Pontos zöldségeket, hogy alapvetően segít, hogy ösztönözze az égő gyomor zsír? Viccesen hangzik ugye? Matton Nos, ezt nézd meg az alábbi, és látni fogja, hogy miért nem olyan messze túlzás. Matton Először egy tény, hogy esetleg nem valósul meg, hogy vannak bizonyos vegyi anyagok a mi élelmiszer-ellátás és a környezetünkben, például növényvédő szerek, gyomirtók, és petrolkémiai, amelyek az ösztrogén hatását a testünkben. Ez a probléma növelheti hasa zsír férfiaknál és nőknél egyaránt, így hallgatni. Matton Ezeket hívják xenoestrogens, és az expozíció a nekik ezek a vegyi anyagok a mi élelmiszer-ellátás, a vízellátás és a környezetvédelem az egyik tényező, amely ténylegesen gerjeszti a test kapaszkodnak hasa zsír. A nehézség az, hogy a mai világban, még akkor is, ha enni szerves és él egy viszonylag alacsony szennyezés területén, ez szinte lehetetlen, hogy nem kap legalább bizonyos fokú napi expozíció xenoestrogens. Ők még a háztartási tisztítószerek és kozmetikumok! Matton Tehát hogyan tud harcolni ezek ellen xenoestrogens így azokat nem okozza a test akasztani rá gyomor zsír? Matton Nos, ez az, ahol ezek a bizonyos fajta a zöldséget, hogy fogok mutatni tud segíteni. Matton sok osztályok zöldség, teák, fűszerek, stb., hogy olyan vegyületek, amelyek segítenek a harcot a következményei xenoestrogens. Azonban az egyik legerősebb osztályok keresztes virágú zöldségek, mint a brokkoli, kelkáposzta, kelbimbó, karfiol, káposzta, és így tovább. Matton Efféle keresztes virágú zöldségek tartalmaznak rendkívül egyedi vegyületek (fitonutriensek), mint például indol-3- karbinol (I3C), amely segíthet a következmények xenoestrogens a szervezetben, és ezért segít elégetni a hasi zsír, annál jobb. Matton Mintha szükséges ürügy, hogy többet eszik brokkoli és a karfiol ... Most, meg tudja adni vesztes gyomor zsír a lista!