Zelenina To zhorieť Žalúdok Fat

vedeli ste, že existujú určité zeleniny, ktoré naozaj pomáhajú stimulovať spaľovanie brušný tuk? Znie šialene, že? Uvidíte, prečo to nie je tak pritiahnuté za vlasy, keď check out tento below.First všetkého, existujú určité chemické látky, ako sú pesticídy, herbicídy a petrochémie v našom zásobovaní potravinami a životné prostredie, pravdepodobne neuvedomil, že má účinok estrogénu v našom tele. To môže zvýšiť brušný tuk u mužov i žien, a tak počúvať up.There zvané xenoestrogen a expozície na ne z chemických látok, ktoré sú v našej ponuke potravín, vody a životného prostredia môže stimulovať svoje telo držať všetkej tej žalúdka tuku. Dokonca aj keď budete jesť biopotraviny a žijete v oblasti nízkeho znečistenia, to je takmer nemožné sa dostať nejakú mieru vystavenia týmto xenoestrogen. Prečo? Pretože oni sú tiež nájdené v našich domácich čistiacich prostriedkov, a sú dokonca našiel v dámskej cosmetics.So ako sa vám ísť o boji proti týmto xenoestrogen takže nenúti svoje telo držať sa všetkej tej navyše žalúdka tuk? No, ja idem ukáže niektoré konkrétne zeleninu, ktoré môžu pomôcť s this.There veľa zeleniny, korenín, čaje, atď, ktoré bojujú s následkami xenoestrogen. Avšak, brokolica, karfiol, kapusta, kel, ružičkový kel sú najsilnejšie kapustovité vegetables.These zelenina obsahujú zlúčeniny (fytonutrientov) ako sú indol-3-karbinol (13c), ktoré pomáhajú v boji proti xenoestrogen a môžu pomôcť spáliť brušný tuk ľahšie a viac effectively.Just pamätám si, keď matka hovorí, že jesť vaše vegetariáni, bola ďaleko pred svojej doby. Umožňuje čeliť každý vie, že zelenina sú dobré pre vás, pretože dodávajú vitamíny a živiny, ktoré naše telo potrebuje zostať zdravý a fit. Pomáhajú tiež zvýšiť svoj metabolizmus zaznamenať vysokú levels.So teraz máte ďalší dobrý dôvod na jedenie brokolica, karfiol, atď.

• Najlepšie Operácie cvičenie pre ploché brucho-dokonalý tvar
• Cvičenie pre vaše telo typ kondíciu a zbaviť sa celulitídy