gastroentérite (la grippe intestinale commune) est une condition où le tractus gastro-intestinal est enflammée habituellement à la suite de contracter une infection virale. Les symptômes courants de la grippe de l'estomac comprennent des maux d'estomac, des nausées, de la diarrhée, des crampes et des vomissements. Bien qu'il n'y ait pas de véritable remède pour la gastro-entérite, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour soulager vos symptômes si vous croyez que vous avez contracté une gastro-entérite. Gardez à l'esprit que les symptômes associés à la gastro-entérite peuvent également être des symptômes de troubles gastro-intestinaux plus graves. Suivez les suggestions ci-dessous pour apprendre à soulager les symptômes associés à la gastro-entérite.
Étapes
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1Notice
Partie 1Diagnosing gastroentérite si vous éprouvez les symptômes courants de la gastro-entérite.
La grippe intestinale est une combinaison de troubles gastro-intestinaux et des symptômes de grippe communs comme la fièvre et des nausées. Vous pouvez être confronté à la gastro-entérite si vous ressentez un des éléments suivants:
diarrhée non sanglante
Nausées
Vomissements
crampes abdominales <.... br> une fièvre légère à environ 100 degrés F.
maux de tête ou des étourdissements.
endoloris physique ou la fatigue.
2Have votre médecin exécuter un échantillon de selles .
un test d'échantillon de selles simple peut déterminer si oui ou non vous rencontrez un rotavirus ou norovirus. Votre médecin peut également tester pour les infections bactériennes et parasitaires. [1]
Partie 2Easy Traitements
1Lay bas.
Souvent fixant et /ou de curling en position fœtale peut se sentir plus à l'aise quand vous ressentez des douleurs gastro-intestinales.
2Soothe votre estomac avec la bière de gingembre ou thé à la menthe de. Peppermint réduit les spasmes dans l'estomac qui mènent à des vomissements et apaise le tube digestif en général.
Si boire du soda au gingembre, assurez-vous de choisir une variété faire avec gingembre réel. Ginger a des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent votre estomac.
Vous pouvez aussi hacher le gingembre frais et laisser infuser dans l'eau chaude pendant environ 10 minutes avant de la boire.
3Hydrate vous .
Une cause fréquente de gastro-entérite est la déshydratation. Assurez-vous de l'apport de 3 litres (0,8 US gal) d'eau par jour pour les hommes et 2,2 litres (0,6 US gal) d'eau par jour pour les femmes. [2]
Buvez de l'eau améliorée avec des électrolytes tels que Pedialyte, Gatorade, Powerade, ou de l'eau de noix de coco, surtout si vous sont des vomissements ou une diarrhée. Cela aidera votre corps à fabriquer les vitamines et les minéraux dont il aurait perdu pendant cette période.
Prendre les sels de réhydratation orale si vous êtes enclin à la déshydratation. Ceux-ci sont disponibles à la pharmacie et de remplacer le glucose et d'autres minéraux essentiels que vous perdez lorsque vous êtes déshydraté. [3]
Ne pas boire de jus de fruits ou de lait si vous éprouvez une gastro-entérite. Le sucre dans les jus de fruits et de la laiterie dans le lait peut être bouleversant pour les estomacs sensibles ou allergiques.
Consulter un professionnel de la santé si votre déshydratation ne s'améliore ou aggrave, vous devrez peut-être démarré sur un fluide IV.
4EAT morceaux de glace.
Hacher la glace dans un sac en plastique avec un maillet de viande ou d'un marteau jusqu'à ce qu'il soit dans de petits copeaux. Si vous avez une machine à glaçons, réglez simplement le réglage de la glace ébréchée. Sucez sur de petits morceaux de glace pour vous réhydrater et apporter votre température vers le bas si vous rencontrez une fièvre.
5Avoid aliments solides.
Pendant que vous éprouvez les pires symptômes de gastro-entérite, tels que vomissements, arrêter de manger des aliments solides pour une journée ou deux. Si vous choisissez d'arrêter de manger des aliments solides, assurez-vous que vous recevez toujours la nourriture appropriée pour permettre à votre corps de se guérir. Boire un produit tel que Assurez-vous, qui est riche en vitamines, minéraux et électrolytes nécessaires pour nourrir votre corps.
Lorsque vous reprenez manger des aliments solides, faire progressivement. Si vous vous précipitez immédiatement de nouveau dans la consommation d'un hamburger, par exemple, votre corps sera probablement choqué et vous allez vous retrouver avec des maux d'estomac.
Commencez avec des aliments relativement fades comme les craquelins, pain grillé, la gélatine, les bananes , le riz et le poulet. [4]
Traitements Partie 3Intermediate
1Essayez le régime BRAT immédiatement après un épisode.
le régime BRAT décrit un régime composé de bananes, du riz, des pommes et du pain grillé jusqu'à deux jours après une expérience de la gastro-entérite.
