone hanno difficoltà a digerire alcuni tipi di alimenti, tra cui gli amidi, glutine (cereali), e cibi piccanti. Allo stesso tempo, che la combustione nello stomaco può anche essere un segno che hai trovato disidratato e il tuo corpo sta cercando di abbattere tutto il cibo.

2. Le allergie alimentari

Si può avere un'allergia alimentare se si sente un caldo, sensazione di bruciore allo stomaco poco dopo aver mangiato (anche se si mangia solo una piccola quantità di cibo). Si potrebbe avere l'intolleranza a certi alimenti, se il bruciore allo stomaco si accende gradualmente, se succede solo quando si mangia un sacco di cibo o se si mangia alcuni tipi di alimenti. A differenza di una allergia alimentare, l'intolleranza al cibo non è pericolosa per la vita.

3. L'intolleranza al lattosio

In aggiunta ai cibi piccanti, la sensazione di bruciore allo stomaco può venire da incapacità del corpo di digerire il latte ei prodotti lattiero-caseari. Se siete intolleranti al lattosio e mangiare prodotti lattiero-caseari, vi sentirete una sensazione di bruciore, perché i blocchi di lattosio la capacità di digerire il cibo.

4. ulcere dello stomaco

ulcere gastriche sono dolorose, ferite aperte presenti nel rivestimento interno dello stomaco. acido dello stomaco è necessario per contribuire ad abbattere gli alimenti, ma quando si entra in contatto con ferite aperte, provoca una molto doloroso, sensazione di bruciore. Molte persone si sentono il dolore di ulcere gastriche la sera perché è quando i loro stomaci sono vuoti.

5. malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)

GERD è indigestione cronica che si verifica quando l'acido dello stomaco esegue il backup nell'esofago e si fa strada nella bocca. Questo di solito accade perché lo stomaco non è correttamente rompere il cibo. Il reflusso di acidi dello stomaco irrita il rivestimento dell'esofago e provoca GERD.

6. Le infezioni batteriche

Helicobacter pylori (H. pylori) batterio interferisce con la digestione e provoca una forma di gastrite simile a bruciore di stomaco; potrebbe anche essere responsabile della sensazione di bruciore allo stomaco. H. pylori batterio è un'infezione batterica relativamente comune che rompe il rivestimento protettivo dello stomaco. Altre condizioni di salute che possono provocare gastrite comprendono: fumare, bere pesante, allergie alimentari, celiachia, e la malattia di Crohn

7.. Lo stress

C'è un collegamento tra la mente e il corpo. E lo stress può portare a diversi tipi di problemi digestivi. Oltre al sistema digestivo sia in grado di funzionare correttamente, stress emotivo ha dimostrato di rallentare la digestione del cibo. Come risultato, acido dello stomaco può rimanere nello stomaco, causando bruciore di stomaco.

8. Reazione ai farmaci

Prendendo farmaci anti-infiammatori non steroidei e per il dolore o mal di testa può aumentare il rischio di gastrite via di sviluppo, che provoca la sensazione di bruciore allo stomaco. "Aspirina" e "Ibuprofene" sono due farmaci non steroidei popolari che possono portare a mal di stomaco.

9. La costipazione

Se non si è regolare, o se non avete avuto un movimento intestinale in diversi giorni, si poteva sentire una sensazione di bruciore allo stomaco. Questo perché lo sgabello può indurire nel vostro intestino, che mette pressione dolorosa sul vostro apparato digerente. Questo diventa ancora più doloroso dopo aver mangiato, perché il tratto digestivo comincia a riempirsi.

10. Ernia

Secondo il National Center for Health Statistics, quasi cinque milioni di americani soffrono di ernia. L'ernia si verifica quando un organo o tessuto spinge attraverso un punto debole nei muscoli. Lesioni, costipazione, starnuti, sollevamento di carichi pesanti, l'obesità, e la diarrea può causare uno stomaco o di ernia iatale, che può essere scambiato per una sensazione di bruciore allo stomaco.

11. Appendicite

L'appendicite è una infiammazione dell'appendice che può essere scambiato per lo stomaco in fiamme. Appendicite provoca un dolore lancinante lungo il lato inferiore destro dello stomaco, soprattutto dopo aver mangiato.

5 rimedi naturali per alleviare i la sensazione di bruciore allo stomaco

1. Mantenere una dieta sana

Uno dei modi migliori per affrontare con quella sensazione di bruciore allo stomaco è quello di mantenere una dieta sana. Gli alimenti ricchi di fibre, come frutta e verdura o cereali può contribuire ad accelerare la digestione e alleviare costipazione. Ginger riduce l'infiammazione intestinale; menta piperita è usato per trattare i crampi e il miele può facilitare lesioni intestinali. Latticello e yogurt possono aiutare ad alleviare la sensazione di bruciore allo stomaco, mentre la camomilla può alleviare muscoli tesi nel vostro intestino.

2. Mangia probiotici

I probiotici sono batteri sani che mantenere lo stomaco sano. alimenti ricchi di probiotici che aiutano la digestione includono yogurt, miele, kefir (simile allo yogurt), crauti, cioccolato fondente, zuppa di miso, kimchi, e il tè Kombucha.

3. Cibi da evitare

E 'importante avere una dieta sana, ma che non significa solo mangiare i cibi giusti. Ciò significa anche evitare alcuni cibi, come trasformati, cibi grassi, prodotti da forno, caramelle, bevande gassate (bevande gassate), caffè e cibo spazzatura. Evitate i cibi che sconvolgono il vostro stomaco, come gli alimenti piccanti e amidi come le patate.

4. porzioni limite

Ciò che si mangia è importante. Così pure è quanto si mangia. Per evitare di bruciare lo stomaco, limitare le porzioni. Oppure, mangiare piccoli pasti più spesso.

5. Esercizio

L'esercizio fisico può aiutare ad alleviare lo stress. Circa 30 minuti a 60 minuti di esercizio fisico ogni giorno può aiutare a prevenire una sensazione di bruciore allo stomaco. Fare uno sforzo per fare una passeggiata al giorno o una corsetta leggera. Altre scelte di vita possono anche contribuire ad eliminare indigestione; che include limitando la quantità di alcol si consuma e smettere di fumare.

Quando per vedere un medico circa la sensazione di bruciore allo stomaco

Una sensazione di bruciore allo stomaco dopo si mangia può anche essere un segno di un problema molto maggiore. Appendicite ed ernie sono spesso scambiati per problemi digestivi. Ma sono problemi gravi che possono essere curate con la chirurgia.

Si consiglia di consultare il vostro medico se il bruciore nello stomaco si protrae per più di un paio di giorni, o se ci si trova in un sacco di dolore. Se il dolore allo stomaco persiste o peggiora, chiamare il 911 o andare al pronto soccorso.

come si può evitare una sensazione di bruciore allo stomaco

Ci sono numerose ragioni per cui si può soffrire da una sensazione di bruciore allo stomaco. La domanda è: come si fa a trattare che brucia sensazione? Tutto dipende dalla causa. La maggior parte dei problemi di stomaco, mentre doloroso, sono in pericolo non la vita. I trattamenti possono includere la dieta, esercizio fisico, rimedi naturali, farmaci e altri cambiamenti dello stile di vita.

D'altra parte, una sensazione di bruciore allo stomaco può essere sintomatico di qualcosa di molto più grave. E 'importante capire che cosa i nostri corpi ci dicono e di riconoscere se i sintomi sono abbastanza gravi da chiamare un medico.

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