A gastroenterite (a gripe de estômago comum) é uma condição em que o trato gastrointestinal está inflamado geralmente como resultado de contrair uma infecção viral. Os sintomas mais comuns da gripe de estômago incluem dor de estômago, náuseas, diarreia, cólicas e vômitos. Embora não haja nenhuma cura real para a gastroenterite, há várias coisas que você pode fazer para aliviar seus sintomas se você acredita ter contraído gastroenterite. Tenha em atenção que os sintomas associados a gastroenterite também podem ser sintomas de distúrbios gastrointestinais mais graves. Siga as sugestões abaixo para saber como para aliviar os sintomas associados com a gastroenterite.
Ad Passos para
Parte 1Diagnosing Gastroenterite
1Notice se você estiver enfrentando os sintomas comuns da gastroenterite.
A gripe de estômago é uma combinação de problemas gastrointestinais e sintomas de gripe comum, como febre e náuseas. Você pode estar sofrendo de gastroenterite se sentir algum dos seguintes:
diarréia não sanguinolenta
Náuseas
Vómitos
Cólicas abdominais <.... br> febre moderada em torno de 100 graus F.
dor de cabeça ou tonturas.
doloridas física ou cansaço.
2Have seu médico executar uma amostra de fezes .
um teste de amostra de fezes simples pode determinar se ou não você está experimentando uma rotavírus ou norovírus. O seu médico pode também testar para infecções bacterianas e parasitárias. [1]
Parte 2Easy Tratamentos
1Lay para baixo.
Muitas vezes, que estabelece e /ou ondular em posição fetal pode se sentir mais confortável quando você está experimentando a dor gastrointestinal.
2Soothe seu estômago com ginger ale ou chá de hortelã-pimenta.
Peppermint reduz espasmos no estômago que levar a vômitos e acalma o sistema digestivo em geral.
Se beber cerveja de gengibre, certifique-se de escolher uma variedade fazer com gengibre real. Ginger tem propriedades anti-inflamatórias que acalmam o estômago.
Você também pode picar gengibre fresco e permitir que ele íngreme em água quente por cerca de 10 minutos antes de beber.
3Hydrate-se .
Uma causa comum de gastroenterite é a desidratação. Certifique-se de ingestão de 3 litros (0,8 US gal) de água por dia para homens e 2,2 litros (0,6 US galão) de água por dia para as mulheres. [2]
Beba água reforçada com eletrólitos como Pedialyte, Gatorade, Powerade, ou água de coco, especialmente se você estiver vomitando ou com diarréia. Isso ajudará o seu corpo a fazer-se as vitaminas e minerais que ele pode ter perdido durante esse tempo.
Tome sais de reidratação oral, se você está propenso a desidratação. Estas informações estão disponíveis em sua farmácia e substituir a glicose e outros minerais essenciais que você perde quando você está desidratado. [3]
Não beba sumo de fruta ou leite, se você estiver enfrentando gastroenterite. O açúcar em sucos de frutas e do leite no leite pode ser perturbador para estômagos sensíveis ou alérgicas.
Consulte um profissional médico se o seu desidratação não melhora ou piora, você pode precisar de ser iniciado em um fluido IV.
4Eat pedaços de gelo.
Pique gelo em um saco plástico com um martelo de carne ou um martelo até que seja em pequenas fichas. Se você tiver uma máquina de fazer gelo, basta configurá-lo para a definição de gelo lascado. Chupar pequenos pedaços de gelo para hidratar-se e trazer a sua temperatura para baixo se você está enfrentando uma febre.
5Avoid alimentos sólidos.
Enquanto você estiver enfrentando os piores sintomas de gastroenterite, tais como vómitos, parar de comer alimentos sólidos por um dia ou duas. Se você optar por parar de comer alimentos sólidos, certifique-se que você ainda está recebendo a nutrição adequada para permitir que o seu corpo para curar a si mesmo. Beba um produto, tais como Garantir, que é rica em vitaminas, minerais e eletrólitos necessários para nutrir seu corpo.
Quando você voltar a comer alimentos sólidos, fazê-lo gradualmente. Se você se apressar imediatamente de volta para consumir um hambúrguer, por exemplo, o seu corpo vai provavelmente ser chocado e você vai acabar com uma dor de estômago.
Comece com alimentos relativamente brandas, tais como biscoitos, torradas, gelatina, bananas , arroz e frango. [4]
Tratamentos Parte 3Intermediate
1Tente a dieta BRAT imediatamente após um episódio.
a dieta BRAT descreve uma dieta composta de bananas, arroz, maçã e torradas por até dois dias após uma experiência de gastroenterite.
