gastroenterit (den gemensamma maginfluensa) är ett tillstånd där mag-tarmkanalen är inflammerad vanligen som ett resultat av att contracting en virusinfektion. Vanliga symptom på maginfluensa inkluderar magbesvär, illamående, diarré, kramper och kräkningar. Det finns ingen verklig botemedel mot gastroenterit, finns det flera saker du kan göra för att lindra dina symptom om du tror att du har kontrakte gastroenterit. Tänk på att de symptom i samband med gastroenterit också kan vara symtom på mer allvarliga gastrointestinala besvär. Följ förslagen nedan för att lära sig att lindra symptom i samband med gastroenterit.
Ad steg
Del 1Diagnosing Gastroenterit
1Notice om du upplever vanligaste symtomen på gastroenterit.
Maginfluensa är en kombination av gastrointestinala problem och gemensamma influensaliknande symptom som feber och illamående. Du kan uppleva gastroenterit om du upplever något av följande:
Non-blodig diarré
Illamående
Kräkningar
buken kramper <.... br> Mild feber runt 100 grader F.
huvudvärk eller yrsel.
Fysisk värkande eller trötthet.
2Have din läkare köra ett avföringsprov . Review, en enkel pall prov kan avgöra om du upplever en rotavirus eller norovirus. Läkaren kan också testa för bakteriella och parasitinfektioner. [1]
Del 2Easy Behandlingar
1Lay ner.
Ofta fastställer och /eller curling i fosterställning kan känner sig mer bekväm när du upplever magsmärtor.
2Soothe magen med ginger ale eller pepparmintste Peppermint.
minskar spasmer i magen som leder till kräkningar och lugnar den totala mag-tarmkanalen.
Om dricka ginger ale, se till att välja en sort göra med verklig ingefära. Ginger har antiinflammatoriska egenskaper som lugnar magen.
Du kan också hugga upp färsk ingefära och låt det brant i varmt vatten i ca 10 minuter innan du dricker.
3Hydrate själv . Review, en vanlig orsak till gastroenterit är uttorkning. Se till att intaget 3 liter (0,8 US gal) vatten per dag för män och 2,2 liter (0,6 US gal) vatten per dag för kvinnor. [2]
Drick vatten förstärkt med elektrolyter såsom Pedialyte, Gatorade, Powerade, eller kokos vatten, särskilt om du är kräkningar eller upplever diarré. Detta kommer att hjälpa kroppen att göra upp de vitaminer och mineraler det kan ha förlorat under den tiden.
Ta vätskeersättning salter om du är benägna att uttorkning. Dessa finns tillgängliga på apoteket och ersätta glukos och andra viktiga mineraler som du förlorar när du är uttorkad. [3]
inte dricka juice eller mjölk om du upplever gastroenterit. Sockret i fruktjuice och mejeriet i mjölk kan vara upprörande att känsliga eller allergiska magar.
konsultera en läkare om din uttorkning inte förbättras eller försämras, kan du behöva startas på en vätske IV.
4Eat isbitar.
Hacka upp is i en plastpåse med en köttklubba eller en hammare tills det är i små marker. Om du har en ismaskin, helt enkelt in den till flisas is inställningen. Suga på små isbitar att rehydrera själv och få din temperatur ner om du upplever en feber.
5Avoid fast föda.
Medan du upplever de värsta symptomen på gastroenterit såsom kräkningar, sluta äta fast föda för en dag eller två. Om du väljer att sluta äta fast föda, se till att du fortfarande får rätt näring för att låta kroppen att läka sig själv. Drick en produkt som säkerställer som är rik på vitaminer, mineraler och elektrolyter som behövs för att ge näring åt din kropp.
När du återupptar äta fast föda, gör det gradvis. Om du genast rusa tillbaka till konsumera en hamburgare, till exempel, kommer din kropp sannolikt bli chockade och du kommer att sluta med en orolig mage.
Börja med relativt intetsägande livsmedel såsom kex, rostat bröd, gelatin, bananer , ris och kyckling. [4]
del 3Intermediate Behandlingar
1Try BRAT diet omedelbart efter en episod.
BRAT diet skisserar en diet sammansatt av bananer, ris, äpplen och toast för upp till två dagar efter en upplevelse av gastroenterit.
Dessa fyra livsmedel är rika på fibrer och är mycket lättsmält. Även om det är inte en hållbar diet för fortsatt användning, är det mycket önskvärt efter en släng av gastroenterit.
Vanliga varianter av kosten är att lägga yoghurt och te. [5]
2Purchase en over-the-counter
Vissa matsmältningsbesvär mediciner kan hjälpa till med symtom på gastroenterit mage stöd.. Några vanliga läkemedel inkluderar Pepcid, Maalox och Pepto Bismol. Dessa mediciner kan bara verkligen hjälpa om du upplever matsmältningsbesvär, sura uppstötningar, eller överflödig gas, men de kan bidra till att lugna magen.
