gastroenteritas (bendra skrandžio gripu) yra būklė, kai virškinimo trakto uždegimas paprastai kaip užsikrėsti virusine infekcija rezultatas. Dažni simptomai skrandžio gripas yra skrandžio veiklos sutrikimas, pykinimas, viduriavimas, spazmai ir vėmimas. Nors pritrūko išgydyti gastroenterito, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant palengvinti simptomus, jei manote, kad sutartis gastroenteritas. Nepamiršti, kad simptomų, susijusių su gastroenterito taip pat gali būti simptomai yra rimtesnių virškinimo trakto sutrikimų. Sekite pasiūlymus žemiau, norėdami sužinoti, kaip palengvinti simptomus, susijusius su gastroenterito.
Skelbimo Žingsniai
Part 1Diagnosing gastroenteritas
1Notice jei jūs patiriate bendrus simptomus gastroenterito.
Skrandžio gripas iš virškinimo trakto problemų ir bendrų gripo simptomus, kaip karščiavimas ir pykinimas derinys. Jums gali būti patiria gastroenteritas, jei Jums pasireiškė bet kuris iš šių veiksmų:
Ne kruvinas viduriavimas
Pykinimas
Vėmimas
Pilvo diegliai <.... Br> lengvas karščiavimas aplink 100 laipsnių F.
Galvos skausmas ar svaigimas.
Fizinė Skaudantys arba nuovargis.
2Have gydytojas paleisti išmatų mėginį .
paprastas išmatų mėginio testas gali nustatyti, ar jūs patiria rotaviruso ar norovirus. Jūsų gydytojas taip pat gali išbandyti bakterinės ir parazitinės infekcijos. [1]
2Easy dalis gydymas
1Lay žemyn.
Dažnai nustatantys ir /ar garbanoti į vaisiaus padėtis gali geriau jaučiasi, kai jūs patiriate virškinimo skausmą.
2Soothe jūsų skrandis su imbiero ale ar pipirmėčių arbata.
Pipirmėčių mažina spazmus skrandyje, kad sukelti vėmimą ir ramina bendrą virškinamojo trakto.
Jei gerti imbiero alus, įsitikinkite, kad pasirinkti įvairių padaryti su nekilnojamojo imbiero. Imbieras turi priešuždegiminių savybių, ramina skrandį.
Jūs taip pat gali sukapoti šviežią imbierą ir leisti ją kietas karštame vandenyje apie 10 minučių prieš geriant.
3Hydrate save .
dažna gastroenterito yra dehidratacija. Įsitikinkite, kad suvartojamų 3 litrai (0,8 JAV gal) vandens per dieną vyrams ir 2.2 litrų (0,6 JAV gal) vandens per dieną moterims. [2]
Gerkite vandenį sustiprintas su elektrolitų, pvz Pedialyte, Gatorade, Powerade arba kokoso vanduo, ypač jei vemiate ar patiria viduriavimas. Tai padės jūsų kūnas sudaro vitaminų ir mineralų, kurie galėtų būti prarastas per tą laiką.
gerti rehidracijos druskos, jei esate linkę į dehidrataciją. Tai galima rasti vaistinėje ir pakeisti gliukozės ir kitų reikalingų mineralų, kad jūs prarasite kai esate dehidratuotas. [3]
Negalima gerti vaisių sultimis ar pienu, jei jūs patiriate gastroenteritas. Į vaisių sulčių cukraus ir pieno pieno gali būti liūdina jautrių ar alerginių skrandžius.
Consult medicinos specialistas, jei jūsų dehidratacija nepagerėja arba pablogėja, jums gali tekti prasidėjo IV skysčio.
4Eat ledo drožlės.
Susmulkinkite iki ledo į plastikinį maišelį su mėsos plaktuku ar kūju, kol ji yra mažai žetonų. Jei turite ledo virimo aparatas, tiesiog nustatykite jį į perskelta ledo nustatymas. Suck ant mažų ledo lustai rehidruojasi save ir pareikšti savo temperatūrą žemyn, jei jūs patiriate karščiavimą.
