Gastroenteritt (felles magen influensa) er en tilstand hvor mage-tarmkanalen er betent vanligvis som et resultat av å pådra en virusinfeksjon. Vanlige symptomer på magen influensa inkluderer urolig mage, kvalme, diaré, kramper, og oppkast. Selv om det er ingen reell kur for gastroenteritt, er det flere ting du kan gjøre for å lette symptomene dine hvis du tror du har kontrakt gastroenteritt. Husk at symptomene forbundet med gastroenteritt kan også være symptomer på mer alvorlige gastrointestinale plager. Følg forslagene nedenfor for å lære hvordan å lette symptomer assosiert med gastroenteritt.
Annonse Steps
Part 1Diagnosing Gastroenteritt
1Notice hvis du opplever de vanligste symptomene på gastroenteritt.
Magen influensa er en kombinasjon av gastrointestinale problemer og vanlige influensasymptomer som feber og kvalme. Det kan ha oppstått gastroenteritt hvis du opplever noe av det følgende:
Ikke-blodig diaré
Kvalme
Oppkast
Magekramper <.... br> Mild feber rundt 100 grader F.
Hodepine eller svimmelhet.
Fysisk verkende eller tretthet.
2Have legen kjøre en avføringsprøve ., en enkel avføringsprøve test kan avgjøre hvorvidt du har en rotavirus eller norovirus. Legen din kan også teste for bakterier og parasittinfeksjoner. [1]
Part 2Easy Behandlinger
1Lay ned.
Ofte fastsettelse og /eller curling i en fosterstilling kan føler seg mer komfortabel når du opplever gastrointestinal smerte.
2Soothe magen med ingefærøl eller peppermynte te.
Peppermint reduserer spasmer i magen som fører til oppkast og lindrer den generelle fordøyelseskanalen.
Hvis du drikker ingefærøl, sørg for å velge en rekke gjøre med ekte ingefær. Ingefær har anti-inflammatorisk egenskaper som lindrer magen.
Du kan også hakke opp fersk ingefær og la det bratt i varmt vann i ca 10 minutter før du drikker.
3Hydrate selv .
En vanlig årsak til gastroenteritt er dehydrering. Sørg for å inntak 3 liter (0,8 US gal) vann per dag for menn og 2,2 liter (0,6 US gal) vann per dag for kvinner. [2]
Drikk vann forbedret med elektrolytter som pedialyte, Gatorade, Powerade, eller kokos vann, spesielt hvis du er oppkast eller opplever diaré. Dette vil hjelpe kroppen din å gjøre opp vitaminer og mineraler det kan ha tapt i denne perioden.
Ta oral rehydrering salter hvis du er utsatt for dehydrering. Disse er tilgjengelige på apoteket og erstatte glukose og andre viktige mineraler som du mister når du er dehydrert. [3]
Ikke drikk juice eller melk hvis du opplever gastroenteritt. Sukker i juice og meieri i melk kan være upsetting til sensitive eller allergiske mager.
Ta kontakt med en medisinsk faglig hvis dehydrering ikke blir bedre eller forverres, kan du trenger å være i gang med en væske IV.
4Eat is chips.
Hakk opp is i en plastpose med en kjøtthammer eller en hammer før det er i små chips. Hvis du har en ismaskin, bare sette den til chipped isen innstillingen. Suge på små is chips å rehydrere deg selv og ta med temperatur ned hvis du opplever feber.
5Avoid fast føde.
Mens du opplever de verste symptomer på gastroenteritt som oppkast, slutte å spise fast føde for en dag eller to. Hvis du velger å slutte å spise fast føde, sørg for at du fortsatt får riktig næring for å tillate kroppen å helbrede seg selv. Drikk et produkt som Sørg, som er rik på vitaminer, mineraler og elektrolytter som trengs for å gi næring til kroppen.
Når du gjenoppta spise fast føde, gjør det gradvis. Hvis du umiddelbart rush tilbake til forbruker en hamburger, for eksempel, vil kroppen din sannsynligvis bli sjokkert, og du vil ende opp med en urolig mage.
Start med relativt mild mat som kjeks, toast, gelatin, bananer , ris og kylling. [4]
Part 3Intermediate behandlinger
1Try Brat kosthold umiddelbart etter en episode.
Brat kosthold skisserer en diett består av bananer, ris, epler og toast i opptil to dager etter en opplevelse av gastroenteritt.
Disse fire matvarer er rike på fiber og er veldig lett å fordøye. Mens det er ikke en bærekraftig diett for fortsatt bruk, er det sterkt ønskelig etter et anfall av gastroenteritt.
Vanlige varianter av kostholdet blant annet legge yoghurt og te. [5]
2Purchase en over-the-counter magen hjelpemiddel.
Visse fordøyelsesbesvær medisiner kan hjelpe med symptomer på gastroenteritt. Noen vanlige medisiner inkluderer Pepcid, Maalox, og Pepto Bismol. Disse medikamentene vil bare virkelig hjelpe hvis du opplever fordøyelsesbesvær, sure oppstøt, eller overflødig gass, men de kan bidra til å roe magen.
Unngå å ta smertestillende medikamenter, da disse kan videre opprørt og skade mageslimhinnen. Vær spesielt forsiktig med å ta medisiner som inneholder ibuprofen, som er kjent for å være spesielt hardt på magen.