Ces quatre aliments sont riches en fibres et sont très faciles à digérer. Alors est-ce pas une alimentation durable pour une utilisation continue, il est hautement souhaitable suite à un épisode de gastro-entérite.
variations communes du régime alimentaire comprennent l'ajout de yogourt et le thé. [5]
2Purchase une aide de l'estomac.
over-the-counter Certains médicaments contre l'indigestion peut aider avec les symptômes de gastro-entérite. Certains médicaments courants comprennent Pepcid, Maalox et Pepto Bismol. Ces médicaments ne vraiment aider si vous éprouvez l'indigestion, le reflux acide, ou un excès de gaz, mais ils peuvent aider à calmer votre estomac.
Évitez de prendre des médicaments contre la douleur, car ceux-ci peuvent en outre bouleversé et endommager votre muqueuse de l'estomac. Soyez particulièrement prudent de prendre des médicaments qui contiennent l'ibuprofène, qui est connu pour être particulièrement dur sur l'estomac.
Toujours être au courant des allergies aux médicaments que vous avez avant de prendre des médicaments et seulement mélanger les médicaments si les étiquettes indiquent que faire ainsi est approprié pour vos symptômes. Consulter un médecin ou d'une ligne de conseils de l'infirmière si vous n'êtes pas sûr au sujet d'un certain médicament.
3Wait it out.
En fin de compte, il n'y a pas de véritable remède pour la gastro-entérite, mais ne vous découragez pas, ça va passer. Gastroentérite passe généralement par le biais de votre système dans les deux à trois jours, mais peut durer jusqu'à 10 jours. Si les symptômes ne se résorbent pas, envisager de consulter un professionnel de la santé.
Traitements Partie 4Time-Consuming
1Consulter un médecin pour obtenir des médicaments sur ordonnance.
Si aucun des médicaments sans ordonnance ou des remèdes maison immédiats sont l'assouplissement de vos symptômes, pensez à contacter un médicament de prescription-force médecin et obtenir.
médicaments couramment prescrits pour réduire les vomissements comprennent (Phenergan), prochlorpérazine (Compazine) et de l'ondansétron (Zofran). Ils sont souvent prescrits sous forme de suppositoires ou administrés par intraveineuse afin d'éviter la possibilité du patient vomissements les pilules après leur prise.
Pour réduire la diarrhée, votre médecin peut vous prescrire diphénoxylate et atropine (Lomotil) ou lopéramide (Imodium) .
2Visit un professionnel de la santé si les symptômes ne s'améliorent pas. symptômes
communs de gastro-entérite peuvent également être des indicateurs de maladies gastro-intestinales plus graves.
Les traitements courants pour gastro-intestinal troubles comprennent des antibiotiques, des stéroïdes et des médicaments immunosuppresseurs.
Un diagnostic précis est extrêmement important lors du traitement de troubles gastro-intestinaux. Assurez-vous de consulter un médecin gastro-intestinal et subir les tests appropriés afin de recevoir un diagnostic correct.
Partie 5Avoiding gastroentérite
1Get un vaccin.
Dans certains pays, un vaccin contre le rotavirus est disponible pour les enfants. Les enfants de moins d'un an peuvent être administrés le vaccin. Dans la plupart des cas, le vaccin contre le rotavirus empêche un enfant d'éprouver des symptômes sévères de gastro-entérite tout au long de sa vie. [6]
2Practice bonne hygiène.
Utilisez désinfectant pour les mains souvent. Lavez-vous toujours les mains après être allé à la salle de bain, en visitant les lieux publics, avant et après avoir mangé, et chaque fois que le juge approprié tout au long de la journée. Assurez-vous de laver tous les vêtements, la literie, et /ou des jouets lavables qui entrent en contact avec une personne infectée pour éviter la propagation du virus.
cuisine et salle de bains surfaces 3Clean quotidienne.
Utilisez un de Javel de chlore nettoyant à base de stériliser les comptoirs dans votre maison et éviter les bactéries de se propager.
4Avoid toucher votre visage tout au long de la journée.
au cours d'une journée, la personne moyenne vient souvent en contact direct avec les bactéries et les virus qui ont le potentiel de causer des maladies. Assurez-vous d'éviter de toucher votre visage, en particulier des orifices tels que la bouche, le nez, les yeux et les oreilles autant que possible tout au long de la journée. Assurez-vous de vous laver les mains avant de toucher votre visage si possible.
5Avoid aliments insuffisamment cuits et crus.
Ces aliments ont une plus grande capacité de propager le virus de la grippe de l'estomac. Les viandes sont particulièrement sujettes à porter le virus. Consommez des viandes peu cuites et crues et d'autres aliments avec une extrême prudence.
Ne pas boire de l'eau non traitée ou de lait non pasteurisé lorsque cela est possible. les eaux non traitées ou non pasteurisés peuvent transporter des bactéries et des virus maladie induisant. Ne buvez que de bouteilles scellées et utiliser l'eau en bouteille pour se brosser les dents lorsque vous voyagez.
Lavez les fruits et les légumes avant de les consommer pour éliminer toutes les bactéries en circulation de l'extérieur du produit.
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