7 mahdollisia syitä Vatsa Turvotus naisilla

Useimmat naiset haluaisivat olla täydellinen tiimalasi luku ei koskaan muutu muoto tai koko, mitä syömme (kohtuuden rajoissa) ja riippumatta aikaan kuukaudesta se on. Valitettavasti tämä ei ole kyse, kuten me kaikki turpoavat pienemmässä tai suuremmassa määrin kuukautisten aikana; ja maha taipumus pullistua kaikenlaisia ​​syitä ilman varoitusta.
Joskus tämä turvotus voi kasvattaa vyötärönympärys tai mekko kokoa melkoisesti tuumaa. Se on aina epämiellyttävä ja usein voi olla hyvin kivulias liikaa. Syyt vatsan turvotus on monia ja erilaisia ​​ja ne voivat sisältää joitakin tai kaikkia 7 syistä alla.
1. Kuukautiskierto on yksi suurimmista syypäitä, mutta kun verenvuoto alkaa, turvotus vähenee yleensä. Tämäntyyppisessä turvotus, se ei ole vain vatsan alueella, joka on vaikuttanut, mutta myös kädet ja jalat, tehdä yksi tuntuu selvästi epämukavaksi, mikä lisää keskimääräistä naisen ärtyisä mieliala tällä hetkellä kuukauden.
2. Toinen hyvin tunnettu syy vatsan turvotus on ärtyvän suolen oireyhtymä, tai IBS, jota monet naiset kärsivät. IBS sanotaan johtuvan häiriö suolistossa, mutta itse asiassa, lääkärit eivät todellakaan tiedä sen tarkkaa syytä ja tästä syystä lukuisia oireita niputetaan yhteen ja, jos sinulla on useita niistä, et yleensä diagnosoitu IBS, kun kaikki muut sairaudet on suljettu pois.
3. Mitä syömme on suora vaikutus määrä turvotus kärsimme. Esimerkiksi liian paljon rasvaa varmasti johtaa joilla epämukavuutta paisunut keskellä jonkin aikaa, koska meidän ruoansulatusjärjestelmä kestää paljon kauemmin hajottaa rasvoja kuin muut yhdisteet, mikä on suurempi mahdollisuus kaasun tuotetaan .
4. Ei syö riittävästi proteiinia, varsinkin kun on ruokavalio, on toinen syy vatsan turvotus. Muita oireita proteiinin puutos on laajentunut vatsa, jalkojen turvotus ja kuiva ja hilseilevä iho.
5. Yllättäen loiset ovat toinen lähde vatsan turvotus - ja vielä yllättävän, se ei ole niin vaikea saaneen joitakin muotoja loisia. Ei pesu meidän hedelmiä ja vihanneksia kunnolla ja /tai syöminen salaatteja ravintoloissa on helppo kulkeutumistiet kehomme näitä ikäviä bugeja.
6. Allergiat tai herkkyys tiettyihin elintarvikkeisiin ehdottomasti aiheuttaa turvotusta ja muodostumista kaasujen vatsassa. Prime näistä on laktoosi-intoleranssi, joka kattaa kaikki maitotuotteet kuten maidon, juustot ja jogurtit. Tämä muoto vatsan turvotus saattaa jopa aiheuttaa teräviä ja vakavia kipuja. Muita elintarvikkeita, jotka ovat tunnettuja syyllisiä ovat vehnä ja sokeri.
7. Erityisiä yksittäisiä elintarvikkeita, jotka ovat hyvin tunnettuja bloaters ovat palkokasvit kaikenlaisia, kuten pavut ja linssit; raaka tai keitetyt kaali ja kaikenlaisen raaka vihannekset; ja sämpylöitä ja pretzels.
selvää, ummetus on myös syy suuri paisunut hyökkäyksiä, kuten kaasuja kerääntyy takana tukos, mikä tekee meistä tuntuu vieläkin pahempi. Äärimmäisissä tapauksissa, ummetus voi aiheuttaa vakavia päänsärkyä ja jopa migreeni liikaa.

• Mitä sinun tulisi tietää lääkitys hoitavan mahahapon Ja Närästys Illnesses
• Haluan litteän vatsan ilman Workouts