Grøntsager, der brænder Away Mave Fat

Vidste du, at der er visse grøntsager, som virkelig er med til at stimulere afbrænding af abdominal fedt? Lyder vanvittigt ikke det? Du vil se, hvorfor det ikke er så langt ude, når du checke dette below.First af alt, er der visse kemikalier såsom pesticider, herbicider, og petrokemikalier i vores fødevareforsyning og miljø, har du sandsynligvis var ikke klar over, at have en østrogen effekt i vores kroppe. Dette kan øge abdominal fedt i både mænd og kvinder, så lyt up.There kaldte xenoestrogens, og udsættelse for dem fra de kemikalier, der er i vores fødevareforsyning, vand og miljø kan stimulere din krop til at holde på alt, mave fedt. Selv hvis du spiser økologisk mad, og du bor i en lav forurening område, er det næsten umuligt at ikke få en vis grad af eksponering for disse xenoestrogens. Hvorfor? Fordi de også findes i vores rengøringsmidler, og er endda fundet i womens cosmetics.So hvordan kan du gå om at bekæmpe disse xenoestrogens så der ikke tvinger din krop til at holde på alt det ekstra mave fedt? Tja, jeg har tænkt mig at vise dig nogle specifikke grøntsager, der kan hjælpe med dette.Der er mange grøntsager, krydderier, te, etc., der bekæmper virkningerne af xenoestrogens. Imidlertid broccoli, blomkål, kål, grønkål, rosenkål er de kraftigste korsblomstrede vegetables.These grøntsager indeholder forbindelser (phytonutrients), såsom indol-3-carbinol (13c), der hjælper til at bekæmpe xenoestrogens og kan hjælpe brænde abdominal fedt lettere og mere effectively.Just huske, da mor sagde at spise dine grøntsager, hun var langt forud for sin tid. Lader det i øjnene, alle ved, at grønt er godt for dig, fordi de leverer de vitaminer og næringsstoffer, som vores krop har brug for at holde sig sund og fit. De hjælper også øge dit stofskifte til at registrere høj levels.So nu, du har en anden god grund til at spise broccoli, blomkål osv.

• Bedste Tummy Øvelser For en flad mave-perfekt Shape
• Motion for din kropsform Type og slippe af cellulite