Estes quatro alimentos são ricos em fibras e são muito fáceis de digerir. Enquanto não é uma dieta sustentável para o uso contínuo, é altamente desejável na sequência de um surto de gastroenterite.
variações comuns da dieta incluem a adição de iogurte e chá. [5]
2Purchase um over-the-counter ajuda estômago.
Certos medicamentos indigestão podem ajudar com os sintomas de gastroenterite. Alguns medicamentos comuns incluem Pepcid, Maalox, e Pepto Bismol. Estes medicamentos só vai realmente ajudar se você estiver enfrentando indigestão, refluxo ácido, ou o excesso de gás, mas eles podem ajudar a acalmar o seu estômago.
Evite tomar medicamentos para a dor, pois estes podem ainda chateado e danificar o revestimento do estômago. Tenha especial cuidado com a tomar medicamentos que contêm ibuprofeno, que é conhecido por ser particularmente difícil para o estômago.
Sempre estar ciente de quaisquer alergias a medicamentos que você tem antes de tomar a medicação e só misturar medicamentos, se os rótulos denotar que fazer por isso é apropriado para seus sintomas. Consulte um médico ou uma linha de aconselhamento enfermeira se não tiver certeza sobre um determinado medicamento.
3Wait-lo.
Em última análise, não há nenhuma cura real para a gastroenterite, mas não desanime, vai passar. Gastroenterite geralmente passa através de seu sistema dentro de dois a três dias, mas pode durar até 10 dias. Se os sintomas não desaparecem, considerar consultar um profissional médico.
Tratamentos Parte 4Time consome
1Consult um médico para obter medicação por prescrição.
Se nenhum dos medicamentos não sujeitos a receita médica ou remédios caseiros imediatos estão facilitando os seus sintomas, considere entrar em contato um médico e obter a prescrição-força medicação.
medicamentos comumente prescritos para reduzir vómitos incluem (Phenergan), proclorperazina (Compazine) e ondansetron (Zofran). Eles são muitas vezes prescritos como supositórios ou administrados através de um IV para evitar a possibilidade de o paciente vomitar as pílulas depois de tomá-los.
Para reduzir a diarréia, o médico pode prescrever difenoxilato e atropina (Lomotil) ou loperamida (Imodium) .
2Visitar um profissional médico se os sintomas não melhoram. sintomas
comuns de gastroenterite também podem ser indicadores de doenças gastrointestinais mais graves.
Os tratamentos comuns para gastrointestinal distúrbios incluem antibióticos, esteróides, e medicamentos imunossupressores.
O diagnóstico preciso é extremamente importante quando o tratamento de distúrbios gastrointestinais. Certifique-se de visitar um médico gastrointestinal e submeter-se a testes adequados a fim de receber um diagnóstico adequado.
Parte 5Avoiding Gastroenterite
1Get uma vacina.
Em alguns países, uma vacina contra o rotavírus está disponível para crianças. Crianças com menos de um ano de idade pode ser administrada a vacina. Na maioria dos casos, a vacina contra o rotavírus vai impedir que uma criança com sintomas graves de gastroenterite durante toda a sua vida. [6]
2Practice boa higiene. Use desinfetante para as mãos frequentemente. Lave sempre as mãos depois de ir ao banheiro, visitar espaços públicos, antes e depois de comer, e sempre que for considerado adequado durante todo o dia. Certifique-se de lavar todos os itens de vestuário, roupas de cama, e /ou brinquedos laváveis que entram em contacto com um indivíduo infectado para evitar a propagação do vírus.
3Clean cozinha e banheiro superfícies diária. Use um bleach- cloro limpador de base para esterilizar as bancadas em sua casa e evitar as bactérias se espalhem.
4Avoid tocar o seu rosto durante todo o dia.
ao longo de um dia, a pessoa média muitas vezes entra em contato direto com bactérias e vírus que têm o potencial de causar a doença. Certifique-se de evitar tocar em seu rosto, especialmente orifícios, tais como a boca, nariz, olhos e ouvidos, tanto quanto possível durante todo o dia. Certifique-se de lavar as mãos antes de tocar o seu rosto, se possível.
5Avoid alimentos mal cozidos e crus.
Estes alimentos têm uma maior capacidade de espalhar o vírus da gripe estômago. Carnes são particularmente propensas a portadores do vírus. Consuma carnes mal cozidas e cruas e outros alimentos com extrema cautela.
Não beba água não tratada ou leite não pasteurizado, quando possível. águas não tratadas ou não pasteurizados podem carregar bactérias e vírus de indução de doença. Só beber de garrafas seladas e usar água engarrafada para escovar os dentes quando você está viajando.
Lave frutas e legumes bem antes de consumir para remover qualquer bactéria em circulação a partir do exterior do produto.
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