Precise verduras que básicamente ayudan a estimular la quema de grasa del estómago? Suena divertido ¿verdad?
Bueno, mira esto y se le ve por qué no es tan descabellada.
En primer lugar, hay un hecho que es posible que no se han dado cuenta es que hay ciertos productos químicos en nuestro suministro de alimentos y en nuestro entorno, por ejemplo, pesticidas, herbicidas y productos petroquímicos que tienen un efecto estrogénico dentro de nuestros cuerpos. Este problema puede aumentar la grasa del vientre en hombres y mujeres, a fin de escuchar.
Estos se llaman xenoestrógenos, y la exposición a ellas a partir de estos productos químicos en nuestro suministro de alimentos, abastecimiento de agua y el medio ambiente es un factor que puede en realidad excitar a su cuerpo para aferrarse a la grasa del vientre. La dificultad es que en el mundo actual, incluso si usted come orgánica y vive en un área relativamente baja contaminación, es casi imposible no obtener al menos un cierto grado de exposición diaria a los xenoestrógenos. Son incluso en productos de limpieza y cosméticos!
Entonces, ¿cómo se puede luchar contra estos xenoestrógenos para que no sean la causa de su cuerpo para aferrarse a la grasa del estómago?
Bueno, ahí es donde estos tipos particulares de verduras que voy a demostrar que puede ayudar.
Hay muchas clases de vegetales, té, especias, etc que tienen compuestos que pueden ayudar a luchar contra las consecuencias de los xenoestrógenos. Sin embargo, una de las clases más fuertes son los vegetales crucíferos como el brócoli, la col rizada, coles de Bruselas, coliflor, repollo, y así sucesivamente.
Estos tipos de verduras crucíferas contienen compuestos extremadamente únicos (fitonutrientes) tales como indol-3- carbinol (I3C) que pueden ayudar a manejar las consecuencias de los xenoestrógenos en su cuerpo, y por lo tanto, le ayudará a quemar grasa abdominal mejor.
Como si se requiere otra excusa para comer más brócoli y coliflor ... ahora, usted es capaz de añadir a perder la grasa del estómago a la lista!
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