Povrće koje spaliti želuca Fat

pregled Jeste li znali da postoje određene povrće koje stvarno pomažu potaknuti sagorijevanje trbušne masti? Zvuči ludo zar ne? Vidjet ćete zašto to nije tako daleko preuzeta, kada provjeriti ovaj vanjska strana below.First svega, postoje određene kemikalije kao što su pesticidi, herbicidi, i petrokemija u našem opskrbu hranom i okoline, vjerojatno nisu shvatili da imaju učinak estrogena u našim tijelima. To može povećati abdominalnu mast kod muškaraca i žena, pa slušaj up.There zove ksenoestrogena i izloženost njima od kemikalija koje se nalaze u našoj opskrbe hranom, vodom i okoliša može potaknuti vaše tijelo da se drže na svim tim želuca masnoće. Čak i ako jedete organsku hranu i živite u niskom području onečišćenja, to je gotovo nemoguće ne dobiti neki stupanj izloženosti tim ksenoestrogena. Zašto? Jer oni se također nalaze u našem domaćinstvu za čišćenje, te se čak naći u Womens cosmetics.So kako idete o borbi protiv tih ksenoestrogena, tako da se ne prisiljava tijelo da se drže na svim ekstra želuca masnoće? Pa, ja ću pokazati vam neke specifične povrća koje mogu pomoći s this.There mnogo povrća, začini, čajevi i sl koje se bore protiv efekata ksenoestrogena. Međutim, brokula, cvjetača, kupus, kelj, Brussel klice su najmoćniji križonosan vegetables.These povrće sadrži spojeve (fitonutrijenti) kao što su indol-3-karbinol (13c), koji pomažu u borbi protiv ksenoestrogena i mogu pomoći sagorijevati trbušne masti lakše i još effectively.Just sjetiti kada je majka rekla jesti svoje povrće, ona je bila daleko ispred svog vremena. Omogućuje to lice, svi znaju da je povrće dobro za vas, jer oni isporučiti vitamine i hranjive tvari koje naše tijelo treba da ostanu zdravi i fit. Oni također pomažu potaknuti vaš metabolizam za snimanje visoke levels.So sada, imate još jedan dobar razlog za jesti brokulu, karfiol i sl.

• Najbolji trbuščić vježbe za ravan trbuh savršen Shape
• Vježba za vaš oblik tijela tipa i riješiti celulita