Vær alltid oppmerksom på eventuelle narkotika allergier som du har før du tar medisiner og bare blande medisiner hvis etikettene betegne som gjør så er passende for dine symptomer. Rådfør deg med en lege eller en sykepleier råd linje hvis du er usikker på om et bestemt medikament.
3Wait det ut.
Til syvende og sist, er det ingen reell kur for gastroenteritt, men ikke mist motet, det vil passere. Gastroenteritt går vanligvis gjennom systemet i løpet av to til tre dager, men kan vare i opp til 10 dager. Hvis symptomene ikke avtar, vurdere å konsultere en medisinsk faglig.
Part 4Time krevende behandlinger
1Consult en lege for å få reseptbelagte medisiner.
Hvis ingen av de ikke-reseptbelagte medisiner eller umiddelbare hjem rettsmidler lettelser symptomene dine, bør du vurdere å kontakte en lege og få resept-styrke medisiner.
Vanligvis foreskrevet medisiner for å redusere oppkast inkluderer (Phenergan), Prochlorperazine (Compazine) og ondansetron (Zofran). De er ofte foreskrevet som stikkpiller eller administreres gjennom en IV for å unngå muligheten for at pasienten oppkast pillene etter å ha tatt dem.
For å redusere diaré, kan legen forskrive diphenoxylate og atropin (Lomotil) eller loperamid (Imodium) .
2Visit en medisinsk faglig hvis symptomene ikke bedres.
Vanlige symptomer på gastroenteritt kan også være indikatorer på mer alvorlige gastrointestinale sykdommer.
Vanlige behandlinger for gastrointestinal lidelser omfatter antibiotika, steroider, og immunsuppressive midler.
Nøyaktig diagnose er svært viktig ved behandling av gastrointestinale forstyrrelser. Sørg for å besøke en gastrointestinal lege og gjennomgå den passende tester for å få en riktig diagnose.
Part 5Avoiding Gastroenteritt
1Get en vaksine.
i noen land, en vaksine mot rotavirus er tilgjengelig for barn. Barn under ett år gammel kan gis vaksinen. I de fleste tilfeller vil vaksine mot rotavirus hindre at barn opplever alvorlige symptomer på gastroenteritt i hele sitt liv. [6]
2Practice god hygiene.
Bruk rensemiddel ofte. Vask alltid hendene etter å gå på do, besøke offentlige rom, før og etter å ha spist, og når det anses hensiktsmessig i løpet av dagen. Pass på å vaske noen klær, sengetøy og /eller vaskbare leker som kommer i kontakt med en smittet person til å unngå spredning av viruset.
3Clean kjøkken og bad overflater daglig.
Bruk en klor bleking baserte renere å sterilisere benkeplater i ditt hjem og unngå bakterier sprer seg.
4Avoid berøre ansiktet hele dagen.
løpet av en dag, gjennomsnittlig person ofte kommer i direkte kontakt med bakterier og virus som har potensial til å forårsake sykdom. Sørg for å unngå å berøre ansiktet ditt, spesielt åpninger som munn, nese, øyne og ører så mye som mulig i løpet av dagen. Husk å vaske hendene før du berører ansiktet ditt hvis det er mulig.
5Avoid kokt og rå mat.
Disse matvarene har en høyere evne til å spre magen influensa virus. Kjøtt er spesielt utsatt for å bære viruset. Konsumere kokt og rått kjøtt og andre matvarer med ekstrem forsiktighet.
Ikke drikk ubehandlet vann eller upasteurisert melk når det er mulig. Ubehandlet eller upasteurisert farvann kan bære sykdomsfremkallende bakterier og virus. Bare drikke fra forseglede flasker og bruke flaskevann for å pusse tennene når du er på reise.
Vask frukt og grønnsaker grundig før man spiser for å fjerne eventuelle utestående bakterier fra utsiden av avlingen.
<.no>
Vibrasjoner i hele kroppen bidrar til å redusere betennelse,
Scientific Symposium at LABVOLUTION fokuserer på sentrale spørsmål innen biovitenskap
Hva kan gammel avføring fortelle oss om utviklingen av det menneskelige tarmmikrobiomet?
Fører hypertensjon alltid til alvorlig COVID-19?
Munnhygiene og alvorlighetsgraden av COVID-19-forbindelsen
En multi-omics tilnærming til utvikling av medisiner mot COVID-19
Høydepunkter og viktige takeaways fra Boston Bacterial Meeting i 2019 (BBM)
Boston Bacterial Meeting (BBM) er en årlig konferanse som samler bakteriologiske eksperter fra Boston -området og rundt om i verden. Det er 25 th iterasjon fant sted mellom 6. juni th og 7. juni
Er coronavirus spredt gjennom avføring?
En oppsiktsvekkende studie fra Kina, publisert i tidsskriftet Gastroenterologi i mars 2020, rapporterer at det nye koronaviruset SARS-CoV-2 kan spre seg via avføring så vel som den mer kjente luftve
Rapporterer etiketter på kommersielle kefirprodukter mikrobielle nivåer riktig?
Tarmmikrobiomet er en vesentlig del av den menneskelige organismen, som det har blitt tydelig fra mye forskning utført de siste tiårene. International Scientific Association for Probiotics and Prebiot