5Avoid kietą maistą.
Nors jūs patiriate blogiausių simptomų gastroenterito, tokie kaip vėmimas, nustoti valgyti kieto maisto per dieną arba du. Jei pasirinksite nustoti valgyti kietą maistą, įsitikinkite, kad jūs vis dar gauti tinkamą mitybą, kad jūsų organizmui išgydyti save. Gėrimas produktą, kaip antai užtikrinti kuriame gausu vitaminų, mineralų ir elektrolitų, reikalingų maitinti savo kūną.
Kai atnaujinti valgyti kietą maistą, daryti palaipsniui. Jei iš karto skubėti atgal į vartojančiomis mėsainių, pavyzdžiui, jūsų kūnas greičiausiai bus sukrėstas, ir jums bus baigti su skrandžio veiklos sutrikimas.
pradėti nuo gana nuobodus maisto produktų, tokių kaip krekeriai, skrudinta duona, želatina, bananai , ryžių ir vištienos. [4]
3Intermediate dalis gydymas
1Try BRAT dieta karto po epizodas.
Brat dietos apibūdina dietos sudarytas iš bananų, ryžių, obuolių ir skrudinta duona iki dviejų dienų po gastroenterito patirtį.
Šie keturi maisto produktai yra daug ląstelienos ir yra labai lengvai virškinamas. Nors tai nėra tvarus dieta ir toliau naudoti, labai pageidautina, po gastroenterito bijau.
Bendrosios variantų dietos apima pridedant jogurtas ir arbata. [5]
2Transporto priemonių pirkimas over-the-counter skrandžio pagalba.
Kai nevirškinimo vaistai gali padėti su gastroenterito simptomų. Kai kurie bendri vaistai yra Pepcid, Maalox ir Pepto Bismol. Šie vaistai tik tikrai padėti, jei jūs patiriate nevirškinimas, rūgščių refliuksas, ar perteklių dujas, bet jie gali padėti nuraminti skrandį.
Vengia vaistais nuo skausmo, nes jie gali dar labiau nusiminusi ir sugadinti savo skrandžio gleivinę. Būkite ypač atsargūs vartojate vaistus, kuriuose yra ibuprofenas, kuri yra žinoma, kad būtų ypač sunku ant pilvo.
Visada reikia žinoti, bet narkotikų alergijos, kad jūs turite jį prieš pradėdami vartoti vaistus ir tik maišyti vaistus, jei etiketės pažymėti, kad tai taip tinka jūsų simptomų. Pasitarkite su gydytoju arba slaugytoja patarimų linija, jei nesate tikri dėl tam tikrų vaistų.
3Wait jį.
Galų gale, nėra realaus išgydyti gastroenterito, bet neturi būti varžoma, jis praeis. Gastroenteritas paprastai praeina per jūsų sistemą per dvi-tris dienas, tačiau gali trukti iki 10 dienų. Jei simptomai ne išnyks, mano konsultacijų medicinos specialistas.
Dalis 4Time reikalaujantis gydymas
1Consult gydytojo gauti receptinių vaistų.
Jei nė vienas iš nereceptinių vaistų arba tiesiogiai namų gynimo yra palengvinti simptomus, susisiekite su gydytojas ir gauti receptinių stiprumo vaistas.
Dažniausiai skiriami vaistai, skirti sumažinti vėmimo include (Phenergan), prochlorperaziną (Compazine) ir ondansetronas (Zofran). Jie dažnai skiriami kaip žvakučių arba duodamas per IV išvengti pacientui vėmimas tabletes galimybę po jų priėmimo.
Jei norite sumažinti viduriavimas, gydytojas gali skirti diphenoxylate ir atropinas (Lomotil) arba loperamido (Imodium) .
2Visit medicinos specialistas, jei simptomai nepalengvėjo.
Dažni simptomai gastroenterito, taip pat gali būti rodikliai rimtesnių virškinimo trakto ligų.
Bendrosios gydymo virškinimo trakto sutrikimai yra antibiotikų, steroidų, ir imunosupresinis vaistus.
