Wist u dat er bepaalde groenten die echt helpen om de verbranding van buikvet te stimuleren? Klinkt gek niet? Je zult zien waarom het is niet zo ver gezocht, als je dit uit below.First van alles te controleren, zijn er bepaalde chemische stoffen zoals pesticiden, herbiciden, en petrochemische producten in onze voedselvoorziening en milieu, u waarschijnlijk besefte niet dat een oestrogene werking in ons lichaam hebben. Dit kan buikvet bij zowel mannen als vrouwen te verhogen, dus luister up.There zogenaamde xeno-oestrogenen, en de blootstelling aan hen uit de chemische stoffen die zich in onze voedselvoorziening, water en milieu kan je lichaam te stimuleren vast te houden aan al dat buikvet. Zelfs als je biologisch voedsel te eten en je leeft in een lage gebied vervuiling, is het bijna onmogelijk is om een zekere mate van blootstelling aan die xenoestrogens niet krijgen. Waarom? Omdat ze ook zijn te vinden in onze huishoudelijke schoonmaakmiddelen, en zijn zelfs aangetroffen in womens cosmetics.So hoe ga je over het bestrijden van deze xenoestrogens zodat er niet je lichaam vast te houden aan al die extra buikvet te dwingen? Nou, ik ga tonen u een aantal specifieke groenten die kunnen helpen met this.There zijn veel groenten, specerijen, thee, enz. dat de effecten van xenoestrogens bestrijden. Echter, broccoli, bloemkool, kool, boerenkool, spruitjes zijn de meest krachtige kruisbloemige vegetables.These groenten bevatten stoffen (fytonutriënten), zoals indool-3-carbinol (13C) die helpen om te vechten tegen xenoestrogens en kan helpen verbranden buikvet gemakkelijker en meer effectively.Just herinneren wanneer moeder zei tegen je groenten te eten, ze was ver vooruit van haar tijd. Laten we eerlijk zijn, iedereen weet dat groenten goed voor u, omdat zij leveren de vitaminen en voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om gezond en fit te blijven. Ze helpen ook stimuleren uw stofwisseling aan hoge levels.So nu op te nemen, heb je een goede reden om broccoli, bloemkool, etc eten.
Onderzoek koppelt SARS-CoV-2-prevalentie,
Goed nieuws voor IBS-patiënten, aangezien onderzoekers "darm jeuk" identificeren
Landen met een oudere bevolking hebben hogere SARS-CoV-2-infecties en sterfgevallen,
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Wat is een ERCP?
Teken dragen nu meerdere ziekten,
Studie onthult antivirale effecten van curcumine
Curcumine, een natuurlijke verbinding die wordt aangetroffen in het kruid kurkuma, kan helpen bij het elimineren van bepaalde virussen, onderzoek heeft gevonden. Een studie gepubliceerd in de Tijds
Waarom u natuurlijke bronnen van vezels in uw dieet zou moeten opnemen
De belangstelling voor koolhydraatarme diëten zoals het ketogeen dieet of Atkins is de laatste jaren gegroeid. Echter, zoals slechte vetten en goede vetten, koolhydraten kunnen ook worden onderverdeel
Rurale en stedelijke microbiota verschillen van jongs af aan,
vindt nieuwe studie Een nieuwe studie heeft aangetoond dat verschillen in het menselijke darmmicrobioom tussen mensen die op het platteland en in de stedelijke gebieden van Nigeria wonen al op zeer j