7 Méiglech Erlaabt vun Mo. Bloating zu Women

Most Fraen géif gär eng perfekt hourglass Figur ze hunn, datt ni Form oder Gréisst Ännerungen, egal wat mir iessen (am Gronn) an wéivill Zäit vun de Mount ass. Leider ass dat nach ni de Fall, wéi mir all zu enger klenger oder gréisser Diplome während menstruation goett weider; an eiser Mamm éischter fir all Zorten vun Grënn ouni Warnung un bloat.
Heiansdo kann dëst bloating Erhéijung eis Taille oder Rack Gréisst vun enger relativ Schlëmmeres verhënneren. Et ass ëmmer onwuel an kann oft net ganz ustrengend sinn. D'Ursaache vun Mo. bloating sinn vill Objeten a vläicht e puer oder all vun der 7. Grënn heiënnen gehéiert.
1. D'menstrual Zyklus ass eent vun de gréisste culprits, mee eemol Heck ufänkt, meeschtens de Reservéiert Verloschter. An dëser Zort vun bloating, ass et net nëmmen de Mo. Beräich dee betraff ass, mä och d'Hänn an de Féiss, nees eng Réckbehalung onwuel fillt, déi bei dëser Zäit vun der Mount zu der Moyenne Fra d'reizbar Stëmmung unhat.
2. Aner bekannt Grond fir Mo. bloating ass reizbar Bowel Um Schluss, oder IBS, déi aus ville Fraen leiden. IBS ass gesot vun engem Duerchernee vun der intestines verursaacht gin mee, tatsächlech, Dokteren wësst net wierklech seng exakt Ursaach an, fir dësen Grond engem Provider vun Symptomer lumped sinn zesummen an, wann Dir aus engem Zuel vun hinnen leiden, wäert Dir meeschtens mat IBS diagnostizéiert ginn, eemol all aner Krankheeten aus Indikatiounen goufen.
3. Wat mir iessen huet en direkten Afloss op d'Quantitéit vun bloating mir leiden. Resultat definitiv zum Beispill, wäert zevill Fett den Nikotin vun engem bloated Mëtt fir eng Period vun Zäit zu Streidereien, well eis digestive Systemer enger vill méi Zäit huelen gebrauchen zu Stand erof wéi aner awer, also et ass eng grouss Chance vum Gas produzéiert .
4. Net giess genuch FAQ, besonnesch wann op enger Ernährung, ass eng aner Ursaach vun Mo. bloating. Aner Symptomer vun FAQ hunn si e distended Mo drëm Been an dréchen a flaky Haut.
5. Verwonnerlech, si Parasiten anerer Quell vun Mo. bloating - an esouguer méi verwonnerlech, ass et net, datt schwéier mat verschidde Forme vu Parasiten infizéiert ze ginn. Net wäschen eis Uebst a Geméis richteg an /oder Zaloten an Restaurante sinn einfach routes vun Element an eisem Kierper vun dësen Zweekampf Käfere giess.
6. Allergien oder Sensibilitéit ze bestëmmter Liewensmëttel Ursaachen déi definitiv bloating an der Opstellung vu gasses de Moo. Premier ënnert dëse ass Delikatessen Intoleranz, déi all Mëllechprodukter wéi Mëllech, Kéis an yogurts Krankheeten. Dës Form vun Mo. bloating verursaache kann och scharf an schwéieren Péng. Aner Iesswuere culprits sinn bekannt ginn Weess an Zocker.
7. Spezifësch eenzelne Liewensmëttel déi bekannt bloaters gi sinn legumes vun allen Zorten, wéi Bounen a pois; raw oder gekacht Kabes an all Formen vun raw Geméis; an Bagelen a pretzels.
kloer, Majo ass och ee Grond vu wichtegen bloat Attacken, wéi verhält hannert der Baustau opzebauen gëtt, also eis och schlecht nees fillen. An extrem Fäll, kann Majo schwéieren Kappwéi féieren an och ze testen.

• Wat Dir Sollt Fir Déi bestéet Of Mo. Seier an Heartburn Krankheeten Iwwer A Medikamenter Wësse
• Ech wëllt eng flaach Mo. Ouni Krankheeten