Tikslus diagnozė yra labai svarbu gydant virškinimo sutrikimus. Būtinai apsilankykite virškinimo trakto gydytoją ir atlikti tinkamą testavimą tam, kad gautų tinkamą diagnozę.
Dalis 5Avoiding gastroenteritas
1Get vakcina.
Kai kuriose šalyse, vakcina nuo rotaviruso yra prieinama vaikams. Vaikai, jaunesni kaip vienerių metų galima vartoti vakciną. Daugeliu atvejų, rotaviruso vakcina padės išvengti vaiką nuo patiria sunkių simptomų gastroenterito visoje jo gyvenime. [6]
2Practice geros higienos.
Naudokite ranką dezinfekuojančios dažnai. Visada nusiplaukite rankas po eiti į vonios kambarį, aplankant viešąsias erdves, prieš ir po valgio, taip pat kai tai tikslinga visą dieną. Būtinai nusiplaukite jokių drabužių, Patalynė, ir /ar plaunamas žaislus, kurie liečiasi su užsikrėtusiu individu, siekiant išvengti viruso plitimo.
3Clean virtuvės ir vonios paviršiams kasdien.
Naudokite chloro -Bleach pagrįstas valiklis sterilizuoti stalviršiai jūsų namuose ir išvengti bakterijų plitimui.
4Avoid neliesti savo veido visą dieną.
per dieną žinoma, kad vidutinis žmogus dažnai ateina tiesiogiai liečiasi su bakterijų ir virusų kad turi potencialą sukelti ligos. Būtinai stenkitės neliesti savo veido, ypač angas, pavyzdžiui, burną, nosį, akis ir ausis, kiek įmanoma per dieną. Būtinai nusiplaukite rankas prieš liesdami jei įmanoma savo veidą.
5Avoid išvirta ir žalio maisto.
Šie maisto produktai turi didesnę galimybę skleisti skrandžio gripo virusas. Mėsa ypač linkę į nešantis virusas. Vartok išvirta ir žaliavos mėsos ir kitų maisto produktų labai atsargiai.
ne tada, kai galima gerti neapdorotas vanduo ar nepasterizuoto pieno. Neapdorotos arba nepasterizuoto vandenys gali atlikti susirgimų skatinančius bakterijas ir virusus. Tik gerti iš sandariai uždarytuose buteliukuose ir naudoti vanduo buteliuose valyti dantis, kai jūs keliaujate.
Praustuvai vaisiai ir daržovės kruopščiai prieš reikalaujantis pašalinti visus neišspręstus bakterijas nuo produkcijos už jos ribų.
Žarnyno mikrobioma taip pat yra realybė vaisiaus gyvenime
Didelio tyrimo metu nustatyta, kad SARS-CoV-2 viruso kiekis mažiausias vaikams
IBD yra daug dažnesnis nei tikėtasi,
Plaučių mikrobai gali padėti prognozuoti sunkių ligonių rezultatus
DNR metakodavimas galėtų pagerinti žmogaus mitybos analizę
Dirgliosios žarnos liga padidina demencijos riziką
Jaunas kraujas senyvo amžiaus žmonėms atkuria gyvybingumą
Bramo Stokerio Drakula išgyveno jaunų mergelių krauju. Dabar tyrėjai nustatė, kad šioje keistoje teorijoje galėjo būti tam tikra tiesa! Pasak Londono universiteto koledžo genetiko Dame Linda Partrid
Greitas maistas gali būti pagrindinis paauglių depresijos kaltininkas
Kodėl depresija yra tokia auganti paauglių problema Amerikoje? Vienas atsakymas yra tai, kokį maistą jie valgo, pagal naują Birmingemo Alabamos universiteto tyrėjų atliktą tyrimą. Paauglių depresija
Žarnyno mikrobiomas, susijęs su vaikų elgesio problemomis
Vaikų, turinčių elgesio problemų, žarnyno mikrobiomas gali turėti skirtingą sudėtį, kai tėvai vaidina svarbų vaidmenį nustatant skirtumus, išskyrus jų teikiamą maistą, naujas tyrimas rodo. M