Gastro (gemeenschappelijke maaggriep) is een aandoening waarbij het maagdarmkanaal gewoonlijk wordt ontstoken ten gevolge oplopen van een virale infectie. Veel voorkomende symptomen van de buikgriep omvatten maagklachten, misselijkheid, diarree, krampen en braken. Hoewel er geen echte remedie voor gastro-enteritis, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om uw symptomen te verlichten als je gelooft dat je buikgriep hebt opgelopen. Houd in gedachten dat de symptomen die gepaard gaan met gastro-enteritis ook symptomen van meer ernstige gastro-intestinale stoornissen kunnen zijn. Volg de aanwijzingen hieronder om te leren hoe u de symptomen die gepaard gaan met gastro-enteritis te verlichten.
Ad Steps
Een deel 1Diagnosing Gastro-enteritis
1Notice als u last van de voorkomende symptomen van gastro-enteritis. Ondernemingen De maag griep is een combinatie van gastro-intestinale problemen en gewone griep symptomen zoals koorts en misselijkheid. Mogelijk ondervindt u gastro-enteritis als u ervaart het volgende:
Non-bloederige diarree
Nausea
Braken
Buikkrampen <.... br> lichte koorts rond de 100-graden F.
hoofdpijn of duizeligheid.
Physical pijn of vermoeidheid.
2Have uw arts uitvoeren van een kruksteekproef .
een eenvoudige kruk steekproef test kan bepalen of je ervaart een rotavirus of norovirus. Uw arts kan ook testen voor bacteriële en parasitaire infecties. [1]
Een deel 2Easy Behandelingen
1Lay beneden.
Vaak houdende en /of krullen in een foetushouding kan voelen zich meer comfortabel wanneer je ervaart gastro-intestinale pijn.
2Soothe uw maag met ginger ale of pepermuntthee.
pepermunt vermindert krampen in de maag die leiden tot braken en kalmeert de totale spijsverteringskanaal.
Als het drinken van ginger ale, zorg ervoor om te kiezen voor een ras te maken met echte gember. Ginger heeft een anti-inflammatoire eigenschappen die je maag te kalmeren.
U kunt ook hakken verse gember en laat het steile in warm water voor ongeveer 10 minuten voor het drinken.
3Hydrate jezelf .
Een veel voorkomende oorzaak van gastro-enteritis is uitdroging. Zorg ervoor dat de inname 3 liter (0,8 US gal) water per dag voor mannen en 2,2 liter (0,6 US gal) water per dag voor vrouwen. [2]
Drink water verrijkt met elektrolyten zoals Pedialyte, Gatorade, Powerade, of kokoswater, vooral als u braken of diarree ondervinden. Dit zal helpen uw lichaam deel uitmaken van de vitaminen en mineralen die het zou kunnen hebben verloren in die tijd.
Neem orale rehydratie zouten als u gevoelig voor uitdroging zijn. Deze zijn verkrijgbaar bij uw apotheek en glucose en andere essentiële mineralen die je verliest als je uitgedroogd bent vervangen. [3]
Drink geen vruchtensap of melk als u last gastro-enteritis. De suiker in vruchtensappen en zuivel in melk kan schokkend om gevoelige of allergische magen zijn.
Raadpleeg een arts als je uitdroging niet verbetert of verslechtert, kan het nodig zijn om te starten met een vloeistof IV.
4Eat ijs chips.
Hak ijs in een plastic zak met een vlees hamer of een hamer totdat het in weinig chips. Als u een ijsblokjesmachine, zet het gewoon om de afgestoken ijs setting. Zuigen op kleine ijs chips om jezelf te hydrateren en breng je temperatuur beneden als je ervaart koorts.
5Avoid vast voedsel.
Terwijl u het ervaren van de ergste symptomen van gastro-enteritis zoals braken, stoppen met het eten van vast voedsel voor een dag of twee. Als u ervoor kiest om te stoppen met het eten van vast voedsel, zorg ervoor dat u nog steeds het ontvangen van de juiste voeding om je lichaam om zichzelf te genezen. Drink een product, zoals Zorg ervoor, dat rijk is aan vitaminen, mineralen en elektrolyten nodig is om je lichaam te voeden.
Als u hervat het eten van vast voedsel, doe dit dan geleidelijk. Als je meteen terug in het eten van een hamburger, bijvoorbeeld haasten, zal je lichaam waarschijnlijk geschokt zijn en je zal eindigen met een maagklachten.
Begin met relatief zacht voedsel, zoals crackers, toast, gelatine, bananen , rijst en kip. [4]
een deel 3Intermediate Behandelingen
1Try de BRAT dieet direct na een episode. Ondernemingen de BRAT dieet schetst een dieet samengesteld van bananen, rijst, appels en toast voor maximaal twee dagen na een ervaring van gastro-enteritis.
Deze vier voedingsmiddelen zijn rijk aan vezels en zijn zeer gemakkelijk te verteren. Hoewel is het niet een duurzame voeding voor de voortzetting van het gebruik, is het zeer wenselijk na een aanval van gastro-enteritis.
Common variaties van het dieet zijn het toevoegen van yoghurt en thee. [5]
2Purchase een over-the-counter maag hulp.
Bepaalde indigestie medicatie kan helpen met de symptomen van gastro-enteritis. Enkele veel voorkomende medicijnen zijn onder andere Pepcid, Maalox, en Pepto Bismol. Deze medicijnen zullen pas echt helpen als je ervaart indigestie, zure reflux, of overtollige gas, maar ze kunnen helpen kalmeren je maag.
Vermijd het nemen van pijnstillers, omdat deze kan verder verstoren en schade aan uw maagwand. Wees vooral voorzichtig met het nemen van medicijnen die bevatten ibuprofen, waarvan bekend is dat het bijzonder hard op de maag.
