Grönsaker som bränner bort bukfett

Visste du att det finns vissa grönsaker som verkligen bidrar till att stimulera förbränningen av bukfett? Låter galet inte det? Du ser varför det är inte så långsökt, när du kolla detta below.First av allt, det finns vissa kemikalier såsom pesticider, herbicider, och petrokemi i vår livsmedelsförsörjning och miljö, du förmodligen insåg inte att ha en östrogen effekt i våra kroppar. Detta kan öka bukfett hos både män och kvinnor, så lyssna up.There kallade xenoestrogens, och exponering till dem från de kemikalier som finns i vår livsmedelsförsörjning, vatten och miljö kan stimulera din kropp att hålla fast vid allt som magen fett. Även om du äter ekologiska livsmedel och du bor i ett lågt område föroreningar, är det nästan omöjligt att inte få en viss grad av exponering för dessa xenoestrogens. Varför? Eftersom de finns också i våra rengöringsmedel, och även återfinns i womens cosmetics.So hur du går om att bekämpa dessa xenoestrogens så att det inte tvinga kroppen att hålla fast vid allt det extra magen fett? Jo, jag ska visa dig några specifika grönsaker som kan hjälpa till med this.There finns många grönsaker, kryddor, te, etc. som bekämpar effekterna av xenoestrogens. Men broccoli, blomkål, vitkål, grönkål, brysselkål är de mest kraftfulla korsblommiga vegetables.These grönsaker innehåller föreningar (fytonäringsämnen) såsom indol-3-karbinol (13C) som hjälper till att bekämpa xenoestrogens och kan hjälpa bränna bukfett lättare och mer effectively.Just minns när mamma sa att äta dina grönsaker, hon var långt före sin tid. Lets face it, alla vet att grönsaker är bra för dig eftersom de levererar de vitaminer och näringsämnen som kroppen behöver för att hålla sig friska. De hjälper också öka din ämnesomsättning till rekordhöga levels.So nu, du har en annan god anledning att äta broccoli, blomkål, etc.

• Bästa magen övningar för en platt mage perfekt Shape
• Övning för din kroppsform typ och bli av Cellulite