7 Možné príčiny plynatosť žalúdka v Women

Most žien by rád mať dokonalý presýpacie postavu, ktorá sa nikdy nemení tvar alebo veľkosť, bez ohľadu na to, čo jeme (v rozumných medziach) a bez ohľadu na čas v mesiaci je to. Bohužiaľ, toto je nikdy prípad, ako všetci nabehnúť v menšej či väčšej miere počas menštruácie; a naše žalúdky majú tendenciu údiť pre všetky druhy dôvodov, bez akéhokoľvek varovania.
Niekedy to nadúvanie môžu zvýšiť naše merania pasu alebo veľkosti šaty pomerne málo palcov. Vždy je nepohodlné a často môže byť veľmi bolestivé príliš. Príčiny žalúdka nadúvanie je veľa a sú rozmanité a môžu zahŕňať niektoré alebo všetky zo 7 nižšie uvedených dôvodov.
1. Menštruačný cyklus je jedným z najväčších vinníkov, ale akonáhle začne krvácanie, opuch zvyčajne klesá. V tomto type nadúvanie, to je nielen žalúdok oblasť, ktorá je ovplyvnená, ale aj ruky a nohy, takže jeden cítiť nepríjemne hrubo, ktorý sa pridá k dráždivého nálady priemerná žena v tomto okamihu v mesiaci.
2. Iný dobre známy dôvod pre žalúdočné nadúvanie je syndróm dráždivého čreva, alebo IBS, ktorý veľa žien trpí. IBS je povedal, aby bol spôsobený poruchou čriev, ale v skutočnosti, lekári nemajú naozaj poznať jeho presnú príčinu a z tohto dôvodu celý rad príznakov sú koncentrované spoločne, a ak trpia radom z nich, budete všeobecne je diagnostikovaný s IBS, akonáhle budú všetky ostatné choroby boli vylúčené.
3. Čo jeme, má priamy vplyv na výšku nadúvaním trpíme. Napríklad, príliš veľa tuku určite mať za následok v tom, že nepohodlie nafúknutý prostrednej pre určitú dobu, pretože naše tráviaci systém sa oveľa dlhšie, než sa rozkladajú tuky ako iné zlúčeniny, a tým je väčšia pravdepodobnosť plynu, ktorý sa vyrába ,
4. Nie jesť dostatok bielkovín, najmä keď na diétu, je ďalšou príčinou žalúdočné nadúvanie. Ďalšími príznakmi nedostatku bielkovín sú nafúknuté brucho, opuchnuté nohy a suchá a šupinatá koža.
5. Prekvapivo, parazity sú ďalším zdrojom žalúdka nadúvanie - a ešte viac prekvapujúce, že to nie je tak ťažké, že sú infikovaní s niektorými formami parazitov. Nie je umývanie naše ovocie a zeleninu správne a /alebo jesť šaláty v reštauráciách sú ľahké cesty vstupu do našich tiel týchto škaredé chyby.
6. Alergie alebo citlivosť na niektoré potraviny rozhodne spôsobuje nadúvanie a tvorbu plynov v žalúdku. Prime Medzi nimi je intolerancia laktózy, ktorý zahŕňa všetky mliečne výrobky, ako sú mlieko, syry a jogurty. Táto forma žalúdočné nadúvanie môže dokonca spôsobiť ostré a silnými bolesťami. Iné potraviny, ktoré sú známe vinníkov sú pšenica a cukru v krvi.
7. Konkrétne jednotlivé potraviny, ktoré sú dobre známe bloaters sú strukoviny všetkého druhu, ako sú fazuľa a šošovica; surové alebo varené kapusta a všetky formy surovej zeleniny; a bagety a praclíky.
Je zrejmé, že zápcha je tiež príčinou veľkých údiť útokov, pretože plyny vybuduje za zablokovanie, čím sme sa cítili ešte horšie. V extrémnych prípadoch, zápcha môže spôsobiť vážne bolesti hlavy, a dokonca aj migrény tiež.

• Čo by ste mali vedieť o lieky na liečbu žalúdočných kyselín a pálenie záhy chorôb
• Chcem ploché brucho Bez tréningu