Legumes que queimar estômago Fat

Você sabia que existem certos vegetais que realmente ajudam a estimular a queima de gordura abdominal? Parece loucura, não é? Você verá porque não é assim tão improvável, quando você verificar isso below.First de tudo, existem determinados produtos químicos como pesticidas, herbicidas e produtos petroquímicos em nossa cadeia alimentar e do ambiente, você provavelmente não percebeu que tem um efeito estrogênico em nossos corpos. Isto pode aumentar a gordura abdominal em homens e mulheres, de modo a ouvir up.There chamado xenoestrogens, e exposição a eles a partir dos produtos químicos que são em nossa alimentação, água e ambiente pode estimular o seu corpo para agarrar tudo o que a gordura do estômago. Mesmo se você comer alimentos orgânicos e você vive em uma área de baixa poluição, é quase impossível não obter algum grau de exposição a esses xenoestrogens. Por quê? Porque eles também são encontrados em nossos produtos de limpeza domésticos, e ainda são encontrados em mulheres cosmetics.So como você vai fazer sobre a luta contra esses xenoestrogens de modo que não há forçando seu corpo para agarrar tudo o que a gordura do estômago extra? Bem, eu vou mostrar-lhe alguns legumes específicos que podem ajudar com this.There muitos vegetais, especiarias, chás, etc., que combatem os efeitos do xenoestrogens. No entanto, brócolis, couve-flor, repolho, couve, couve de bruxelas são os mais poderosos vegetais crucíferos contêm vegetables.These compostos (fitonutrientes), tais como indole-3-carbinol (13C) que ajudam a lutar contra xenoestrogens e pode ajudar a queimar gordura abdominal mais facilmente e mais effectively.Just lembro quando a mãe disse para comer seus legumes, ela estava muito à frente de seu tempo. Vamos enfrentá-lo, todo mundo sabe que os vegetais são bons para você, porque eles fornecem as vitaminas e nutrientes que nosso corpo necessita para permanecer saudável e apto. Eles também ajudam a aumentar o seu metabolismo para gravar alta levels.So agora, você tem um bom motivo para comer brócolis, couve-flor, etc.

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