Wees u altijd bewust van een geneesmiddel allergieën die je hebt voor het nemen van medicatie en alleen mix medicijnen als de labels aan te duiden dat te doen dus geschikt is voor uw symptomen. Raadpleeg een arts of een verpleegkundige advieslijn als je onzeker bent over een bepaald medicijn.
3Wait it out.
Uiteindelijk is er geen echte remedie voor gastro-enteritis, maar wees niet ontmoedigd, het zal slagen. Gastro-enteritis gaat meestal door middel van uw systeem binnen twee tot drie dagen, maar kan duren voor maximaal 10 dagen. Als de symptomen niet verdwijnen, overwegen raadpleging van een medische professional.
Een deel 4Time-consumeren Behandelingen
1Consult een arts om voorgeschreven medicijnen te verkrijgen.
Als geen van de niet-receptplichtige medicijnen of onmiddellijke huismiddeltjes zijn versoepeling van uw klachten, overweeg dan contact op te nemen een arts en het verkrijgen op recept sterkte medicatie.
Vaak voorgeschreven medicijnen voor het verminderen van braken bevatten (Phenergan), prochloorperazine (Compazine) en ondansetron (Zofran). Ze worden vaak voorgeschreven als zetpillen of toegediend via een infuus om de mogelijkheid van de patiënt braken de pillen na het nemen van ze te vermijden.
Om diarree te verminderen, kan uw arts difenoxylaat en atropine (Lomotil) of loperamide (Imodium) voorschrijven .
2Visit een arts als de symptomen niet verbeteren.
Veel voorkomende symptomen van gastro-enteritis kunnen ook indicatoren van de meer ernstige gastro-intestinale ziekten.
Common behandelingen voor gastro-intestinale stoornissen omvatten antibiotica, steroïden en immunosuppressieve medicijnen.
Accurate diagnose is uiterst belangrijk bij de behandeling van gastro-intestinale stoornissen. Zorg ervoor dat u een maag-arts te bezoeken en te ondergaan de juiste testen met het oog op een juiste diagnose te ontvangen.
Een deel 5Avoiding Gastro-enteritis
1Get een vaccin.
In sommige landen, een vaccin tegen rotavirus is beschikbaar voor kinderen. Kinderen jonger dan een jaar kan het vaccin worden toegediend. In de meeste gevallen zal de rotavirus vaccin voorkomen dat een kind van het ervaren van ernstige symptomen van gastro-enteritis gedurende zijn of haar leven. [6]
2Practice goede hygiëne.
Gebruiken hand sanitizer vaak. Was altijd uw handen na het naar de wc gaat, een bezoek aan de openbare ruimte, voor en na het eten, en waar nodig de hele dag door wordt geacht. Zorg ervoor dat alle kleding, beddengoed en /of wasbare speelgoed dat in contact met een besmet persoon komen te wassen om te voorkomen dat de verspreiding van het virus.
3Clean keuken en badkamer oppervlakken dagelijks.
Gebruik een chloor bleking reiniger voor werkbladen in uw huis te steriliseren en bacteriën te voorkomen van de verspreiding.
4Avoid het aanraken van je gezicht de hele dag door.
in de loop van de dag, de gemiddelde persoon komt vaak in direct contact met bacteriën en virussen dat het potentieel ziekte veroorzaken. Zorg ervoor om te voorkomen dat het aanraken van je gezicht, vooral openingen zoals uw mond, neus, ogen en oren zoveel mogelijk gedurende de dag. Zorg ervoor dat u uw handen te wassen voor het aanraken van je gezicht, indien mogelijk.
5Avoid gaar en rauw voedsel.
Deze voedingsmiddelen hebben een hoger vermogen om de maag griep virus te verspreiden. Vlees zijn vooral gevoelig voor de uitvoering van het virus. Consumeren niet gaar en rauw vlees en andere levensmiddelen met uiterste voorzichtigheid.
Drink geen onbehandeld water of gepasteuriseerde melk als dat mogelijk is. Onbehandeld of ongepasteuriseerde wateren kan dragen-ziekmakende bacteriën en virussen. Alleen drinken uit verzegelde flessen en het gebruik van gebotteld water om je tanden te poetsen als je op reis bent.
Was de groenten en fruit grondig voordat kost om alle uitstaande bacteriën uit de buitenkant van het product te verwijderen.
Beperkte darmontsteking bij COVID-19
Colitis ulcerosa
Studie koppelt consumptie van gefermenteerde groenten aan lage COVID-19-sterfte
Spijsverteringsverschijnselen komen vaak voor maar zijn mild bij gehospitaliseerde COVID-19-patiënten
Studie suggereert verband tussen gebruik van probiotica en "hersennevel"
Darmbacteriën kunnen het risico op pulmonale hypertensie voorspellen
Onderzoekers vinden nieuwe manier om te beschermen tegen ziekte in MS-model
Onderzoekers van Brigham and Womens Hospital hebben een nieuwe en onverwachte manier gevonden om ziekte te voorkomen in een preklinisch model van multiple sclerose (MS). Afbeelding tegoed:L
Dieet met weinig gefermenteerde koolhydraten verbetert de kwaliteit van leven van patiënten met IBD
Een nieuwe studie door onderzoekers van Kings College London heeft aangetoond dat een dieet met weinig gefermenteerde koolhydraten de darmsymptomen en gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven verbe
Gezondste darmbacteriën met plantaardig of mediterraan dieet
Een nieuwe studie toont aan dat specifieke voedingsmiddelen die worden geleverd door een plantaardig of een mediterraan dieet, de darm kunnen beschermen tegen ontstekingsziekten, door selectief de gro