7 Möjliga orsaker till magen uppblåsthet i Women

Most kvinnor skulle älska att ha en perfekt timglasfigur som aldrig ändrar form eller storlek, oavsett vad vi äter (inom rimliga gränser) och oavsett vilken tid i månaden det är. Tyvärr är detta inte fallet, som vi alla sväller upp till en större eller mindre grad under menstruationen; och våra magar tenderar att svälla för alla typer av skäl utan någon varning.
Ibland uppblåsthet kan öka vår midjemått eller klänning storlek av en hel del inches. Det är alltid obehagligt och ofta kan vara mycket smärtsamt också. Orsakerna till magen uppblåsthet är många och varierande och kan omfatta några eller alla av de 7 skäl som anges nedan.
en. Menstruationscykeln är en av de största syndarna, men när blödningen börjar svullnaden vanligtvis minskar. I denna typ av uppblåsthet, är det inte bara magen som påverkas, men även händer och fötter, vilket gör att man känner sig grovt obehagligt, vilket bidrar till den genomsnittliga kvinnans irriterad stämning vid denna tid i månaden.
2. En annan välkänd orsak till magen uppblåsthet är Irritable Bowel Syndrome eller IBS, som många kvinnor lider av. IBS sägs orsakas av en störning i tarmen, men i själva verket gör läkarna inte riktigt vet den exakta orsaken, och av detta skäl en mängd symptom klumpas ihop och om du lider av ett antal av dem, kommer du allmänhet diagnostiseras med IBS, så snart alla andra sjukdomar har uteslutits.
3. Vad vi äter har en direkt inverkan på mängden uppblåsthet vi lider. Till exempel, kommer för mycket fett definitivt resultera i att obehaget av en uppsvälld mitten för en tid, eftersom våra tarmsystem tar mycket längre tid att bryta ner fett än andra föreningar, vilket innebär att det finns en större chans att gas som produceras .
4. Inte äta tillräckligt med protein, speciellt när på en diet, är en annan orsak till magen svullen. Andra symptom på proteinbrist är en utspänd mage, svullna ben och torr och flagnande hud.
5. Överraskande, parasiter är en annan källa till magen uppblåsthet - och ännu mer överraskande, är det inte så svårt att vara infekterade med vissa former av parasiter. Inte tvätta vår frukt och grönsaker ordentligt och /eller äta sallader i restauranger är enkla vägar in i våra kroppar av dessa otäcka insekter.
6. Allergier eller känslighet för vissa livsmedel orsakar absolut uppblåsthet och bildandet av gaser i magen. Prime bland dessa är laktosintolerans, som omfattar alla mejeriprodukter såsom mjölk, ost och yoghurt. Denna form av magen uppblåsthet kan även orsaka kraftiga och svåra smärtor. Andra livsmedel som är kända syndarna är vete och socker.
7. Specifika enskilda livsmedel som är väl kända böcklingar är baljväxter av alla slag, såsom bönor och linser; råa eller kokta kål och alla former av råa grönsaker; och bagels och pretzels.
Uppenbarligen är förstoppning också en orsak till stora bloat attacker, eftersom gaser kommer att bygga upp bakom blockeringen, vilket gör oss att känna ännu värre. I extrema fall kan förstoppning orsaka svår huvudvärk och även migrän också.

• Vad du bör veta om ett läkemedel för behandling av magsyra och halsbränna sjukdomar
• Jag vill ha en platt mage utan pass