Verduras que quemar estómago Fat

¿Usted sabía que hay ciertas verduras que realmente ayudan a estimular la quema de grasa abdominal? Parece una locura, ¿verdad? Vas a ver por qué no es tan descabellada, cuando se mira esto below.First de todo, hay ciertos productos químicos, como pesticidas, herbicidas y productos petroquímicos en nuestro suministro de alimentos y el medio ambiente, es probable no se dio cuenta de que tienen un efecto estrogénico en nuestros cuerpos. Esto puede aumentar la grasa abdominal en hombres y mujeres, a fin de escuchar up.There llamado xenoestrógenos, y la exposición a los mismos desde los productos químicos que se encuentran en nuestro suministro de alimentos, agua y medio ambiente puede estimular su cuerpo para retener toda esa grasa del estómago. Incluso si usted come alimentos orgánicos y usted vive en una zona de poca intensidad, es casi imposible no conseguir un cierto grado de exposición a los xenoestrógenos. ¿Por qué? Debido a que también se encuentran en nuestros productos de limpieza del hogar, y se encuentran incluso en las mujeres cosmetics.So cómo se puede ir sobre la lucha contra estos xenoestrógenos para que no forzar su cuerpo para retener toda esa grasa estomacal? Bueno, voy a le mostrará algunos vegetales específicas que pueden ayudar con this.There son muchas verduras, especias, tés, etc., que combaten los efectos de los xenoestrógenos. Sin embargo, el brócoli, la coliflor, el repollo, la col rizada, coles de Bruselas son los más poderosos verduras crucíferas contienen compuestos vegetables.These (fitonutrientes) tales como indol-3-carbinol (13C) que ayudan a luchar contra los xenoestrógenos y puede ayudar a quemar grasa abdominal con mayor facilidad y más effectively.Just recordar cuando la madre dijo que comer sus verduras, que estaba muy por delante de su tiempo. Deja la cara él, todo el mundo sabe que los vegetales son buenos para usted, porque proporcionan las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano y en forma. También ayudará a aumentar su metabolismo para grabar alta levels.So ahora, usted tiene otra buena razón para comer brócoli, coliflor, etc.

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