Tre Vegatables som bidrar till att bränna bukfett

Precise grönt som i princip bidra till att stimulera förbränningen av magen fett? Låter roligt rätt?
Tja, kolla in det här nedan och du kommer att se varför det är inte så långsökt.
För det första är ett faktum att du kanske inte har insett att det finns vissa kemikalier i vår livsmedelsförsörjning och i vår omgivning, t.ex. pesticider, herbicider, och petrokemi som har en östrogen effekt i våra kroppar. Detta problem kan öka magen fett på både män och kvinnor, så lyssna.
Dessa kallas xenoestrogens och exponering för dem från dessa kemikalier i vår livsmedelsförsörjning, vattenförsörjning och miljön är en faktor som kan faktiskt hetsas din kropp att hänga på magen fett. Svårigheten är att i dagens värld, även om du äter ekologiskt och bor i en relativt låg föroreningar område, är det nästan omöjligt att inte få åtminstone en viss grad av daglig exponering för xenoestrogens. De är även i rengöringsmedel och kosmetika!
Så hur kan du kämpar mot dessa xenoestrogens så att de inte orsakar din kropp att hänga på magen fett?
Tja, det är där dessa särskilda typer av grönt som jag kommer att visa dig kan hjälpa.
Det finns många typer av grönsaker, te, kryddor, etc som har föreningar som kan bidra till att bekämpa följderna av xenoestrogens. Emellertid en av de starkaste klasser är korsblommiga grönsaker som broccoli, grönkål, brysselkål, blomkål, kål, och så vidare.
Dessa typer av korsblommiga grönsaker innehåller extremt unika föreningar (phytonutrients) såsom indol-3- karbinol (I3C) som kan hjälpa till att hantera följderna av xenoestrogens i kroppen, och därför kommer att hjälpa dig att bränna bukfett bättre.
som om du krävs en annan ursäkt för att äta mer broccoli och blomkål ... nu kan du lägga förlora magen fett till listan!

• Har din lilla flicka lider av känslig mage värker ganska ofta?
• Det enklaste sättet att bränna bukfett Like Crazy!