Tre Vegatables som bidrar til å brenne magen Fat

Precise veg som i utgangspunktet bidra til å stimulere forbrenning av magen fett? Høres morsomt ikke sant?
Vel, sjekk ut dette nedenfor, og du vil se hvorfor det ikke er så langt hentet.
Først ett faktum at du kanskje ikke har innsett er at det er visse kjemikalier i vår matforsyning og i våre omgivelser, for eksempel plantevernmidler, ugressmidler, og petrokjemi som har en østrogen effekt i kroppen. Dette problemet kan øke magefett på både menn og kvinner, så lytt.
Disse kalles xenoestrogens, og eksponering for dem fra disse kjemikaliene i vår matforsyning, vannforsyning, og miljøet er en faktor som kan faktisk opphisse kroppen din til å henge på magen fett. Vanskeligheten er at i dagens verden, selv om du spiser økologisk og bor i en relativt lav forurensning område, er det nesten umulig å ikke få minst en viss grad av daglig eksponering for xenoestrogens. De er selv i vaskemidler og kosmetikk!
Så hvordan kan du kjempe mot disse xenoestrogens slik at de ikke forårsaker kroppen til å henge på magen fett?
Vel, det er der disse spesielle typer av veg som jeg kommer til å vise at du kan hjelpe.
Det er mange klasser av grønnsaker, te, krydder, etc som har forbindelser som kan bidra til å kjempe mot konsekvensene av xenoestrogens. Men en av de sterkeste klassene er cruciferous grønnsaker som brokkoli, grønnkål, rosenkål, blomkål, kål, og så videre.
Slike cruciferous grønnsaker inneholder svært unike forbindelser (fytokjemikalier) som indol-3- carbinol (i3c) som kan bidra til å håndtere konsekvensene av xenoestrogens i kroppen din, og derfor vil hjelpe deg å forbrenne magefettet bedre.
som hvis du trenger en unnskyldning for å spise mer brokkoli og blomkål ... nå kan du legge miste magen fett til listen!

• Har den lille jenta lider av sensitiv mage Smerter ganske ofte
• Den enkleste måten å brenne magen Fat Like Crazy