Undvik att ta smärtstillande medel, eftersom dessa kan ytterligare upprörd och skada magslemhinnan. Var särskilt försiktig med att ta mediciner som innehåller ibuprofen, som är kända för att vara särskilt hårt på magen.
alltid vara medveten om någon drog allergier som du har innan du tar medicin och endast blanda mediciner om etiketterna beteckna att göra så är lämpligt för dina symtom. Konsultera en läkare eller en sjuksköterska råd linje om du är osäker på en viss medicin.
3Wait ut. Review Ytterst det finns ingen riktig bot för gastroenterit, men inte avskräckas, det går över. Gastroenterit passerar vanligen genom systemet inom två till tre dagar, men kan pågå i upp till 10 dagar. Om symptomen inte avtar, anser samråd med en läkare eller sjuksköterska.
Del 4Time krävande behandlingar
1Consult en läkare för att få receptbelagda läkemedel.
Om ingen av receptfria läkemedel eller löst huskurer är lätta dina symptom, överväga att kontakta en läkare och få recept-styrka medicinering.
förskrivna läkemedel för att minska kräkningar inkluderar (Phenergan), proklorperazin (Stemetil) och ondansetron (Zofran). De är ofta ordineras som suppositorier eller administreras genom en IV för att undvika risken för att patienten kräkningar piller efter att ha tagit dem.
För att minska diarré, kan din läkare ordinera difenoxylat och atropin (Lomotil) eller loperamid (Imodium) .
2Visit en läkare om symtomen inte förbättras.
Vanliga symptom på gastroenterit kan också vara indikatorer på mer allvarliga mag-tarmsjukdomar.
Vanliga behandlingar för gastrointestinal störningar inkluderar antibiotika, steroider och immunsuppressiva mediciner.
Korrekt diagnos är oerhört viktigt vid behandling av gastrointestinala störningar. Var noga med att besöka en gastrointestinal läkare och genomgå lämpliga tester för att få en korrekt diagnos.
Del 5Avoiding Gastroenterit
1Get ett vaccin.
I vissa länder är ett vaccin mot rotavirus för barn. Barn under ett år kan administreras vaccinet. I de flesta fall kommer rotavirusvaccin förhindra att ett barn från att uppleva allvarliga symptom på gastroenterit hela sitt liv. [6]
2Practice god hygien. Review Använd Hand Sanitizer ofta. Tvätta alltid händerna efter att gå på toaletten, besöker offentliga platser, före och efter att ha ätit, och när det anses lämpligt under hela dagen. Var noga med att tvätta alla kläder poster, sängkläder och /eller tvättbara leksaker som kommer i kontakt med en infekterad person för att undvika spridning av viruset.
3Clean köks- och badrumsytor dagligen. Review Använd en klor blekning baserat rengöringsmedel för att sterilisera ytor i ditt hem och undvika bakterier från att sprida sig.
4Avoid röra ansiktet hela dagen.
under loppet av en dag, ofta kommer den genomsnittliga personen i direkt kontakt med bakterier och virus som har potential att orsaka sjukdom. Var noga med att undvika att röra ansiktet, särskilt öppningar såsom munnen, näsa, ögon och öron så mycket som möjligt under dagen. Var noga med att tvätta händerna innan du rör ditt ansikte om möjligt.
5Avoid svampiga och råa livsmedel.
Dessa livsmedel har en högre förmåga att sprida magen influensavirus. Kött är särskilt benägna att bära virusen. Konsumera svampiga och rå kött och andra livsmedel med yttersta försiktighet.
Drick inte obehandlat vatten eller opastöriserad mjölk när det är möjligt. Obehandlade eller opastöriserad vatten kan bära sjukdom framkallande bakterier och virus. Bara dricka från förseglade flaskor och använda vatten på flaska för att borsta tänderna när du är ute och reser.
Tvätta frukt och grönsaker noga innan krävande att ta bort eventuella återstående bakterier från utsidan av produkten.
Syra-pH förbättrar SARS-CoV-2-infektionen genom att uppreglera ACE2-receptorn
Strategier för beredskap för barnvård för den andra vågen av COVID-19-pandemin
Hydrogen Breath är inte från Bikini Atoll
Hur massscreeningsinsatser har hjälpt till att identifiera fler fall av celiaki hos barn
Tarmmikrobiota kan förutsäga allvarligheten av COVID-19
Irritabel tarmsjukdom ökar risken för demens
Läckande tarm och mikrobiell dysbios kan bidra till cytokinstorm i allvarligt sjuka COVID-19-fall
När världen närmar sig den dystra milstolpen med tre miljoner dödsfall av covid-19-sjukdom, ett nytt förtryck forskningspapper publicerat på bioRxiv * servern visar att förekomsten av tarmbakterier
Scientific Symposium på LABVOLUTION fokuserar på viktiga frågor inom biovetenskap
Scientific Symposium på LABVOLUTION kommer att fokusera på viktiga frågor inom biovetenskapen. Följaktligen, en hög efterfrågan på besökare förväntas. The Scientific Symposium kommer att
Om du är över 50,
Det är dags för en koloskopi Folk skjuter upp att göra vissa saker - städar garaget, måla om vardagsrummet, tvätta fönstren ... och göra en koloskopi. Men en koloskopi är förmodligen det bästa enskil