Trois Vegatables qui aident à brûler les graisses de l'estomac

veg précis qui aident essentiellement à stimuler la combustion des graisses de l'estomac? Sonne juste drôle?
Eh bien, vérifier cela ci-dessous et vous verrez pourquoi il est pas très loin.
D'abord, un fait que vous avez peut-être pas rendu compte est qu'il ya certains produits chimiques dans notre approvisionnement en nourriture et dans notre environnement, tels que les pesticides, les herbicides et les produits pétrochimiques qui ont un effet oestrogénique dans notre corps. Ce problème peut augmenter la graisse du ventre sur les deux mâles et les femelles, alors écoutez.
Ces sont appelés xénoestrogènes, et l'exposition à celles de ces produits chimiques dans notre approvisionnement alimentaire, l'approvisionnement en eau, et l'environnement est un facteur qui peut effectivement exciter votre corps à accrocher sur la graisse du ventre. La difficulté est que dans le monde d'aujourd'hui, même si vous mangez organique et vivez dans une zone relativement faible pollution, il est presque impossible de ne pas obtenir au moins un certain degré d'exposition quotidienne à xénoestrogènes. Ils sont encore dans les nettoyants ménagers et les cosmétiques!
Alors, comment pouvez-vous lutter contre ces xénoestrogènes de sorte qu'ils ne causent pas de votre corps pour accrocher la graisse au ventre?
Eh bien, voilà où ces types particuliers des légumes que je vais montrer que vous pouvez aider.
Il existe de nombreuses classes de légumes, thés, épices, etc qui ont des composés qui peuvent aider à lutter contre les conséquences de xénoestrogènes. Cependant, l'une des classes les plus forts sont les légumes crucifères comme le brocoli, le chou frisé, choux de Bruxelles, chou-fleur, le chou, et ainsi de suite.
Ces sortes de légumes crucifères contiennent des composés extrêmement uniques (phytonutriments) tels que l'indole-3- carbinol (I3C) qui peut aider à gérer les conséquences de xénoestrogènes dans votre corps, et donc, vous aidera à mieux brûler la graisse abdominale
. Comme si vous devez une autre excuse pour manger plus brocoli et le chou ... maintenant, vous êtes en mesure d'ajouter la perte de graisse de l'estomac à la liste!

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