Tre Vegatables che aiutano a bruciare stomaco Fat

Precise verdura che, in fondo contribuire a stimolare la combustione del grasso stomaco? Sembra divertente vero?
Ebbene, check this out qui sotto e vedrete perché non è così esagerato.
In primo luogo, un fatto che non si può avere capito è che ci sono alcune sostanze chimiche nel nostro approvvigionamento alimentare e nel nostro ambiente, come ad esempio i pesticidi, erbicidi, prodotti petrolchimici e che hanno un effetto estrogenico all'interno del nostro corpo. Questo problema può aumentare il grasso della pancia su entrambi i maschi e femmine, in modo da ascoltare.
Questi sono chiamati xenoestrogeni, e l'esposizione a loro di queste sostanze chimiche nel nostro approvvigionamento alimentare, l'approvvigionamento idrico, e l'ambiente è un fattore che può realmente eccitare il vostro corpo per aggrapparsi grasso della pancia. La difficoltà è che nel mondo di oggi, anche se si mangia biologico e vive in una zona relativamente basso inquinamento, è quasi impossibile non ottenere almeno un certo grado di esposizione quotidiana al xenoestrogeni. Sono anche in detergenti per la casa e cosmetici!
Così come si può combattere contro questi xenoestrogeni in modo che non stanno causando il vostro corpo a cui aggrapparsi grasso stomaco?
Beh, è ​​lì che questi tipi particolari di verdure che ho intenzione di mostrare si può aiutare.
ci sono molte classi di verdura, tè, spezie, ecc che hanno composti che possono aiutare a combattere contro le conseguenze di xenoestrogeni. Tuttavia, una delle classi più forti sono verdure crocifere come broccoli, cavoli, cavolini di Bruxelles, cavolfiore, cavolo, e così via.
Questi tipi di verdure crocifere contengono composti estremamente unici (fitonutrienti) come indolo-3- carbinolo (I3C) che possono aiutare a gestire le conseguenze di xenoestrogeni nel vostro corpo, e di conseguenza, vi aiuterà a bruciare il grasso addominale meglio.
Come se richiesto un'altra scusa per mangiare di più broccoli e cavolfiori ... Ora, si è in grado di aggiungere la perdita di grasso di stomaco alla lista!

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